肤色暗黄调理，需要针对具体的原因进行。首先如果长时间的暗黄，需要做一些常规的检查，了解有无贫血或者其他一些严重的内科病，如果发现内科病需要治疗相应的疾病才能改善患者的面色。

其次由于色黄多为脾病，也就是说患者肤色暗黄常是因为脾虚水湿内停，或者由于脾失健运，运化水谷精微不足，导致气血亏虚而致，需要给予口服中药调理。如果患者体型偏胖，舌体胖大，舌苔厚头晕嗜睡肢体疲乏，大便粘滞不爽，辨证多为脾虚失运，可选用参苓白术散加减。

如果患者面色暗黄偏白，口唇色淡无华，舌质淡嫩，全身乏力，失眠多梦等，多为脾虚不能健运、水谷精微、气血生成不足，可选归脾丸加减。如果是长期节食减肥，或者饮食结构不健康者需要改变生活习惯。

饮食上需要多吃瘦肉蔬菜，同时可以选用一些具有滋补气血作用的中成药，服用一段时间，比如八珍颗粒、复方阿胶颗粒、当归补血丸等。还有需要特别提醒的就是，早睡早起保证生活规律，睡眠时间最好能达到8个小时。只有睡眠充足了才能神清气爽精力充沛面色红润。