海参具有增强免疫力、美容养颜、抑制血栓形成、抑制癌细胞生长等功效，更能够强健肾功能，让您的身体生龙活虎，赛过小伙！

早在两千多年前，桑葚已是中国皇帝御用的补品。现代医学认为桑葚是个“男人果”，它能对生殖系统有着很好的调节功效，不但可提高性生活质量,还有益精子健康。

茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间，因此对肾脏有极大的好处。

菟丝子具有滋补肝肾，固精缩尿之功效，在《神农本草经》中被列入上品。甘味一般具有滋补作用，即补阳，又能滋阴，具有温而不燥、补而不滞的特点，补肾效果显著。

辣木籽有抗肝纤维化活性，其含有的辣木籽总皂苷是抗肝纤维化活性的物质基础。PNS能抑制成纤维细胞增殖，具有体外抗肝纤维作用。此外，长期服用辣木籽对肾脏还有很好的滋养作用，值得一试。

红豆薏米和芡实中都有大量的矿物质和维生素，它们进入体内以后不但能加快人体的正常代谢，还能减轻胃肠负担，另外薏米和红豆还有不错的消肿功效，可以缓解人类身体浮肿和小便不利等肾脏类疾病。

《本草纲目》中记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚筋骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。每天一杯枸杞蜜，能够强健您的肾脏，让您功能赛小伙！

黑豆还含有丰富的抗氧化剂维生素E，具有养颜美容、保持青春的作用。此外，黑豆还可祛风除热、降血脂、调中下气、滋阴补肾、补血明目、利水消肿，让您的肾功能日益强大。返回搜狐，查看更多