原标题：医生提醒：眼睛出现这4个症状，可能是糖尿病眼病的先兆，建议尽快做这4个检查

近年来，由于手机、电视等电子产品的广泛应用，以及糖尿病、高血压等慢性疾病引起的眼病攀升，眼睛健康问题越来越严重，已经成为当前世界范围内的一个健康难题。

糖尿病患者中约有1/3的人会出现糖尿病视网膜病变，其导致的失明风险是普通人的25倍。

一分钟简单自测

1.视力变得模糊：眼睛像透过磨砂玻璃看东西，总是不清晰。

2.视物变形：出现看东西变形的情况。可能是糖尿病黄斑水肿。

3.视野里有黑的、浮动的斑点。 这可能是视网膜小血管破裂，少量出血进入玻璃体，以及玻璃体脱离引起的。

4.读书或者开车的时候看不清视野中央的东西。 随着病情发展，如果黄斑区受牵连，就会出现视野中央暗影，视野中央的东西会看不清。

除此，还可能会有 分不清颜色、 眼睛干涩等症状。

如果出现上述4种情况，尽快去医院确认，争取最佳控制时机。别以为是老花眼不当回事，一旦出现更明显的症状，病情就很难控制住了。

糖友专属“护眼秘籍”：“4+4+20”

定期做这4项眼科检查

1.常规视力、眼压。

2.免散瞳或散瞳眼底检查。

3.眼底荧光血管造影检查，是明确糖网分期和严重程度的主要手段。

4.光学相干断层成像术（OCT）检查：利用光学对组织的作用造成影像，并不像脑部断层含有辐射物质，对人体没有伤害。OCT检查能高度解析黄斑部、视网膜、视神经扫描切面，提供更精确的诊断治疗。

筛查频次：

不管视力是否下降，糖友们都必须定期进行眼科检查，这样才能及时发现问题，在早期就控制住病情。

控制这4个指标

1.糖化血红蛋白控制＜7.0%

糖化血红蛋白控制在7%以内 （如年龄偏大、有严重并发症，请遵医嘱），可以降低糖尿病视网膜病变的发生。 密切监测血糖的变化，遵医嘱服用相应的药物来控制血糖。

2.血压控制＜130/80毫米汞柱

糖尿病病友的血压控制＜130/80毫米汞柱 （如年龄偏大、有严重并发症，请遵医嘱），可以预防或延缓糖尿病视网膜病变的进展。研究表明，收缩压每升高10毫米汞柱，早期糖尿病视网膜病变风险增加10%。

3.控制血脂

控制好血脂、体重可以降低糖尿病视网膜病变的发病风险。

4.控制体重

成年糖尿病病友的体质指数 （BMI）控制在18.5≤BMI