牙齿矫正，“一半靠医生，一半靠自己”。

在矫治结束后，医生会制作保持器，以使牙齿稳定在排列良好的新位置上，避免反弹。但是，事情并不是那么简单。如果你没有下决心好好戴，很有可能你付出的时间和金钱都毁于一旦。

关于保持器，过来人是这么痛彻心扉的：

像上面这位同学，今天暑假最后一天了，你作业还没做完，而你还在玩游戏，一边焦虑一边拖延

☞已经二进宫的仙女A

我也是二进宫了，大家别学我。别读书时辛辛苦苦戴了那么久牙套，到头来前功尽弃，原因就是没好好戴保持器

第二次矫正前，牙齿已经反弹如此

保持器的作用，可以参考AB的反弹情况

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矫正结束

现在的牙齿……

各位对这个可千万要有心理准备,美要美一辈子，也是辛苦一辈子的事。其实这跟减肥一样，减下来相对容易，但是保持一辈子的好身材，却是最难得的，所以大家加油咯！

☞看偶像练习生上瘾的仙女B

昨天戴上了一个月没戴的保持器，大晚上疼的睡不着了，事实证明：不好好戴保持器，牙齿真的会反弹的厉害

矫正前

矫正后

最近，又有点飘了~

最近发现欧巴坤坤的牙齿也有点反弹迹象了，哎，保持很重要啊

☞自己不争气要第三次矫正的仙女C

最近颌关节疼去看牙，医生说我咬合不良建议我要带矫正器！！！怕不是又要矫正牙齿？？？第三次了！！！初中矫正了一次，没带保持器反弹了；高中又去矫正了一次，还是没坚持去反弹了。这口牙都花了几万了，没一次坚持下来的！如今深刻后悔，当初为啥没有坚持戴矫正器！现在牙齿反弹的不敢去看

我妈天天叨叨我，说别人家的孩子都是求着大人带去矫正牙齿，她从初中开始就带我去矫正，我自己一点都不放在心上，不好好戴……

好了好了开始听课

1、保持器的种类有哪些？我该怎么选？

当你矫正结束后，医生会给你配至少一种保持器。保持器目前有三种：

Hawley保持器

优点：不易损坏

缺点：美观度和舒适度欠缺

透明压膜保持器

优点：美观、异物感小

缺点：容易折断或老化变色

舌侧固定保持器

优点：适合懒人

缺点：有一定脱落可能

这几种保持器如果正确的设计、制作和佩戴，保持效果基本是相同的。如果你是纠结型人格，建议配两副，白天戴压膜透明的，晚上戴哈雷传统的，完美；

舌侧固定保持丝如果不松动，也是比较省事的选择。需要注意的是，一旦保持丝松动要及时复诊，最怕松动了你还没发现，凉凉。

另外，透明的保持器和哈雷保持器，松动了也要及时复诊！它们管不了一辈子！

2、保持器要戴多久？

每个人的咬合情况不同，大部分矫正结束的病例常规保持2年左右。

第一年，除了进食以外都需要佩戴；随后佩戴时间越来越短，如只需要睡觉戴，或者隔天戴。另外，某些特殊病例类型需要延长保持时间，有些可能需要终生保持。

大眼仔的哈雷保持器

一个小技巧：尝试更长一点的时间不去佩戴之后，再试戴一下保持器，看牙齿有没有感觉很紧，如果还可以，就可以再增加保持器佩戴的间隔时间并慢慢不戴保持器。

当然终身保持也很提倡！睡觉前带上保持器应该成为到老的习惯！！坚持就是胜利，矫正结束后持续佩戴保持器，一切才能真正的完美！

3、矫正效果会复发么？反弹了怎么办？

我们的牙齿终生都是在移动的。牙齿不可能完全保持矫正结束时的状态，所以矫正后的复发是绝对的，只是每个人的复发情况不同。

第一点：轻微的移动并不代表复发！

打个比方：你正畸完牙齿是100分，后期保持到95分就很不错了，保持时间越长，越不容易复发，所以终身保持也是个很好的习惯。

破产姐妹第一季中，卡若琳冒险去被封的家里找保持器，戴上才觉得有安全感

第二点：矫正后咬合越稳定，越不容易复发。

所以好医生很重要，医生的技术一部分决定了复发是否严重。还有的人该拔牙不拔牙的，也会容易复发。

4、如果我已经反弹了该怎么办？可以二次矫正么？

如果小时候不好好戴保持器，成人了反弹严重，牙周情况良好的情况下，可以选择二次矫正。所以我们建议不要偷懒，矫正后的保持工作一定要好好做，不然又花钱又遭罪。

5、保持器应该怎么清洁？

不知道大家知不知道世界上有种东西叫：假牙……啊呸，保持器清洁片？

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对，拿出你买奶茶炸鸡的一点点预算，买它一盒，随随便便一百片够你用的。泡一泡然后用牙刷轻轻刷一刷，和新的似的。如果你很壕并且很懒，连手都不想动，也可以买个声波清洁器。 

划重点：保持阶段是在牙齿调整到正常咬合后的治疗中最重要时期之一

矫正结束后，牙根周围的组织还没有完全长好，比如牙槽骨。因为牙齿移动的速度会快于骨改建的速度。所以，矫正后，一定要保持段时间。

希望大家和矫正期间一样重视矫正后的保持，真的，非常，重要！！！

我是季医生，大家如果对矫正有任何问题可以留言或者微博私信，我会第一时间给大家回复。

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