睡一觉起来上眼皮肿了，首先考虑是生理性因素所致，如夜间睡眠不足或者睡觉姿势不良等。建议及时查找原因，尽早消除诱发因素。其次，考虑是病理性因素所致，如过敏反应、血管性水肿、皮肤炎症、麦粒肿或者肾脏疾病等。建议及时就医明确诊断，尽早给予对症治疗。

由于夜间睡眠时间不足，机体在缺乏睡眠的情况下，还有睡眠过程中枕头过低，或者睡眠姿势不良等，均可影响到上眼皮的血液循环，从而导致部分人睡一觉起来上眼皮肿了的症状。出现此类情况，往往建议改善睡眠环境，并且改善作息，从而改善睡一觉起来上眼皮肿了的症状。

1、过敏反应：多发生于过敏体质的人群，与睡觉时不良环境影响有关，如室内温度不适宜、空气中尘螨、床上用品的纤维面料刺激等，均可导致过敏反应出现，表现为睡一觉起来上眼皮肿了。建议及时明确病因，尽早遵医嘱给予对症调理或者治疗，可使用氯雷他定片等药物进行抗过敏治疗；

2、皮肤炎症：多数是药物、不良环境或者饮食等方面的刺激，还有蚊虫叮咬等引起局部皮肤炎症，也可能会出现睡一觉起来上眼皮肿了的情况。建议用生理盐水冲洗后，局部涂抹外用药膏缓解，如地奈德乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等；

3、麦粒肿：由于睡觉过程中眼部受到了细菌感染，导致眼睑腺体出现急性炎症，可引起部分人出现睡一觉起来上眼皮肿了的情况。建议局部冲洗的同时，遵医嘱给予抗感染治疗，如口服头孢克肟颗粒、外用左氧氟沙星滴眼液等缓解；

4、肾脏疾病：慢性肾炎或者肾病综合征等可引起水钠潴留，可导致眼部、四肢等组织间隙比较疏松的部位出现水肿，故往往可出现睡一觉起来上眼皮肿了的情况。出现此类情况，往往需要在医生指导下给予利尿药，如氢氯噻嗪片等。