有一个打的睡眠伴侣或晚上难以入睡吗？躺在床上听音乐或进行冥想时，不仅可以掩盖噪音，还可以放松您的焦虑念头。

您可能知道，戴着普通的耳塞或笨重的耳机睡觉很不舒服。这意味着您需要购买一副旨在让您躺下时舒适的耳机。

以下耳机非常适合在睡觉时佩戴；您甚至都不知道自己戴着它们！

Panasonic苗条夹式耳机是传统耳塞的扁平版本。它们带有非常薄的外壳，您休息时几乎不会感觉到。另外，这些耳机挂在您的耳朵上，可以防止它们刺入您的耳朵内部。

也就是说，这些耳机的音质不是最好的，但是夜间收听仍然可以接受。

如果您喜欢入耳式耳塞，则需要查看MAXROCK软硅胶睡眠耳机。这些耳塞由超柔软的硅胶制成，因此不会像普通耳塞那样伤害您的耳朵。更好的是，噪声隔离功能足以使打声消失。

当您想要更改正在收听的音轨时，只需按电源线上的按钮即可跳过，暂停或播放

TOPOINT蓝牙眼罩可提供最舒适的聆听体验。它起着二合一的睡眠面膜的作用，不仅可以遮挡光线，还可以让您无线收听音乐。

为该设备充电约两个小时，它将持续使用超过9个小时-这意味着它将在整个晚上保持开机状态。较长的电池寿命也使其非常适合在飞机上佩戴。

JVC棉花糖记忆泡沫耳塞是另一对舒适的入耳式耳塞。耳机由柔软的记忆泡沫制成，可塑造成您的耳朵形状。如此舒适的贴合度确保它们在您入睡时不会掉下来。

这些耳塞的主要缺点是塑料外壳。这可能会使您侧卧不舒服，因此，如果您是侧卧，您可能需要考虑其他选择。

侧面睡眠者肯定可以从Hearprotek睡眠耳塞中受益。这对耳塞配有双层硅胶耳塞，适合您的耳朵。

Hearprotek的耳塞有一根细而结实的线，可以防止折断和转动任何损坏。电线长约50英寸，晚上时您不会感到束手无策。电源线也具有内置的远程按钮和麦克风。因此，您可以轻松地暂停，播放和跳过曲目以及接听电话。

如果您不是眼罩/耳机组合的粉丝，您可能会喜欢Perytong无线睡眠耳机。您可以选择将头带戴在眼睛上或头上。纤细且可移动的扬声器位于头带内，使您可以舒适地躺在床上。

只需通过蓝牙将此头带连接到设备，即可使用10个小时。这种多功能的头带不仅非常适合在夜间佩戴，而且非常适合在锻炼期间听音乐。

LC-dolida睡眠面罩耳机是另一款出色的睡眠面罩，配备了一对内置扬声器。与该清单中包含的其他睡眠面罩不同，LC-dolida面罩的设计适合您的脸部轮廓。它在眼睛和鼻子周围提供了记忆泡沫填充物，对眼睛没有压力。

眼罩有助于阻挡光线和噪音，更不用说它具有10个小时的续航时间。这意味着您可以睡得更长一些或放松一下，并一直听高质量的音频。

尽管AcousticSheep Sleephones有点贵，但是如果您想要专门为自己的需求制作头带，那还是值得的。您可以选择小型，中型或大型乐队。正确的尺寸可将绑带固定在头上，并在睡觉时防止其滑落。您还可以在两种织物之间进行选择：羊毛或轻质的吸湿排汗织物。

在头带内，您会发现两个甚至您耳朵都感觉不到的超薄扬声器。借助30英尺的蓝牙范围，即使您的电话在隔壁房间中，您也可以收听音频。

Ruckus耳塞式耳机可能看起来像重型耳塞，但实际上适合睡觉。这些耳塞的降噪等级为25分贝，具有强大的降噪质量。鉴于此，如果您想屏蔽很多噪音，它们是一个绝佳的选择。

坚固的电缆设计，柔软的硅胶耳塞和身临其境的音质使这些耳机非常适合睡觉甚至睡觉。工作。

要获得价格低廉，带有内置扬声器的头带，请尝试CozyPhones睡眠耳机。透气的材料和纤细的扬声器可让您在午睡，睡觉或放松时保持凉爽和舒适。

由于此头带正好插入设备的耳机插孔，因此您无需担心为它充电。电缆长5英尺，使您在睡眠时拥有自由。另外，还可以编织线绳，以增加耐用性。

是时候停止使用一对痛苦的塑料耳塞了。即使您每天都喜欢戴耳机或耳塞，它们也可能会使您的睡眠体验变得更糟。

拥有一副专用的耳机进行睡眠可以为您提供最佳的夜间睡眠-您可以在听音乐，有声读物或播客的同时放松身心，而不会感到任何不适。

如果您想进一步减轻周围的噪音，则应考虑将睡眠耳机与白噪声机配对。尝试使用其中一种白噪音机器来消除干扰，您会发现自己入睡的速度更快。