"睡觉有意识但是动不了在医学上称为睡眠瘫痪症，民间有说法叫鬼压床。它主要是由于人的意识从睡眠中苏醒的时候，运动中枢未能同时苏醒所导致的。人的睡眠分为慢波睡眠和快波睡眠，一般睡眠越深肌肉的张力就越低；但是快波睡眠是矛盾的，快波睡眠的时候脑电图的表现其实接近于清醒期的脑电图，但是就全身的肌张力而言，肌张力是整个睡眠期最低的，所以如果是在快波睡眠的时候觉醒，而与快波睡眠相关的肌张力降低，不适当的持续的进入觉醒状态，就会产生意识已经恢复但是身体动不了的状态，也就是脑醒身未醒，有的人还会伴有幻觉。这是一种正常的生理现象，可能与压力比较大、疲劳有关系，所以不用太紧张，也不需要什么特殊的治疗。"

瞿萍│安徽医科大学第二附属医院

2023/11/22收听(45260)

睡觉起不来但是有意识的情况，医学上称为睡眠瘫痪，即睡瘫，

刘春岭│郑州大学第二附属医院

2023/03/25播放(37720)

"大人睡觉多动是睡眠障碍的表现，如入睡困难、烦躁不安或者睡觉的时候睡眠很浅，经常醒后心情烦躁、身体乱动、频繁的翻身等，很可能是有情绪性疾病或者疲劳过度、心理压力过大。睡眠障碍也可能是有某种器质性疾病，比如脑部的疾病、重大的脏器疾病等，干扰了睡眠，在晚上多动。还应该警惕特殊的疾病，比如癫痫、成年人的梦游、不安腿综合征等，这些疾病引起的大人的睡觉多动。应该请专业医师很好的进行检查确诊，找到病因以后进行对因治疗，才能有很好的疗效。"

黄世昌│北京大学第一医院

2023/07/09收听(66254)

晚上睡觉动不了叫做睡眠瘫痪，是一种常见的睡眠障碍形式，在许多正常人群身上都有可能出现。患者刚入睡或快醒来时容易出现，主要原因是患者情绪紧张、焦虑，精神较为亢奋。身体过度疲劳，导致患者在睡眠状态下精神先于身体醒来，意识不能指挥大脑进行活动，患者自觉处于半睡半醒之间。有时会有生动的幻觉，感觉自己能看见周围的影像或者听到周围的声音。但是不管怎样用力都不能活动身体，也不能说话、睁眼。这种情况持续数分钟会自行好转，会觉得疲累，但是对身体健康没有明显影响。

唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院

2023/02/04收听(66384)

"睡觉脚一直动常见以下几种原因：1、患者存在低钙血症，病人由于严重的骨质疏松、钙质流失、血清钙离子浓度降低，会引起神经肌肉兴奋性增高，从而在睡眠过程中会表现为脚部抽筋症状。2、病人进入睡眠，主要的大脑细胞休息，而幼稚的大脑细胞在活动，会产生梦境，病人会有不自主的活动，尤其是脚部活动，此时病人并不清醒，也不知道腿部活动的情况。以上两种情况是睡眠时脚部活动的常见原因，通常及时治疗、及时诊断，不会影响病人的日常生活。"

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2023/02/28收听(39032)

"晚上睡觉多动，常见于以下几种情况：1、夜间癫痫发作，多见于儿童和青少年，夜间睡眠过程中，有时间长短不一的肢体大幅度的抽动，发作当时一般不能被唤醒，次日醒来对肢体活动不能回忆，夜间脑电图检检查可见，肢体活动当时有典型癫痫波。2、阿尔茨海默病，部分阿尔茨海默病的老人，会有夜间肢体乱动，且力度和幅度较大，甚至会误伤身边的人，但本人对整个过程并不知晓，老年人经常出现这种情况，要到神经内科就诊，排除阿尔茨海默病可能。3、睡眠呼吸暂停综合征，这类患者夜间有打呼噜现象，也有短暂的呼吸停止，整个过程容易出现缺氧、胸闷，导致患者手脚乱动，可以做睡眠呼吸监测来明确。"

曲延民│哈尔滨市第一医院

2023/09/04收听(81460)

"小孩睡觉多动，一般常见于以下几个方面原因：1、环境过于嘈杂，或者室内温度过高，盖的被子过厚等导致孩子不舒服，睡觉的时候就喜欢翻来覆去。2、饮食方面，比如孩子进食量过少导致睡眠过程中频繁处于饥饿状态，或者入睡前进食过多导致胃肠功能紊乱、积食、消化不良，引起腹胀、腹痛、肠绞痛、胃肠痉挛时睡觉也喜欢多动、翻来覆去。3、一部分孩子由于缺乏维生素D，或者钙导致的佝偻病，引起大脑皮层兴奋性增高，导致睡觉不踏实、多动、翻来覆去、频繁惊醒。 "

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/02/22收听(64036)

大人睡觉的时候出现多动的症状，有可能和睡眠的质量不好有关系。可能是和室内的温度过高、经常的出汗，导致的睡眠质量下降有关系。也有可能是和环境不安静、过度的吵杂、光线过强的关系。睡觉的时候出现多动的症状，如果有咳嗽、咳痰、发热症状，可能和上呼吸道感染有关系。如果有明显的胸闷、气短、心慌等症状，可能和心脏的疾病有关系。睡觉多动也有可能是和缺钙有关系，如果有肢体抖动或者四肢抽搐、口吐白沫等症状，可能和患有癫痫有关系。有脑血管疾病、糖尿病、血压、血脂异常的病人，也可能导致睡觉多动，应该去医院检查，查明病因以后再进行治疗。

苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院

2023/09/02收听(13350)

"宝宝睡觉总是动的原因有很多，生理性的原因是宝宝在入睡前吃得过饱，还有玩得过于兴奋，尤其是大幅度运动，或者大的孩子看了刺激性的电视节目，在入睡的过程中仍然处于紧张和兴奋的状态，难以入睡，睡着了仍然处于浅睡眠状态，不能进入到深睡眠。睡眠质量不好，所以就会出现动来动去的现象。入睡前的半小时尽量不要让孩子过度运动，要让其安静，可以讲故事。睡觉前也不要看恐怖的电视，不能玩得时间太长，也不能玩的过度兴奋。还有病理性情况，比如宝宝存在维生素D缺乏或者钙元素的缺乏，它会引起神经的兴奋性增加，所以夜间睡眠质量不好。这种情况可以给他补充维生素D和钙剂，平时多到户外参加体育运动，这样对孩子的睡眠都有帮助，并且对他的健康也有利。"

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2023/04/23收听(54266)

"小孩睡觉后多动，具体原因如下：1、如果小孩在日间过度兴奋，或者在睡前2小时过度兴奋、剧烈活动时，由于小儿神经系统发育不完善，大脑皮层并没有恢复到正常的状态，孩子在入睡之后会有多动的表现，总会翻来覆去、反复辗转。2、小儿在缺乏维生素D时会影响体内钙元素的吸收，也就是维生素D缺乏以及微量元素钙元素都缺乏的情况之下，孩子会有植物神经功能紊乱的现象，会有易惊、总翻身、盗汗等表现，盗汗时枕部会不舒服，也就会反复来回蹭，表现为多动的现象。家长可带孩子到医院进行微量元素以及维生素D的检测，根据实际情况给予具体补充，治疗之后孩子的症状即可好转。"

全香美│牡丹江市中医医院

2023/05/08收听(26882)

"睡觉的时候感觉动不了，主要是由于患者出现了睡眠瘫痪所引起的表现。睡眠瘫痪属于睡眠障碍的一种，主要表现为在睡觉的时候感觉身体不能够活动，意识清楚，也就是老百姓俗称的鬼压床，出现睡眠瘫痪时一定要尽快治疗。引起睡眠瘫痪的原因，主要是由于患者精神压力比较大，或者存在严重的焦虑、抑郁而引起，此时患者可考虑服用三环类抗抑郁药或者选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。因为睡眠瘫痪属于睡眠障碍的一种，此时还要积极的针对睡眠障碍进行治疗，要对患者进行心理教育、睡眠卫生宣教以及认知行为治疗，且患者平常要注意休息，少玩手机、电脑，保持情绪稳定，多吃蔬菜，适当锻炼，要注意补充维生素，注意自我调节压力。另外，针灸以及中药治疗也可以很好的缓解睡眠瘫痪，能够减少睡眠瘫痪发生的频率。除此之外，患者还要积极的调整心态。"

刘占国│济宁市中医院

2023/02/23收听(98846)

睡觉醒了动不了是发生了睡眠瘫痪，这也属于睡眠障碍的一种，在许多正常人群都有可能发生。其发生的主要原因是由于患者精神过度紧张、肉体极度疲劳导致的。患者在睡眠醒来时，其大脑先于身体清醒，导致意识已经处于清醒状态，却不能指挥仍然在沉睡的身体进行活动。患者往往会伴有一定程度的幻觉，比如觉得自己可以看见周围的东西，知道周围发生的事情，或者听见周围的声音，但是却不能挪动，哪怕一根手指头。出现这种情况，不要过度紧张，尽量放松全身，将意识集中于手或者脚，只要局部能够发生动作，几分钟之后全身就可以恢复控制。

唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院

2023/02/15收听(71562)

国红│北京医院

2023/11/16播放(80716)

"睡觉动不了，喊不出来，有可能是一种发作性睡病。该病是一种原因不明确的慢性睡眠障碍性疾病，多发生于10-30岁，男女发病率无明显的差别。患者主要表现为白天时，可能会出现不可抗拒的短暂性的睡眠发作，常常会使患者摔倒，可以出现睡眠瘫痪，也可以出现睡眠中出现幻觉等。上述症状可能是一种睡眠瘫痪的表现，可能是由于患者在睡眠中，比如刚入睡或者睡醒时，可能会出现一过性的全身肌无力，但患者的意识保存，患者可能会出现不能活动、不能讲话，多数患者可能会出现恐惧、害怕甚至濒死的感觉，一般持续时间为数秒钟至数分钟不等。目前尚无特效治疗方法主要是进行对症治疗，可以应用莫达非尼。也可以用三环类抗抑郁药，比如普罗替林、丙咪嗪和氟西丁等。"

袁俊丽│邯郸市第一医院

2023/03/06收听(59736)

"造成睡觉全身麻、动不了的原因有多种，例如睡眠姿势不对、身体疾病、个人精神不佳、睡眠不足等。长期睡眠不足容易导致植物神经功能紊乱，从而引发植物神经过度紧张导致心血不足，出现睡觉身体发麻的症状。睡觉姿势不对，例如趴着睡觉、仰卧、盖的被子过厚或手放在胸口上，从而引起心脏供血不畅，导致全身发麻的情况。个人精神状态也会对睡眠质量造成影响，例如精神过度紧张、心绪不宁等，可能是发生梦魇的诱因，在日常生活中患者应该保持身心愉悦。吃饭过饱、肠胃消化不畅导致睡眠质量不好的问题，容易出现睡梦中身体发麻的症状。"

曲延民│哈尔滨市第一医院

2023/01/26收听(63908)

睡觉的时候，头脑觉得是清醒的，但身体动不了，俗称鬼压床，学名为睡眠瘫痪症。睡眠周期一般包括睡眠...

渠文生│华中科技大学同济医学院附属同济医院

2023/04/21播放(34170)

"睡着了但是大脑有意识，有以下几种可能：第一、属于一种浅睡眠时期，睡眠比较浅，对于外界或者自己大脑的一些思考，人会产生反应，所以感觉到大脑有意识，这是浅睡。第二、梦魇的状态，进入睡眠以后，到了深睡眠出现做梦，就是快速眼动睡眠时期。这种情况也会出现睡眠当中大脑有意识的感觉，这就是梦魇状态，是属于一种睡眠状态。第三、大脑的缺血、缺氧造成大脑有意识的感觉，因为睡眠比较浅，出现了大脑有意识的状况。这种情况要针对缺血、缺氧的治疗，包括高血压糖尿病治疗、活血药物的治疗等等，可以改善症状。"

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2023/10/09收听(14958)

睡眠多动的常见原因如下：

1、生理性现象：比如未成年人的脑发育、神经发育不成熟，睡...

曲姗│北京大学人民医院

2023/04/13播放(85410)

儿童睡觉多动指儿童在晚上睡觉时，在床上翻来翻去，属于比较常见的现象，原因有以下几点：

陈玉燕│浙江省中医院

2023/04/06播放(58350)

睡觉想醒醒不来也不能动在临床上称为睡瘫症，部分人会经常发作，这种情况下意识清楚，只是觉得手脚不...

彭华│上海长征医院

2023/03/21播放(87028)