看电影出现头晕恶心想吐的症状，主要是因为电影院内空气流通不好、光线刺激等导致，可以采取改变环境、多休息、稳定情绪、颈部按摩、应用药物等方法缓解。

1、改变环境：看电影的时候出现头晕恶心想吐的症状，可能是电影院人特别多，空气流通不好，长时间看电影人体无法呼吸到新鲜空气出现的缺氧表现。及时到达空气流通良好的环境，多休息以后症状通常就可以缓解；

2、稳定情绪：如果看电影的时候电影中的情节导致情绪波动过大，过度焦虑紧张以后引起血压升高、心率增快，影响脑部的血液循环，有可能会导致出现头晕、恶心想吐等症状。应该及时稳定情绪，避免情绪波动过大，必要时可以离开电影院到室外缓解情绪；

3、颈部按摩：长时间颈部劳损或者低头活动等原因导致颈椎疾病的人群，如果看电影的时候一直保持一个姿势不变，导致神经根受到压迫以后，可能会出现头晕、恶心想吐的症状。可以及时进行颈部活动以及按摩，促进颈部的血液循环，维持脑部的供血，有利于尽快缓解症状；

4、合理用药：长时间看电影的时候紧张或者疲劳，如果导致膜迷路积水引起梅尼埃病，出现头晕恶心想吐等症状，可以遵医嘱应用盐酸倍他司汀、茶苯海明等药物治疗；如果是本身血压过度升高导致的头晕恶心想吐，可以应用硝苯地平、厄贝沙坦等降压药，帮助缓解症状，建议不要看情节恐怖或过度刺激的电影，以免血压升高。