转载自微软官网：https://learn.microsoft.com/zh-cn/windows/wsl/install-manual

需要先启用“适用于 Linux 的 Windows 子系统”可选功能，然后才能在 Windows 上安装 Linux 分发。

以管理员身份打开 PowerShell（“开始”菜单 >“PowerShell” >单击右键 >“以管理员身份运行”），然后输入以下命令：

建议现在转到步骤 #2，更新到 WSL 2，但如果只想安装 WSL 1，现在可以重新启动计算机，然后继续执行步骤 6 - 安装所选的 Linux 发行版。 若要更新到 WSL 2，请等待重新启动计算机，然后继续执行下一步。

若要更新到 WSL 2，需要运行 Windows 10。

或 Windows 11。

安装 WSL 2 之前，必须启用“虚拟机平台”可选功能。 计算机需要虚拟化功能才能使用此功能。

以管理员身份打开 PowerShell 并运行：

重新启动计算机，以完成 WSL 安装并更新到 WSL 2。

Linux 内核更新包会安装最新版本的 WSL 2 Linux 内核，以便在 Windows 操作系统映像中运行 WSL。 （若要运行 Microsoft Store 中的 WSL 并更频繁地推送更新，请使用 wsl.exe --install 或 wsl.exe --update。）

安装完成后，请继续执行下一步 - 在安装新的 Linux 分发时，将 WSL 2 设置为默认版本。 （如果希望将新的 Linux 安装设置为 WSL 1，请跳过此步骤。）

打开 PowerShell，然后在安装新的 Linux 发行版时运行以下命令，将 WSL 2 设置为默认版本：

PowerShell

打开 Microsoft Store，并选择你偏好的 Linux 分发版。

单击以下链接会打开每个分发版的 Microsoft Store 页面：

在分发版的页面中，选择“获取”。

首次启动新安装的 Linux 分发版时，将打开一个控制台窗口，系统会要求你等待一分钟或两分钟，以便文件解压缩并存储到电脑上。 未来的所有启动时间应不到一秒。

然后，需要为新的 Linux 分发版创建用户帐户和密码。

祝贺你！ 现已成功安装并设置了与 Windows 操作系统完全集成的 Linux 分发！

在某些情况下，你可能无法（或不想）使用 Microsoft Store 安装 WSL Linux 发行版。 你可能正在运行不支持 Microsoft Store 的 Windows Server 或长期服务 (LTSC) 桌面操作系统 SKU，或者你的公司网络策略和/或管理员不允许在你的环境中使用 Microsoft Store。 在这些情况下，虽然 WSL 本身可用，但你可能需要直接下载 Linux 发行版。

如果 Microsoft Store 应用不可用，可使用以下链接来下载并手动安装 Linux 发行版：

这将导致 .appx 包下载到你选择的文件夹。

如果愿意，你也可通过命令行下载首选的发行版，可将 PowerShell 与 Invoke-WebRequest cmdlet 一起使用。 例如，下载 Ubuntu 20.04：

PowerShell

默认安装的 WSL2 目录：C:\Users\你的用户名\AppData\Local\Packages\

在Microsoft Store下载的WSL发行版会自动安装到C盘，不能手动选择安装位置。

手动安装步骤：

注：.tar.gz 后缀暂时可以理解为双层打包压缩，而 install.tar.gz 文件只需解压单层得到 install.tar，大部分解压工具非常智能，会自动帮你把第二层的 install.tar 也解压出来。

如果不会可以用 7z 这个解压工具，相比没有哪么智能。

导入完会在 Ubuntu22.04 目录下看到 ext4.vhdx 虚拟磁盘文件。此时就可以进入了。