"头发出油其实是指的头皮出油，头皮是皮脂腺分泌旺盛的部位，头皮皮质腺分泌旺盛以后，就会导致头皮油腻，表现为头发油腻，导致头皮、头发出油的原因是什么？主要与遗传、激素水平以及生活习惯有关。首先，青春期和青春期后由于雄激素产生相对增加或雌雄激素的水平失衡，雄激素水平增高就可以使皮脂腺增大，导致皮脂分泌增加，头皮就会表现油腻，头发就会多油。其次，跟生活习惯有关，如果饮食不清淡，经常摄入高糖分、高热量、刺激性的食物，生活不规律，经常熬夜、昼夜颠倒，这些因素都可能会导致内分泌失衡，导致皮脂腺分泌更加的旺盛，头发更容易出油，所以要控制头发出油。遗传素质无法改变，但可以通过正常科学护理，还有饮食、作息去改善。饮食尽量清淡，作息尽量规律，平时用控油的清爽的洗发产品去改善头发出油的状况。 "

魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/02/21收听(55402)

"头发出油原因实际上就是皮脂溢出症。而皮脂溢出症，主要是由于皮脂腺大量分泌皮脂，从而造成头发油腻性的改变。这些皮脂腺分泌皮脂又受到体内的激素控制，但这些雄性激素的分泌仍然受到人体的免疫机能的影响而形成。特别是患者经常熬夜或者睡眠不足，以及过度疲劳等，都会导致这种出油现象的发生。当然除了这些，饮食上包括经常吃海鲜和辛辣刺激类的食品，也会导致头发出油。"

许光仓│镇江市中医院

2023/02/17收听(51004)

头皮出油多往往是由于头皮的皮脂腺功能亢进，在临床经常伴随着脱发等症状。另外身体其它部位出油也比...

吴小红│中国中医科学院广安门医院

2023/09/20播放(53862)

"头皮出油，首先这种油性的皮脂是由皮肤的皮脂腺所分泌的。这种皮脂腺位于毛囊和立毛肌之间，与面部皮肤不同的是，头皮的皮脂腺和毛囊的数量远高于面部皮肤。皮脂腺会分泌大量的油脂，还有多种微生物，就是定植的寄生菌，可以说它们构成一个自成体系的生态体系。皮肤出油主要决定原因，像皮脂腺的数量，许多人皮脂腺的数量是天生的，这个没有办法改变。还有年龄，一般青春期之后雄激素开始分泌，尤其双氢睾酮的分泌对皮脂腺会有很大的刺激促进作用。内分泌的原因，这种内分泌的变化，许多人青春期或孕期会有大量的油脂分泌，内分泌的变化对皮脂腺也造成很大的影响。还有头皮的屏障受损、脂溢性皮炎等症状，也会加速皮脂的分泌。"

闫言│中国医学科学院整形外科医院

2023/05/24收听(99336)

头发出油的原因考虑有脂溢性皮炎、饮食不当、内分泌失调。头发偏油性，要使用一些品牌比较好的去油洗发水，勤洗头发。脂溢性皮炎的人，少吃油腻的和高糖的食物，不要吃辣椒、火锅、烧烤、油炸、膨化食品。头发出油容易合并细菌和真菌的感染，可以使用抗真菌的洗发水洗后，再用消炎、抗真菌的软膏涂擦。如果有内分泌失调，需要及时的使用药物进行调整。平时作息时间要规律，保证充足的睡眠，不要养成夜生活的习惯，建议多吃含有维生素B的食物。

刘洪君│沈阳市中西医结合医院

2023/04/19收听(86336)

"　　头发经常出油主要是因为头皮内部皮脂腺分泌大量的皮脂，使皮脂在毛囊口部位堆积形成厚重的皮脂膜，皮脂膜会随着毛发的生长逐渐沾染到毛发表面，从而形成油腻状的头发。　　主要是皮脂腺分泌过多后引发，引发皮脂腺分泌过多的因素有很多，比如休息不好、睡眠不足、精神压力大导致的脂溢性皮炎，除了头皮部位瘙痒以外，还会伴随明显的头皮屑和头皮部位的瘙痒，想要改善症状可以选择使用口服维生素B族改善症状。　　不及时清洗头发容易导致头发根部出油，需要增加洗头的频率就可以得到缓解油腻头发。"

魏群│沈阳市中西医结合医院

2023/03/15收听(58616)

头发爱出油一般都是年轻人男孩，和皮脂腺代谢有关系，本身是油性皮肤是前提，在青春期比较多见。

汪晨│中日友好医院

2023/04/29播放(90336)

"头发总出油一般考虑是脂溢性皮炎中的症状，就是头皮的皮脂腺分泌旺盛。皮脂溢出过多和化学成分的改变使原来存在皮肤上的正常菌群，大量生长繁殖侵犯皮肤。另外大量增多的皮脂通过原来存在于头皮上的非致病微生物，分解出游离脂肪酸，刺激皮肤引起炎症。另外精神因素、饮食习惯、佝偻维生素B族的缺乏、酗酒、失眠等原因对于头部经常出油的情况有很大的影响。"

樊金卿│黑龙江中医药大学附属第二医院哈南分院

2023/09/30收听(24156)

头发出油并不难理解，正常皮肤结构，每个毛囊下面都会有皮脂腺，皮脂腺开口于毛囊，在头发毛根部会有...

闫言│中国医学科学院整形外科医院

2023/08/11播放(72976)

"头发爱出油主要是皮脂腺分泌过度的油脂，皮脂腺主要集中分布在皮脂溢出部位，包括头皮、面部、前胸、后背等。皮脂腺从青春期开始发育，影响皮脂腺分泌的原因有很多。首先就是激素水平，雄激素水平分泌旺盛，会刺激皮脂腺产生过度的油脂。还有也受饮食的影响，比如平时喜欢吃一些辛辣、刺激的食物，包括甜食，这些都可以刺激皮脂腺的过度分泌。还要注意日常生活，睡眠要规律，不要熬夜，这些都可能会影响到皮脂腺的分泌，所以一定要注意日常的生活护理。如果是女孩子，头皮特别爱出油，而且还伴有脱发，可能还伴有痘痘或者其它部位的体毛过重，这个时候就需要检查一下激素水平，就是我们常说的是不是出现了内分泌失调，可以到医院去，在月经的第2-4天检查一下激素水平，看看是否有雄激素增高的情况。而大部分情况，头发爱出油需要注意及时清洁。如果不及时清洁，油脂分泌旺盛以后，会继发一些真菌的感染，就是会产生头皮屑，可能还会有细菌感染，产生毛囊炎等。所以日常中要注意饮食，还要注意规律的睡眠，这个对头皮都有很大的帮助。"

姜薇│北京大学第三医院

2023/04/17收听(12658)

"头发爱出油的原因，分为正常的皮脂腺分泌过多和代偿性的皮脂分泌过多。正常分泌过多主要是因为体质原因，皮脂腺因为休息不好、睡眠不足，或者是体内激素原因，导致其快速分泌，导致内部的皮脂在皮肤表面堆积，增厚了皮脂膜的厚度，所以感觉到非常油腻。而代偿性的皮脂分泌过度导致的出油，是因为脸部皮肤内水分蒸发过多，角质层受损，没有办法正常锁住皮下细胞内的水分，所以导致皮肤变得干燥，这个时候皮脂腺会代偿性的分泌皮质，从而在皮肤表面形成一层黏膜状的组织，用来修复角质层，锁住皮下的水分，所以也会导致一种暂时性的皮肤油腻。"

刘洪君│沈阳市中西医结合医院

2023/10/17收听(44856)

头发出油并伴有脱发最常见的原因是雄激素源性脱发，也叫脂溢性脱发或者早秃，是一种发生于青春期和青春期后的常见脱发疾病。主要表现为头发出油，可以伴有脂溢性皮炎，同时伴有头发的变细、变软和脱落。雄激素源性的病因主要与遗传因素和雄激素相关，大部分雄激素源性的患者都有家族遗传史，有调查显示雄激素源性脱发的患者中有家族史占50%-60左右。此外，雄激素在本病的形成中也发挥了重要的作用，男性体内的雄激素主要来源于睾丸所分泌的睾酮，睾酮可以被二型5α-还原酶转化生成二氢睾酮，二型睾酮可以使毛囊变小，生长毛发周期逐渐变细、变短，最终导致头发脱落。

丁晓岚│北京大学人民医院

2023/03/01收听(32386)

"头发和脸爱出油的原因有很多，临床上比较常见的主要有以下几种：第一、慢性疾病会引起头发和皮肤出油，患有慢性的肠胃疾病、慢性肝病或者癌瘤和酒精中毒等其它的疾病时，长期服用治疗的药物或者化疗药物，比如像苯妥英钠和冬眠灵会导致油脂分泌不均衡，出现皮肤、毛发出油。第二、由于内分泌失调，面部皮肤的油脂分泌不均衡，没有及时的清理皮肤导致局部的毛孔阻塞，皮肤残留的物质无法排出或者经常食用油炸食品，使皮肤的分泌物变得黏稠会出油。第三、脂溢性皮炎，脂溢性皮炎的患者头发容易出油、瘙痒，严重的时候还会出现脂溢性的脱发。面部三角区容易出油、肤色暗黄，并且容易脱屑。"

魏群│沈阳市中西医结合医院

2023/06/01收听(34740)

头发出油，可以选择采乐和二硫化硒洗剂洗头。如果出油出得比较厉害，并且伴有红斑、丘疹、脱屑，可能合并脂溢性皮炎，如果伴有瘙痒比较剧烈，可以口服盐酸左西替利嗪片或盐酸奥洛他定片、氯雷他定片，外用易菲沙软膏。同时，需要注意保持良好的心情和充足的睡眠，避免吃高脂、高热量、辛辣性的饮食，积极参加运动，保持良好的心情，避免过多紧张情绪的产生。要做好保健性的梳头，用手指或者是梳子按摩头部，促进头部血液循环，减少炎症的产生。还要少洗头，不要洗得太频繁，一般隔日一次还是比较好的，少食辛辣、刺激性饮食。

韩宪伟│沈阳市中西医结合医院

2023/03/27收听(12372)

如果头发总是出油，要从饮食和头发护理两个方面来寻找原因，头发出油多其实是头皮出油多造成。俗话说...

黄青│北京中医药大学东直门医院

2023/06/05播放(36792)

头发经常出油，先要分析头发经常出油的原因，而后针对的采取措施。大多数的头发经常出油，是由于头部和面部、背部等其他部位，是皮脂腺分布较密集的区域，而青春期的男女在性激素的刺激下，再加上精神紧张、饮食不协调，都有可能导致头发经常出油。所以需要采取的措施包括要正常的休息、睡眠，不要过度的熬夜，同时要坚持清淡的饮食，多多的补充新鲜的蔬菜、水果。此外，情绪要保持稳定，不要过度紧张、焦虑、抑郁等。对于头发经常出油，还可以用某些去油的药膏进行涂抹，都能比较有效的消除症状。如果发现常规的处理后症状仍无法顺利缓解，可以到医院咨询医生寻求下一步的治疗方案。

林煌│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/02/09收听(98476)

"头发总是出油临床上多称为脂性皮炎，又叫脂溢性湿疹。其严重程度和病程因人而异，可以伴有不同程度的瘙痒。由于瘙痒进行过度搔抓，进而可继发局部感染。另外，外用药物不当也可引起局部接触性皮炎或湿疹样改变，重者可以演变成红皮病。对于头皮脂溢性皮炎患者，可以选择以去脂、角质剥脱、消炎止痒为主的治疗原则。比如应用二硫化硒洗剂每天一次，连用四周对头部轻度脂溢性皮炎，可以起到减轻红斑和鳞屑的症状。另外，也可以建议患者口服B族维生素和单一口服B2、B6等具有减少皮脂溢出功效的维生素。瘙痒剧烈的患者可以选择氯雷他定和西替利嗪抗组胺药口服，以减轻瘙痒症状。生活起居方面，建议患者生活起居要规律，少吃脂肪和辛辣、刺激性食物，少用热水或碱性肥皂水洗头，同时也要避免烟、酒及过度搔抓。"

吴雨泓│沈阳市中西医结合医院

2023/08/23收听(13012)

"头发出油比较严重，可以采用以下方法进行控制：一、饮食调节，不要吃甜食、油炸油煎食品、浓茶、咖啡及辛辣性食物，多吃新鲜青菜及水果。二、维甲酸类药物，口服异维A酸软胶囊，能够抑制皮脂腺分泌。三、雌激素，口服达英-35，能够对抗雄性激素分泌增加，所产生的作用。四、维生素，补充B族维生素，如维生素B2、维生素B6等，能够减少油脂分泌。五、经常用二硫化硒洗剂洗头，或者经常用硫磺洗头膏洗头。"

刘磊吉│枣庄矿业集团中心医院

2023/07/02收听(65010)

头发出油严重，实际是头皮的皮脂腺分泌旺盛、分泌过多，而又没有及时清除。常见于年轻人青春期时，皮...

冉玉平│四川大学华西医院

2023/07/28播放(25543)

"头发出油、脱发在日常生活中是比较常见的生活现象，头发出油、脱发的原因有非常多，在临床上常见的原因主要有以下几点：1、体内激素分泌水平异常会导致头发出油并且脱发，尤其是雄激素分泌增高，会形成雄激素性脱发，到医院正常的监测性激素分泌水平就可以确诊；2、脂溢性皮炎导致的脂溢性脱发，油脂分泌异常会出现脂溢性皮炎，如果同时伴随着真菌感染就会导致头发出油，并且出现严重的脱发；3、频繁烫发和染发会对头发造成损伤，导致头皮的皮脂腺分泌异常导致出油，并且出现头发脱落；4、经常熬夜睡眠不足，会出现油脂分泌异常。"

刘洪君│沈阳市中西医结合医院

2023/06/23收听(69142)