颈部修长灵活， 双肩对称；男模特胸肌圆隆有形，女模特乳房丰满不下垂；腰部细而有力，臀部上翘不下坠；大小腿修长并且腓肠肌位置高。男模特强调肌肉线条及力量感，整个体形呈倒梯形为佳。女模特强调线条流畅，整个体形呈 S 曲线形为佳。

国际统一模特身材标准为：女模特身高 178（±2）cm、腰围 60（±2）cm、 臀围 90（±2）cm；男模特身高 188（±2）cm、胸围 100（±2）cm、腰围 75（±2）cm 臀围 95（±2）cm。

模特形体美还应体现在正确的姿态上，只有具备了体态美、线条美、姿 态美， 才具备了外部形态美， 所有这些只有通过持之以恒的训练以及合理的饮食搭配才能成就，而外部形态美与内部情感的统一才能真正构成了模特的和谐美。

二、形体测量的方法

定期测量模特肢体围度、脂肪含量并作记录，作为今后在训练中的参考依据。

1.体重测量时

被测量者只穿内衣，平稳地站在体重计上，测量误差不得超过0.5kg。如果模 特能自备体重计，坚持每天清晨空腹计量，是监控体重的较好方法。

2.脂肪厚度测量时

被测量者直立，两臂自然下垂。测量者将其肩胛骨下5cm处皮肤和皮下脂肪 与脊柱程 45 度角捏起， 用卡尺量得的数值即为脂肪厚度。一般正常人的脂肪厚度为 0.5-0.8cm。

3.胸围直立

两臂自然下垂与体侧。皮尺前段方在乳头上缘（女模特放在复方上） ，皮尺后端 置于肩胛骨下处，量出“安静是的胸围” 。然后尽量吸气，量出“吸气时的胸围”。再尽量 呼气，量出“呼气时的胸围”。注意，吸气是不要耸肩，呼气是不要弯腰。

4.腰围站立

身体自然伸直，腹部保持正常姿势，暂停呼吸，在肚脐上方测量最细部位。建议：在模特大赛选拔或模特专业考核的量体环节上， 测量胸围及腰围时，最好统一要求模特吸气。

因为这两个维度在吸气和呼气时差值较大，尤其是胸围，个别人甚至可以达到10cm 以上的差异，吸气时胸围是最大值，腰围是最小值，按此要求可以相对确保模特间形体测量的公平性。

5.上臂围（左右臂）

直立，手臂伸直下垂与体侧，皮尺沿上臂最粗的部位绕一周，量出放松是的上臂围。然 后，手臂平举，手掌向上用力握拳屈肘，量出收缩时的上臂围。

6.前臂围（左右臂）

直臂、握拳、腕关节伸直，测量最粗部位。

7.腕围（左右腕）

手指伸直与前臂呈直线，测量点在腕关节和手指尖。

8.臀围

直立，两腿并拢，皮尺绕小腹下缘，在臀大肌最突出部位量出臀围。

9.大腿围（左右腿）

两脚分开自然站立，间距约 15cm，测量点在臀部下方，用皮尺量出大腿肌肉群放松时和极力收缩绷紧是最粗部位的围度。

10.小腿围（左右腿）

直立，使体重均匀分布在两腿上，用皮尺量出小腿腓肠肌最粗处的围度。

11.上、下身差

上身长：自颈后第七颈椎点将皮尺垂直地面下拉直臀、腿之间的臀线。

下身长：自臀线将皮尺垂直地面下拉至足底。

上、下身差：下身长减上身长。

要求：在测量此项是，模特不能塌腰、翘臀，要保持腰背自然挺立状态。

虽然没有模特的逆天比例，但是可以通过专业的训练更接近完美。参加新面孔模特学校暑期培训，开启你超模梦的第一步！

招收条件：

1、女生年龄22周岁以下，男生年龄24周岁以下；

2、女生身高162-180CM之间，男生身高175-192CM之间；

3、身心健康、五官端正、身材匀称等基本条件，入学无学历要求。返回搜狐，查看更多