为什么仰着头睡觉嘴巴会张开 |
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仰着头睡觉嘴巴会张开可能是姿势不良、肥胖、扁桃体炎、慢性鼻窦炎、舌根后坠等原因导致。 1、姿势不良:仰头睡觉时可能会使颈部肌肉发生劳损,使气管的呼吸阻力增加,从而出现呼吸困难的情况。机体为保证呼吸顺畅,松弛的面部肌肉和颞颌关节会使嘴巴张开。此种情况一般属于正常的生理现象,不需要特殊治疗,可以通过改成侧卧睡觉的方式缓解。 2、肥胖:肥胖者的咽喉部位一般脂肪堆积的比较多,且上呼吸道比正常人狭窄,仰卧时咽喉部位的脂肪会挤压上呼吸道,从而出现呼吸困难的情况,促使嘴巴张开。可以通过长期进行体育锻炼的方式消耗脂肪,减少脂肪堆积,有利于缓解症状。 3、扁桃体炎:可能是营养过剩、鼻腔分泌物刺激、相邻部位炎症蔓延等原因导致,使咽喉部发生炎症反应,炎症刺激导致咽扁桃体肥大、咽腔狭窄,从而阻塞呼吸道,引发睡觉时憋气的情况,仰卧时嘴巴会自动张开进行呼吸。可遵医嘱使用青霉素V钾片、阿莫西林胶囊、阿奇霉素片等药物治疗。 4、慢性鼻窦炎:该病主要由上呼吸道感染和急性鼻炎发展而来,引起病原性球菌感染鼻窦,使鼻黏膜充血、肿胀、分泌物增多,进而发生炎症反应,产生鼻塞的症状。当患者仰头睡觉时,鼻塞导致鼻腔空间减小且鼻涕倒流堵塞,从而出现呼吸不畅的情况,会不自觉的使用嘴巴呼吸。可在医生指导下使用鼻窦炎口服液、通窍鼻炎片、双辛鼻窦炎颗粒等药物治疗。 5、舌根后坠:可能是舌根先天发育不良的原因导致,舌根部位肌肉张力减弱,在仰卧时会发生后坠的情况,阻挡呼吸道的呼吸,从而嘴会微微张开进行口呼吸。可在医生的操作下进行舌根部位按摩、舌骨悬吊术、正颌手术等方式治疗。 平时可以练习深呼吸,养成缓慢长呼吸的习惯,注意鼻腔卫生和饮食卫生,防止感染。 |
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