原标题："九大仙草”之首——铁皮石斛！滋阴生津，养胃！

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铁皮石斛的主要成分是生物碱和活性多糖，还富含氨基酸，其中包括7种人体必需氨基酸（除色氨酸外）和3种人体半必须氨基酸，还含有丰富的微量元素，尤以Se（硒）和Fe（铁）的含量较高，而这些有效成分，造就了铁皮石斛的众多功效。

铁皮石斛功效

① 铁皮石斛对咽喉疾病、肠胃疾病具有显著一定帮助；

②滋阴润肺、养胃生津、健脑明目；

养阴常被很多医药学和养生大家视为养生根本，“养阴派”学说创始人朱丹溪（著名的金元四大家之一）就认为：“人，阴常不足，阳常有余，阴虚难治，阳虚易补”，道出了养阴的重要性。铁皮石斛不仅能养阴，而且对各种阴虚症都有其独特的功效。

心阴虚

神经衰弱，冠心病，贫血，精神病，舌体疾患等。铁皮石斛功擅滋阴，降心火。

肝阴虚

慢性肝炎，原发性甲状腺机能亢进，某些神经官能症，眼科疾病等。铁皮石斛滋养肝阴，养肝血。

脾阴虚

阴虚型慢性胃炎，胃神经官能症，牙周病，口腔炎，习惯性便秘，小儿厌食症，食欲减退等。

肺阴虚

肺结核病，慢性支气管炎，萎缩性鼻炎，咽喉炎，神经性皮炎等。铁皮石斛滋养肺阴，滋润肺虚。

根据包雪声等编著的《枫斗》一书第二版，书中为我们提供铁皮石斛治各种阴虚症的配伍药方，现摘抄部分如下：

方1

铁皮枫斗10克

用法：久煎，代茶饮，或打粉冲服

主治：各种阴虚津亏证

方2

铁皮枫斗9克，百合15克

用法：共同用水煎服，铁皮枫斗先煎1-2小时

主治：阴虚干咳

方3

铁皮枫斗9克，麦冬9克，生地黄12克，玄参12克

用法：水煎服，铁皮枫斗先煎1-2小时

主治：津少口干，便秘

方4

铁皮枫斗10克，冬虫夏草3克

用法：水炖服，或打粉吞服

主治：阴虚肾亏

铁皮石斛虽然滋阴功效强大，但是在服用之前还是建议先咨询专业医师，确定自己属于哪种阴虚，再对症下药，这才是最科学的防治疾病和保健方法。

（注意：本文不作参考，食用请谨遵医嘱）返回搜狐，查看更多

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