左前胸和左后背对称疼可以考虑采取非甾体抗炎药、镇痛药物、针灸治疗、背部肌肉拉伸、心理行为疗法等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少组织炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此药物适用于缓解轻至中度的急性发作性胸背痛。需注意个体差异及可能引起的胃肠道副作用。

2.镇痛药物

镇痛药物可以减轻神经根受压导致的放射性疼痛。患者可在医生指导下使用阿片类药物如吗啡、曲马多等。此类药物可用于严重且持续性的胸背痛。长期使用时应考虑耐药性和依赖性风险。

3.针灸治疗

针灸治疗是利用特定穴位刺激以改善血液循环和缓解肌肉紧张的方法。治疗过程中会选取背部腧穴进行针刺。针灸适合辅助治疗因气滞血瘀所致的胸背痛。实施前需排除皮肤感染等问题。

4.背部肌肉拉伸

背部肌肉拉伸有助于放松紧张的背部肌群，通常采用静态姿势保持一定时间。对于因长时间坐姿导致的僵硬而言尤为适宜；开始前应做适当的热身运动。

5.心理行为疗法

心理行为疗法包括认知重构和放松训练等技术，旨在帮助患者识别并改变不良情绪反应模式。针对焦虑引起或加剧胸背痛的情况有效；疗程内须由专业人员指导，并持之以恒。

建议患者定期复查，监测病情变化，以便及时发现异常情况并采取相应措施。在治疗期间，患者应注意休息，避免剧烈活动，以免加重症状。

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