正常人的体脂率是多少算正常 |
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体脂率反映人体脂肪的含量,正常男性体脂率为15%-18%,女性患者稍高,大约在20%-25%。机体是否发生肥胖,可以通过简便的计算公式进行计算,身高-105即患者的理想体重,超过理想体重的10%为过重,超过理想体重的20%为肥胖。是否肥胖也可以用体重指数进行表述,体重指数的计算方式为体重除以身高的平方,正常人为18-24,如果在24-26则称之为过重,26-28为轻度肥胖,28-30为中度肥胖,>30为重度肥胖。 发生肥胖时需要减肥、减重,因为肥胖与高血压、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症密切相关,代谢性疾病都有一个共同的致病 |
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