益母草和什么搭配喝最好

饮用方法：益母草的使用不能超过25克，新鲜益母草用量要更少，以免导致急性肾功能衰竭。

保健效果

清热解毒、消肿、利尿、活血调经。

口感

闻起来有辛辣感，口味微苦。

适宜人群

特别适合皮肤干燥者和有啤酒肚的人群饮用。

不宜人群

孕妇忌用，脾虚、腹泻、大便稀洁的人也不适直饮用。

冲泡步骤

准备好盖碗和材料。将材料放入盖碗内，用95℃左右的水闷泡约5-10分钟后即可饮用。

健康特辑

可以帮助皮肤补水，增加皮肤光泽度。主要功效在于帮助减去啤酒肚。

山楂益母草茶

冲泡步骤

①将材料和茶具摆好备用。

②将绿茶连同其他材料一起放入茶壶内。

③用90℃—95℃的水进行冲泡。

④盖上盖子闷泡约5—8分钟。

⑤将茶汁倒入小玻璃杯中即可饮用。

健康特辑

山楂益母草茶对于肚子或臀部的赘肉都有去脂功能，还可以促进肠胃分泌，帮助消化排便。

花草茶品鉴

保健效果

消食开胃、活血化瘀、调经止痛、减肥瘦身。

原料

山楂30克，益母草10克，绿茶5克，白糖适量。

口感

汤色淡黄，香味较淡，滋味清淡微酸。

适宜人群

最适合中年发福人群饮用。

不宜人群

孕妇不能饮用，无瘀滞及阴虚血少者不能饮用，胃酸分泌过多者不能空腹饮用。

饮用方法

每天总饮用量达到2000毫升为佳。

Tips 品饮注意

1.加入绿茶后，不要再加入其他花草茶，也不要加入牛奶，否则会造成冲突，影响功效。

2.产妇可以饮用，饮用会对子宫有收缩作用，能促进产后子宫复原。