热敷眼睛可以去黑眼圈，但是热敷的方法，针对黑眼圈的类型是眼部过于疲劳造成的眼部沉积性的黑眼圈，这属于血液流通不畅，代谢废物排泄不畅所形成的代谢性的黑眼圈。

热敷针对的只是这种类型的黑眼圈，通过热敷眼睛能够有效的改善眼周的血液循环，使本来不太好的眼周血液代谢，变得顺畅和积极起来，然后把眼周的代谢废物运输出去。大概是要坚持3-4周以上，每天热敷3-5次或者更多次也可以。

热敷以后，就可以看到代谢性的黑眼圈得到明显的改善，同时还要注意休息，配合饮食方面的注意事项。但是针对先天或者是由于户外活动光晒型的黑眼圈，这种热敷的方法其实没有什么效果，只能达到使眼部放松的感觉。

这两种类型的黑眼圈使用热敷的方法暂时起不到消除的作用，针对先天性的黑眼圈或者是日光活动型的黑眼圈，主要采取的方式是可以到整形美容科或者是皮肤科进行激光治疗，激光治疗对于这两种类型的黑眼圈效果很好。