跟着我的方法训练，不到两个月就能帮助你解决这个困扰。

看得懂却听不懂，主要原因是听力训练方法从出现了问题，而且词汇量大多都是阅读词汇量而不是听力词汇量。

相信有许多同学都存在这样的问题：明明这个单词我认识，但是放到听力材料里总是听不出来，要么是听出来了却没有快速反应出该词汇的意思。

这个现象是许多同学的通病，但是改正起来却没有那么困难，只要找到问题所在点、学习正确的听力训练技巧，相信大家能够很快提升自己的听力水平。

答主雅思听力8分（满分9），Catti三级口译三级笔译证书持有，喜欢看美剧。

但是在高中的时候英语却是我的弱势学科。当时听力总是跟不上，许多选择题只能靠蒙。回头看答案订正时发现自己明明能看懂但却听不出来。

后来我发现是因为我陷入了一些误区，改进之后我的听力水平突飞猛进。下面我就分享一下我在听力提升方面的心得，非常适合像我之前一样为听力而头疼的同学～

最初我开始练习听力的时候，总听说别人听VOA，BBC这种英语广播来进行训练，感觉效果很好，便效仿他们也开始听这类广播。结果听的时候只能听懂20-30%的内容，难度大到直呼劝退。

像VOA这类广播的主要收听者主要是面对英语母语者了解最新实时，而不是英语学习者。就像一个外国人求你推荐合适的中文听力材料，你不可能给他推荐去听新闻联播。

再加上新闻广播语速较快、词汇使用专业，其实对于大多数抱着想提高听力想法的同学来说实在是有些太难。

后来在一位出国雅思8分的学姐告诉我大家听力训练材料应当选择比自身基础稍高一些的材料进行拔高训练。在她的推荐下我开始使用雅思听力作为自己的训练材料。她给我推荐雅思听力材料有以下几个原因：

一直到现在，我的精听材料还是使用雅思听力材料，但是我知道许多同学没有备考雅思，没有雅思资源。这里我推荐给大家一个宝藏训练营。链接就在下面，只要点进链接参与，就可以免费领取听力材料+音频，还有专门的听说读写课程可以每周白嫖。里面都是雅思多年教书经验的老师授课，大家可以从中学习许多英语学习技巧来提升自己实力。现在所有资料都可以免费领取，大家不要错过！！

我们掌握的词汇量可以分成两种：听力词汇量和阅读词汇量

听力词汇量指我们在听力当中所掌握的词汇数量，阅读词汇量指我们看到的材料中所掌握的词汇数量

对于大多数中国学生来说，听力词汇量是远远小于阅读词汇量的，这就造成了许多同学遇到看得懂但是听不懂的情况。

而造成这个现象的主要原因是大多数学生记忆词汇的方式存在问题：许多人选择将生词抄写一遍又一遍，这样眼睛已经过了这个单词几十遍，但是耳朵仍然对该单词的读音十分陌生。

但是大家没有达到足够的听力词汇量，又何谈理解材料呢？其实无论是四六级考试还是雅思托福考试，对于考生的听力词汇量要求并不会像阅读那么严格。听力材料中的高频词其实只有3000个左右，只要掌握了这几千个高频词汇，就完全可以在听听力中更加游刃有余，属于低投入高回报的项目。

大家在记忆单词的时候一定要将单词放在语境中，并在背单词时朗读例句。这样不仅可以调动多感官记忆单词，提高我们对单词的印象，同时了解其用法更能帮助我们在听力材料中迅速做出反应。

我发现大家提到训练听力时总是强调精听的重要性，殊不知泛听对听力的提升一样明显。泛听训练其实要求很低，只要可以听听力的时间（例如通勤、吃饭、运动时），打开一篇听力材料，让材料灌进耳朵就好。在泛听过程中，我们的大脑其实会做出相应反应，我最直观的感受时，在一段时间的泛听训练后，我的英语语感提升了许多，对于材料的理解程度没有像之前那么吃力，很大程度上解决了我之前看得懂听不懂的状况。

一般我选择的泛听材料就是VOA和BBC这样的新闻广播，因为题材更为新颖，而且可以帮助我们掌握时事。

许多同学都反馈道明明知道单词的读音都懂，但是放到听力材料中就听不懂了。这其实也和口语中的发音规则有关。

就比如中文，我们也不可能字正腔圆清晰地发出每一个音节，英文也是如此，听力材料中的略读、连读、弱读、吞音现象都十分常见。

就比如what about这个短语，what中的t就可能弱化成d的音，about的t可能就会省略不发音，这个完全是为了发音省时省力而促成的发音现象。

但是对于许多非母语者来说，熟练掌握听力中的特殊发音现象比较困难。但是在我备考雅思期间，我参加的训练营中就有专门针对改善适应特殊发音现象的直播课程，里面的老师会教你如何辨别这些特殊发音背后的窍门，从而快速反应不造成磕绊。

而且里面还会教授其他好用的听力小tips。除此之外，训练营里面还有听说读写多项课程，每周免费更新，如果有想要全面提升自己英语实力的同学不妨可以了解一下～

有些同学听不懂但看得懂的主要原因是没有将文本和听力联系在一起，而解决这个问题最好的方法就是听写训练，也就是将语音转换成文字的过程。

一般精听听写训练我会先听一遍材料，大概了解一下材料想表达的内容。然后开始逐句听写，如果有没听懂的地方再听几遍。但是三遍以上还是没听懂的话，可以空出该部分，作为订正时的重点。最后比对着材料逐句订正。

大概训练一个月之后，我感觉对于材料内容的反应变快了许多，之前明明知道材料意思但看不懂的情况大幅减少。如果大家有这个困扰不妨试一下这个方法。

最后想说的话：

其实听力的提高并不难，但是背后仍需要大家长期的努力，才能有显著的成果。英语其实是一分耕耘一分收获的科目，如果大家还在头疼如何提高英语能力的话，不妨试一下我的方法。

如果我的方法对你有所启发，不妨点个关注+赞同+收藏，我会继续分享关于自己学习英语的经验～

似乎好多同学不知道如何精听，推荐大家看一下下面这个文章哦～