很多人穿鞋子后总是磨内侧或者穿鞋后总是向...

张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2023/11/01播放(33309)

"穿鞋往内侧歪，可以通过以下几种方法矫正：1、矫正不良步态：如果是走路姿势不正确引起的该症状，需要矫正不良步态，缓解脚内翻的临床症状。2、加强小腿肌肉的锻炼：如果是小腿肌肉萎缩或力量不足引起的足内翻，应加强小腿肌肉的锻炼，主要是腓骨长短肌。使用弹力带进行抗阻力训练，能够增强小腿肌肉的力量，矫正足内翻的临床症状。如果病人出现穿鞋往内侧歪，一定要引起高度重视，避免足内翻症状持续加重，从而引起脚踝关节的退行性改变。及时的治疗能够彻底缓解临床症状，使病人的步态得到恢复，预防下肢关节退变。"

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2023/08/13收听(29336)

穿鞋外侧磨损比较严重，主要由于双足轻度内翻畸形，造成下肢受力时，足底外侧磨损较大。主要有以下方...

纪泉│北京医院

2023/03/31播放(64490)

"走路时鞋子外侧磨损较大，这种情况多为患者走路姿势不正确导致，比如走路时足弓外翻，外翻时容易磨损鞋的外侧，此时建议患者适当改变走路姿势，比如进行刻意的调整，主动改变走姿，或者改变外八字的走姿，向内侧倾斜。或者选择支撑性较强的鞋子，可以矫正外翻的足弓。此外，由于患者受伤导致小腿腓神经受到损伤，导致足部活动受限，也可导致穿鞋外侧磨损，建议及时到医院检查，明确诊断后，可用理疗进行治疗，多采用热敷或者缓解神经损伤的物理治疗，也可口服营养神经的药物，比如甲钴胺等，但服药时应明确诊断，并且仅遵医嘱，按时按量服药。"

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2023/04/21收听(11892)

脚穿鞋外偏临床最直观的表现是鞋外侧的磨损要重于内侧，一般见于平时走路将重心过多放在外侧，常见的原因主要包括脚的外翻或者其他疾病。如果是由于脚外翻引起的穿鞋外偏，往往需要到医院进行相应检查。如果外翻角度不大，患者又没有明显的临床症状，比如不能走长路或者走路过长引起脚部疼痛，或者反复崴脚等，大多数无需特殊处理。如果是由于足弓变低，比如扁平足有时会继发于足外翻，也就是扁平足的人群出现足外翻的几率较多，就要进行扁平足的治疗，比如要适当用矫形的鞋或矫形的鞋垫，恢复正常的足弓，甚至当扁平足很重的时候，有时需要手术治疗。所以对于穿鞋外偏，需要分不同情况来进行相应的矫正。轻度的可以进行鞋或者特殊的锻炼矫正，比如可以将外侧垫高等，同时还可以加强足部和小腿内侧肌肉的力量，纠正足部的外翻。

李宏│北京大学第一医院

2023/02/20收听(90988)

"颈椎出现了往一边歪的情况，首先要搞清楚到底是什么病变的原因引起来的。有的是因为自己的姿势做得不好，时间长了适应了不正常的姿势情况下，就容易出现往一边偏；另外就是有先天性的肌斜颈，胸锁乳突肌出现紧张之后，也会导致颈椎往一边偏；还有有比较严重的脊柱侧弯也可以引起。不同的情况，治疗方法矫正方法不一样，像单纯姿势引起，平时要尽可能的纠正，坐直、站直、挺直，把颈椎放在中立位时间长了，适应了习惯，就慢慢矫正过来。要是因为严重的脊柱侧弯，胸锁乳突肌出现非常严重的纤维化，导致颈椎偏一边非常明显，影响颈椎的活动，只能是通过手术来矫正。"

赵军│珠海市中西医结合医院

2023/12/14收听(13444)

成年人头歪的矫正方法，根据病因不同而存在区别，常见于以下几种情况：

1、肌性斜颈：...

杨冬│中日友好医院

2023/04/17播放(96966)

"脸歪了的矫正方法需要看具体的情况，如果是急性的面神经炎引起的面瘫一般是主张早期治疗，大部分是可以改善的。早期治疗的方法主要包括以下几个方面：第一、口服醋酸泼尼松等药物抵抗神经水肿，减轻面瘫的症状。第二、口服甲钴胺、维生素B1等营养神经来促进神经功能恢复。第三、可以做局部的热敷、理疗、红外线照射。面瘫发生后两周左右，如果没有恢复，还可以针灸、理疗。急性期一般是不主张做针灸的，因为有可能刺激面神经加重水肿。如果是面瘫的后遗症或其他颅内疾病，压迫面神经导致的后遗症，经过保守治疗效果不好，可以做整形手术来纠正脸歪。"

曲延民│哈尔滨市第一医院

2023/07/06收听(17892)

导致嘴歪的病因不同，治疗的方法亦不同，具体如下：

1、面神经炎：如果出现部分面部活...

邓健│广东省人民医院

2023/10/03播放(58894)

"脊椎歪了可以通过牵引治疗、手法矫正、矫正支具、手术治疗等方法矫正，具体如下：第一、牵引治疗和手法矫正：如果为脊柱关节脱位，如腰椎小关节错位、胸椎关节错位、颈椎关节错位，可以通过颈椎牵引、腰椎牵引以及手法复位，恢复关节的对合关系，矫正脊椎变歪，一般经过矫正后，疼痛和活动受限均可以完全去除。第二、戴矫正支具或者手术治疗：如果为脊柱侧弯引起的临床症状，通常需要戴矫正支具或者手术治疗，才可以使脊柱变歪现象得到恢复，较严重者即使经过手术治疗，也不能完全恢复，只能部分缓解。因此，脊柱变歪后应根据不同病情，选择相应的治疗方法，尽量使脊柱恢复原有的排列。"

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2023/11/28收听(31452)

"手指歪了在临床中主要是脱位或者骨折造成的。脱位导致的手指畸形在手法复位以后便可以纠正，在后期经过制动，不要提拎重物，多数预后良好，也不会有后遗症。针对骨折导致的手指畸形，如果粉碎程度非常严重，需要考虑手术治疗。如果在骨折以后有明显轻微的畸形，经过手法整复，对位、对线比较良好，也可以考虑保守治疗。保守治疗多数选择石膏或者夹板外固定，保护骨折断端，在一个半月以后再行X线平片检查，判断骨折生长的情况。在此期间要注意制动患肢，不可以提重物。不管是手术治疗还是保守治疗，只要纠正力线，断端对位良好，多数也不会留下后遗症。"

李磊│泰安市中医院

2023/08/03收听(28572)

"鼻子歪不管是先天的中隔弯曲还是由于后天外伤所造成的，多半是由于鼻中隔的重度弯曲而引起，所以就需要进行手术矫正将鼻中隔弯曲的部分取出，这样中隔就可以变得居中，鼻尖也就可以自然的正过来。这个手术在面部不会留下任何的痕迹，所以不必担心美观方面的问题，现在多采取的是微创手术，而且手术是从鼻孔进入的，切口也在鼻孔，大概就是6mm长的小切口，所以手术是比较安全的。术中就是将鼻中隔黏膜切开然后分离软骨膜和软骨，对侧也一样，将软骨和双侧的软骨膜分离开以后，用钳子将这些弯曲的软骨部分取出就可以了。双侧鼻腔填塞将两侧的软骨膜贴合在一起使其愈合后手术就结束了，说起来是比较简单但是手术非常细，因为在分离的时候很容易造成软骨膜穿孔而造成中隔穿孔，所以手术非常细致而且费时。"

霍亚平│郑州颐和医院

2023/10/22收听(99154)

"嘴歪主要就是我们说的面部神经的麻痹，它的原因主要是有中枢性和周围性两个原因。如果是中枢性的面神经麻痹，主要的原因就是脑梗塞，或者脑部缺血，这种情况下我们要积极的治疗原发病，也就是要积极的治疗脑梗塞的症状，这样才能可以让嘴歪的症状逐渐恢复到正常的状态。中枢性还有一个可能就是后颅窝、颅底的肿瘤，或者说鼻咽癌的肿瘤，这个时候也可引起嘴部的歪斜，也是需要对症的，针对肿瘤进行相关的治疗。如果是周围神经损伤引起的嘴歪，就是我们平常所说的面神经麻痹，也就是周围性的面瘫，这种情况下主要是由于面神经的水肿压迫，引起的相应的症状，我们主要是用激素进行减轻水肿的治疗。同时也要服以维生素B来营养周围神经，促进神经的修复，再加用一些改善微循环的药物，并且还要加用康复治疗和针灸治疗，来促进症状的恢复。"

段立晖│南京医科大学第一附属医院

2023/04/03收听(36362)

"颈椎出现侧弯畸形通常见于以下两种可能：第一、睡觉姿势不当或者肌肉拉伤导致的颈椎向一侧侧弯畸形，多表现为代偿性侧弯，主要因一侧肌肉紧张、痉挛而另一侧肌肉正常，所以出现颈椎向一侧侧弯畸形；最好的矫正办法是局部进行推拿、按摩治疗以使肌肉得到放松，然后进行手法复位配合颈椎牵引矫正；如果矫正过程中疼痛较剧烈，还可对局部进行热敷治疗或者外擦扶他林软膏，必要时可配合口服非甾体类消炎镇痛药或者肌松药。第二、发育性颈椎侧弯，比如椎体发育异常或者局部增生较严重而导致颈椎侧弯，此种情况一般需要手术治疗才可得到矫正。"

秦丰伟│广州市中西医结合医院

2023/01/27收听(46566)

鼻梁歪了，分为短期鼻梁歪和长期鼻梁歪，具体矫正方式如下：

1、短期鼻梁歪：如果是近...

袁先道│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/10/17播放(46893)

鼻子分为骨性的鼻结构和软骨的鼻结构，鼻梁歪矫正是可以的，但是要鉴别鼻梁歪是骨性部分还是软骨部分...

赵月强│武汉大学人民医院

2023/04/04播放(32213)

头歪在临床上称为斜颈，引起斜颈的原因，有姿势性斜颈，这种斜颈是由于患者自身习惯、不良姿势导致，...

赖光辉│首都医科大学宣武医院

2023/08/10播放(46966)

确定鼻梁骨歪了首先要知道鼻梁骨歪了多久，如果在两周之内，可以通过手法复位进行矫正，即将移位的骨...

于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院

2023/11/24播放(25511)

"腰椎歪了在专业术语上叫做脊柱侧弯，矫正的方法有牵引疗法、悬吊牵引等，具体如下：第一、牵引疗法：用骨盆带牵引，上边的带子束住胸椎，下边的带子束住骨盆，沿肢体的纵轴进行牵引，牵引的重量一般是七分之一到一半的体重。通过牵引可以矫正脊柱侧弯，这是医院普遍采用的方法。第二、悬吊牵引：自己在家里进行矫正，常用的方法是到健身器材上进行悬吊牵引，现在的健身器材上都有单杠、双杠，可以用手抓住单杠进行悬吊牵引，一天悬吊20-30分钟，一天1-2次，通过自身重量牵引可以矫正脊柱侧弯，也就是脊柱歪了的治疗。"

郭会卿│河南省中医院

2023/04/05收听(87774)

"如果求美者的下巴歪了，那么这种情况首先要考虑的是正畸，也就是要牙齿的咬合关系和对颌关系恢复正常之后，其实对下巴歪了具有很好的矫正作用。当然，很多求美者并不喜欢对自己的牙齿动起来，那么就可以选择简单一点的方法，也就是通过脂肪填充的方法，将歪了的下巴整体进行视觉上的调整，这种方法一般会选择注射自己的颗粒脂肪，注射玻尿酸或者注射胶原蛋白，来将歪的那侧进行补充的填充，这样就可以有个回正的效果。当然，有很多求美者下巴歪的是很明显的，明显就觉得一侧的下颌整个变长，对于这样严重的求美者，那么就只能选择截骨手术，也就是将长的那一侧的下颌骨截除一部分，重新固定之后，才能恢复下巴歪了这种情况的矫正。"

于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院

2023/05/19收听(82504)