皮肤暗黄长痘时，皮肤可能出现了油脂分泌过多、色素分泌不均匀等问题。由于个人天生皮肤状态较差导致这种情况是没有特殊方法可以治疗的，可选择医美的方式；若由胃肠...

李捷│中南大学湘雅医院

2021/09/06阅读(4211)

皮肤暗黄的调理方法如下：1、保持愉快的心情，以积极的心态对待这件事儿，不要太计较，觉着紧张；2、适当...

景录先│北京中医药大学东直门医院

2019/09/25播放(59872)

皮肤暗黄的调理，其实我觉得主要还是从护肤上入手，因为第一就是皮肤暗黄它可能是因为长期的光暴露，也就是日晒相关，所以一般我们建议日常的护理，除了常规的补水护肤之外，每天出门的时候都应该涂防晒霜，因为光老化它是一个长期的过程，并不是在大家觉得很晒，紫外线很强的条件下才需要用的。这样长期的防晒之后，你可能就会比其他人看起来更白一些。另外如果如果你觉得自己需要显得更白，觉得自己的肤色就比较暗黄的话，可以尝试一些美容相关的治疗，包括焕肤或者光子嫩肤之类的。

王雨馨│北京大学人民医院

2017/11/25收听(23261)

皮肤暗黄的原因有很多，包括内因和外因，内在的因素包括慢性消耗性的疾病，像肝病、内分泌系统的疾病，都可以导致皮肤暗黄，所以不同情况下要选择不同的调理方法，具体如下：第一、内在因素引起的皮肤暗黄，要积极的治疗原发病；第二、如果是作息不规律、天天熬夜、焦虑这些情绪或作息因素的影响，就要避免这种不良的作息习惯；第三、营养不良也会导致皮肤暗黄，需要摄取足量的维生素、微量元素和营养物质；第四、外界的因素，如果皮肤护理不当，比方用劣质的护肤产品、含有激素的药膏或者护肤产品，会导致皮肤出现黄褐斑，出现皮肤暗淡、无光，这种情况就要科学的护肤，选用正规的，最好是医用的含有弱酸，像水杨酸或果酸的护肤产品，可以提亮肤色、改善色素沉着。再就是要注意防晒，风吹日晒、皮肤干燥会导致皮肤暗黄，要日常做好皮肤的补水防晒。要注意用一些含有弱酸类的护肤产品，严重的就要到医院去做光电，或者医美的治疗，像果酸换肤，或者是皮秒激光治疗来改善皮肤的肤色、肤质。总之，皮肤暗黄的原因很多，一定要在专业医生的指导下明确原因，寻找安全有效的治疗方法。

魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院

2020/06/02收听(12950)

皮肤暗黄的调理主要是从生活上的以下几个方面：一、注意睡眠，一定不要熬夜，因为熬夜对皮肤的影响很大，尽量每天在晚上11点之前睡觉，规律的睡眠对皮肤有很大的帮助；二、饮食上需要注意不要吃辛辣、刺激的食物，可以多吃补气血的，比如多吃大枣、多喝豆浆，补充点植物雌激素对皮肤变光滑、细腻都有一定的帮助，改善肤色也很重要；三、可以适当运动、控制体重；四、最为重要的是女性患者要关注月经是否规律以及月经量，必要的时候需要到医院检查血常规，因为有些病理性的情况，比如贫血或者月经不调都可能引起肤色暗黄。

姜薇│北京大学第三医院

2020/04/07收听(91705)

皮肤暗黄、长斑在临床上是一种常见的皮肤表现，能够引起皮肤暗黄长斑的原因有很多，在临床上用于调理的治疗方法主要有以下几种：第一、可以口服中成药物治疗，多选用气血循环、补血养肝的中成药，比如逍遥丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等，可以起到一定治疗效果，但在用药时注意检测血常规、肝功、肾功。第二、多吃富含维生素C的蔬菜、水果，比如丝瓜、黄瓜、西红柿、卷心菜、西兰花、桃子等，避免食入辛辣、油腻、刺激的食物。第三、适当运动来促进新陈代谢，适量喝水，不熬夜，保持良好的生活习惯。第四、严格注意防晒，紫外线会加重皮肤的色素沉着，可用佩戴遮阳帽以及外涂具有防晒作用的护肤品，减少紫外线对皮肤的损伤。

曲莉颖│沈阳市中西医结合医院

2020/04/26收听(76420)

皮肤暗黄、有斑，往往由于整体的营养状况不佳，皮肤当中的黑色素细胞功能亢进，合成过多的黑色素而形成。这个需要综合的调理，一方面要注意保证充足的睡眠和休息，以及心情舒畅，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，保持充足的睡眠。其次营养也要充分和均衡，多吃蔬菜、水果、优质的蛋白质等等，保障皮肤充足的营养。另外还要注意防晒，避免日光、紫外线引起皮肤光老化，并刺激黑色素细胞合成更多的黑色素。有条件的可以使用一些医美的方法，改善面部的暗黄和色斑，比如平时可以多用一些补水、美白的面膜，还可以使用光子嫩肤、果酸焕肤、美容激光扫斑等方式进行治疗，这样综合治疗可能使皮肤有明显的改观。

吴剑波│武汉大学中南医院

2020/10/30收听(54706)

皮肤暗黄大多数是由于面部皮肤的色素沉着引发产生的，主要通过不注意的防晒，紫外线暴露过多，引发皮肤表面的黑色素合成过多，分布在面部皮下组织形成了皮肤暗黄，严重还会有色斑出现，部分内分泌物紊乱的女性也会出现这种现象。暗黄的调理主要可以使用维生素E或者维生素C类的药物和食物，维生素E促进皮肤的新陈代谢，维生素C具有抑制皮肤黑色素的合成，长期使用这类的食物或者药物具有改善皮肤、美白的效果。平时生活当中要注意避免面部皮肤暴露在较强的紫外线下，必要使可以通过戴墨镜或者是帽子遮挡，平时饮食睡眠要合理，避免心情压力过大的现象。

魏群│沈阳市中西医结合医院

2019/06/17收听(95820)

皮肤暗黄的人，一种是天生的家族遗传，还有一种是后天导致的。所以，只要内外结合保养起来，就可以让皮肤有一定的美白功效。平时要调整好作息时间，千万不要熬夜，熬夜会让本来白皙的皮肤逐渐暗淡，失去光泽，生长皱纹，变得松弛，所以一定要睡好美容觉，这是要做到美白的第一步。在吃饭的时候，要少吃一些颜色比较深的酱油，这也是影响肤色的日常因素之一。要多喝牛奶、豆浆这些白色的饮料，多喝富含维生素的果汁，多吃一些清肠道的水果，比如橙子、猕猴桃、柚子等，对于皮肤美白都是有很好疗效的。另外，外出一定要做好防晒。防晒是美白的关键，可以擦些防晒霜，也可以选择戴墨镜和防晒帽，采用何种方法根据个人喜好进行选择就可以了。还需要定期做一下美白的面膜，或者去美容院做护理，对于美白都有很好的疗效。

于雷│吉林油田总医院

2018/09/17收听(62009)

皮肤暗黄、有斑怎么调理，这个问题稍稍有点复杂，首先我们要分析皮肤暗黄是属于正常皮肤，不像有些人那么白、亮、有光泽，就是属于比较暗黄的，还是除了皮肤暗黄，还有斑，有斑要分析是哪一类的斑，比如中老年人出现的斑，往往跟老年斑有关系。中年人特别是女同志面部出现的斑，譬如两个面颊部出现淡黄色或者褐色的斑，分布在两个面颊，像蝴蝶一样，民间叫做蝴蝶斑，这是非常常见的病叫黄褐斑。还有一些跟遗传有关系，像雀斑等。皮肤暗黄、有斑具体是哪一类的斑，怎么治疗，有不同的办法。如果是老年斑，可以用药物或者冷冻、激光。如果是黄褐斑，要进一步的找是什么原因，比如有些人与妊娠、药物、日晒或者慢性病等等有关，跟病因有关，应该针对病因治疗。如果是雀斑，采用激光治疗，所以具体是哪一种斑要分清楚，综合的分析，不同的斑治疗的方法是不一样的。

季素珍│北京大学第一医院

2020/06/19收听(14564)

引起皮肤暗黄的原因很多，工作生活压力过大、休息时间不足、晚上睡眠时间不足、内分泌失调、饮食因素、营养不良、缺水等多种原因都可以导致新陈代谢功能不顺畅，老化的角质层增厚，导致皮肤呈现暗黄色。长期呆在干燥缺水的环境当中或者是喝水过少、食物单一，摄取维生素和微量元素不足导致皮肤干燥、水分摄取不足、缺乏维生素和微量元素等营养物质，也都可以引起皮肤暗黄的出现。肝脏疾病等全身性疾病也能够引起皮肤暗黄，所以一旦出现皮肤暗黄应该到医院皮肤科就诊检查，查明原因，由专科医生针对病因采取相应的治疗并指导调理。

郭春芳│沈阳市中西医结合医院

2019/06/24收听(16675)

皮肤暗黄长斑的治疗方法有以下几种：1、大量补水保湿，一定要多用保湿喷雾湿润皮肤，使用含有维生素C的面膜或者芦荟胶之类的产品，使暗黄的皮肤能够补充足够水分可以改善暗黄的状况。2、饮食上需要吃水果、蔬菜等富含维生素C多的食物，忌食发物如牛羊肉、鱼虾、海鲜、辛辣、韭菜、酒等，会导致油脂分泌不均衡，油脂分泌旺盛会导致局部色素沉着。3、注意防晒，一定要避免晒伤，要戴帽子、撑伞、穿防晒服、涂防晒霜，紫外线会加重皮肤暗黄。4、激光治疗，调Q激光可以起到去除局部色素沉着的状况，术后一定要注意修复和防晒。

魏群│沈阳市中西医结合医院

2019/10/23收听(36634)

皮肤暗黄长斑主要有以下几种缓解措施：1、药物治疗：可以经常口服维生素C，或敷富含有维生素C的面膜，去...

汪晨│中日友好医院

2021/08/03播放(61678)

皮肤长痘如果是偶然散发，也就是比较少，不需要调理，观察一段时间，注意清洁卫生就可以。如果是长时间，量也比较多比较大，这种情况下这需要考虑是否有内分泌方面的问题，不能够随便的服用，或者使用药品或者保健产品。要及时到皮肤科或者专科门诊，在医生的指导下来进行调理。除此之外，皮肤长痘还有多种原因，比如接受强的紫外线的照射、睡眠不规律、工作压力大、精神紧张、电脑辐射，辛辣、油腻、高糖的食物，以及海鲜过敏等等，都会可能产生皮肤长痘的情况。所以要根据不同的情况来选择，如果是由于休息睡眠不好可以改善睡眠。如果饮食其他的原因，一定要针对原因来进行相应的改善自己的生活方式，调理心情来缓解相应的症状。如果症状还是缓解不好，一定要在专业的医生或者药师的指导下使用药品或者相关的产品。

贺飞│中国医学科学院肿瘤医院

2021/01/20收听(20100)

皮肤暗黄的原因有以下几点：1、血中的含氧量下降，主要见于脏器的损伤以及血中携氧能力下降，所导致皮肤出现光泽下降，会变暗变黄。2、休息不好，多见于熬夜的患者。这样的患者内分泌出现紊乱而导致激素出现紊乱，会使脸上没有光泽，而且还容易出现斑点。3、有色物质的沉淀，多见于暂时性的，通过吃一些不良的食物或者是不正常的吃食物所引起，多见于橘子、胡萝卜吃得过多。4、黑色素生成的过多，见于平时的时候对于防晒做得太少而造成的皮肤的损伤。

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/05/21收听(60059)

如果是过量摄入比如胡萝卜、南瓜、橘子等富含胡萝卜素引起的暗黄，应当减少上述食物的摄入。如果是某些药物引起的暗黄，比如阿的平、呋喃类等，应减少使用这类药物或者改用其他类型的药物。如果是皮脂油腻引起的暗黄，可以适当摄入B族维生素，必要时可以选择异维A酸以减轻油脂分泌。如果是某些色素性疾病引起的暗黄，可以选择使用光电技术以及注射治疗，常见的比如水光注射、调Q开关激光等。如果是长期紫外线照射引起的暗黄，建议平时出门做好防晒措施，可以选择使用遮盖剂。如果是长期熬夜引起的暗黄，应该调整作息规律，保证充足的睡眠。

刘洪君│沈阳市中西医结合医院

2019/11/25收听(43775)

皮肤暗黄有以下几个常见原因：第一、年龄增大，新陈代谢减慢，角质层逐渐增厚，皮肤发黄，类似的还有脚底板的黄色老茧，因为折射原理，过厚的角质层呈现黄色。第二、休息不足、熬夜等不良生活习惯，熬夜的人群褪黑素分泌减少，会导致皮肤发黄发暗。第三、营养不良、贫血等，营养不良时容易出现口唇苍白、皮肤暗黄的表现。第四、食用过量的南瓜和胡萝卜、红花等，容易造成染色性的皮肤发黄，一般停用后可以改善。第五、其他系统疾病，有些系统疾病比如甲状腺疾病或消耗性疾病，也会造成皮肤暗黄。

魏群│沈阳市中西医结合医院

2019/05/30收听(30799)

皮肤暗黄没有光泽，首先需要完善血常规、微量元素、肝肾功能，排除贫血、微量元素缺乏或肝肾功能异常导致的皮肤暗黄。如检查异常，建议积极调整治疗，平时还需要注意休息，保证优质睡眠，每晚10点前入睡，保持愉悦的心情，避免紧张焦虑。多进食新鲜蔬菜、水果，多饮水，适当补充坚果，增加体育锻炼。平时需要注意皮肤的防晒及保湿，可以行中药倒膜，帮助改善皮肤暗黄，适当补充维生素C维生素E。

周杨│辽宁省朝阳市中心医院

2018/12/01收听(31355)

改善皮肤暗黄的方式包括生活规律、不熬夜、心情放松，同时饮食上应营养丰富、避免偏食，还要保证充分睡眠。...

汪晨│中日友好医院

2021/09/07播放(81950)

皮肤暗黄是由于局部血液循环不好，造成这种状态可有以下几种状态：1、中医角度：肝郁气滞引起，属于局部血...

张文娟│北京大学人民医院

2020/02/18播放(88637)