原创 Cherilyn skin问徐楠

随着气温的下降，我们心疼地抱住胖胖的自己，心想着，这么冷的天，不如贴点膘御寒吧。到了第二年夏天来临之时，我们又紧锣密鼓地开始了减肥大业，结果肥是减了，一道道肥胖纹却还坚守着，时刻无情提醒着，我曾胖过。

还有一些瘦高瘦高的小青年也别闲着，快去拿镜子对着屁股照一照，指不定在青春期快速成长之后，也出现了生长纹呢。

说了这么多的纹——肥胖纹、妊娠纹、生长纹，它们有一个共同的名字——膨胀纹，又称萎缩纹。某宝上搜一下，会发现有各种号称可以预防或减轻膨胀纹的产品，比如各种按摩油、护肤乳、修复霜等，而且热门的几款销量动辄9000+。问题是，靠这些产品真能消除膨胀纹吗？我们先看看膨胀纹是怎么回事。

膨胀纹是怎么产生的?

纹如其名，膨胀纹是皮肤膨胀后出现的，线状或条索状的萎缩性皮肤瘢痕。膨胀纹的具体发生机制不明，不过所有的膨胀纹都可能会出现真皮结缔组织损伤，胶原纤维和弹性纤维的破坏，表皮变薄，皮肤伸展性和弹性减弱，从而产生条纹状的皮肤损害。

膨胀纹一开始是红色或紫红色微隆起的条纹，故曰红纹，通常无症状或有轻度瘙痒、疼痛。随着时间的推移，色素脱失、萎缩，颜色变为灰白，称之白纹。白纹通常轻微凹陷，触之柔软，多无自觉症状，偶有瘙痒、烧灼感，一般不会消退。

什么人&什么部位容易出现膨胀纹？

除了肥胖、妊娠、青春期快速长高外，肌肉量大幅增加的运动员、使用糖皮质激素的人群，还有一些疾病状态如糖尿病等都可能出现膨胀纹。膨胀纹常出现在腹部、胸部、股部和臀部。但不同年龄、性别的人群，膨胀纹的好发部位是不同的。

护肤品能减轻膨胀纹吗？

有时候，膨胀纹是难以避免的，比如因为快速生长、疾病、使用药物而导致的膨胀纹。对于体重变化过于迅猛而出现的膨胀纹，管住嘴迈开腿六个字，想必大家都已经听倦了吧。尤其要注意避免使用不恰当的方式来急速减肥，在控制饮食的同时配合运动，循序渐进地科学减重，也可以避免膨胀纹的出现。

对于孕期出现的妊娠纹，有研究显示，有家族妊娠纹史、孕前体重越高（BMI>26）、孕期体重增加越多（>15kg）的孕妇发生妊娠纹的风险越高 。

这里就有一个疑问了，各种外用护肤品真的可以预防或者减轻这些纹路吗？

宣称可以预防或减轻膨胀纹的产品，如各种乳液或者护肤霜等，其成分多是一些可可脂、维生素 E、橄榄油、积雪草提取物或其他植物提取物等。

一项2014年的研究纳入了评价外用产品缓解膨胀纹效果的随机对照试验，测试的产品包括积雪草提取物、杏仁油、透明质酸、可可油、橄榄油或维生素E等的制品。研究结果显示，尚无可靠证据来证实这些制品中任何一种的效果，还需要进行实验设计更严格、更大样本的随机对照试验。

日常饮食上，注意少糖、多吃新鲜蔬菜水果（富含维生素C）及富含维生素A的食物（动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果），保持营养均衡。

做好皮肤保湿，用有胶原蛋白修复作用的医用修复凝胶，不过度清洁导致皮肤干燥，这样会降低皮肤弹性，造成皮肤弹性纤维断裂。关于专用的预防和修复妊娠纹的产品，比如常见的橄榄油、棕榈油、可可脂。它们的核心作用就是皮肤保湿，跟一般的润肤霜区别不大，这种预防修复妊娠纹产品，更多的是安慰和皮肤保湿的作用，

已经长了这些纹怎么办？

因为不影响健康，一般不需要治疗。如果影响美观，针对不同情况，可以选择外用皮肤保湿，用有胶原蛋白修复作用的医用修复凝胶或激光治疗等，会有一定改善。

1、外用医用修复产品

外用建议使用酵母重组胶原蛋白的医用皮肤屏障修复凝胶。酵母重组胶原蛋白凝胶含酵母重组胶原蛋白及甘油等成分的医用皮肤屏障修复凝胶，修复肌肤受损部位，刺激人体细胞合成胶原蛋白，实现深层修复功效，同时含有甘油，在肌肤表层形成保护膜，防止水分流失，抗氧化的同时滋养肌肤。

可以考虑去激光去除，激光在哺乳期可以做。当妊娠纹还是紫红色和红色的时候，585或者595染料脉冲激光治疗效果最好，一般一次几千元左右，需要多次，每次间隔1-2月，一旦妊娠纹变成白色以后，目前可以选择微针射频和点阵激光等医美手段。

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