在日常生活中，会由于一些难过的事儿会让自身痛哭流涕一场，会由于一个电影剧情打动到自身内心而痛哭，哭是一种放空自己心里心态的方法。虽然哭之后感觉情绪释放出来许多 ，可是水肿的双眼一直令人感觉过意不去，眼睛哭肿了如何去水肿?

眼睛哭肿了可以用冷热交替敷眼方法消肿

作法：先加热纯棉毛巾敷面，随后换掉冷纯棉毛巾敷面，这般更替三次上下。敷热和冰敷的時间占比是1:2分派，敷眼十五分钟，哭肿的双眼就可以马上消肿。

基本原理：冷热交替敷面，让血管有一个先扩大后收拢的全过程，可以推动皮肤的血液循环系统，而且协助排出来面部不必要的水份。

眼睛哭肿了用食盐水敷眼可快速消肿

作法：在500ml的温开水里边，添加一勺食盐，随后把盐和温开水搅拌均匀，再将卸妆棉放进盐温开水中侵泡，让卸妆棉充足消化吸收食盐水，以后再将卸妆棉敷在哭肿了的双眼上，20分钟后用冷水清洗就可以消肿。

基本原理：运用高血浆渗透压的基本原理，把浓度值高的食盐水敷在双眼上，驱使眼周的水份从眼周引流方法排出去。需要留意在敷热的情况下一样对溫度开展掌握，不必烫伤双眼皮肤。

眼睛哭肿了用冰饭勺可快速消肿

将饭勺放进冰箱冷冻，以后再将冰饭勺敷在哭肿的双眼上十分钟可快速让哭肿的双眼快速消肿。

基本原理：冷敷能够减少该位置的皮肤和血液的溫度，减少血液循环系统的速率，而且可以使毛细管的扩大工作能力降低，进而做到清除发胀的目地。平常还可以对双眼周边皮肤开展冷敷，能将肌肤毛细孔开启并消化吸收成分，减缓眼角纹等眼睛皱纹的造成，清除双眼的疲倦感。

眼睛哭肿了用荼叶包敷眼可消肿

作法：将喝剩余的荼叶包，敷在哭肿的眼周，十五分钟后用冷水清洗就可以，需要留意的是，不能试过烫的茶袋，防止过烫茶袋烫伤眼周皮肤。

基本原理：茶中含有的丹宁酸是一种非常好的收剑剂，可合理消肿。但千万别将茶袋立即放到眼睑上，不然会将你的眼睑漂成淡黄色，且丹宁酸会刺激性双眼，造成不适感。别揉它，不然会使眼睛更红更肿。冰敷眼睛3～4次，可消肿。

眼睛哭肿了能用热生鸡蛋敷眼消肿

作法：将热生鸡蛋拨壳后，在哭肿的双眼上开展敷热，能够清除眼周的水肿。

基本原理：由于煮开后的生鸡蛋具备热管散热匀称和热管散热慢的有点儿，能够清除水肿，因此眼睛哭肿了可以用热生鸡蛋敷眼，可清除双眼的水肿。

眼睛哭肿了推拿可快速消肿

作法：应用手指头指肚对眼周周边的皮肤开展轻按，每一个部位轻按5秒，那样能够对哭肿的双眼快速消肿。

松驰焦虑不安肌肉：在眼眶上边用中拇指和右手无名指轻按，以内眼角至眼角方位反复做3次。

舒经眼周循环系统：由眼角至内眼角的方位，用右手无名指以画小圈的方法拖动推拿，反复做5次。

反方向方位：由下眼皮的内眼角刚开始，用右手无名指以画小圈的方法顺着反方向方位轻按。

轻轻地轻按穴道：渐渐地将轻按拓宽到太阳穴位置，略微提升幅度并滞留3秒，反复3次。

作用：按摩穴位可以刺激性人体相对的专业技能，眼周的穴道感五脏六腑作用有关，适度的刺激性可以协助清除水肿。