百香果一般在夏季成熟，秋季食用口感最好，百香果生长于亚热带或热带的山谷丛林中，含有丰富的氨基酸、维生素和胡萝卜素等营养，是人们生活中常见的水果之一，百香果有“摇钱树”和“水果之王”的美誉。水果可分凉性、温性和热性，百香果是属于凉性的，寒性体质的人不宜食用，另外，它的味道酸酸的，很多人不太容易接受，可以榨汁，可以加入其他水果食用，一次不宜太多。不少人在生活中都会使用的一个穴位，这个穴位对于治疗多种疾病都有十分好的效果，因此大家为了可以更加好的达到养生的目的在生活中不妨多加了解和学习有关于关元俞穴的知识。那么到底关元俞穴有什么常见的功效呢?为了让大家对于关元俞穴有基础的了解接下来我们就来给大家介绍一

百香果成熟以后最好吃，一般在9～10月口感最好，适量的食用百香果可以补充人体所需的维生素和能量，使用过多的话会引起各种不适，一天食用三个百香果为宜，个头适中的，也要结合自身的身体情况，适量食用最好。

百香果的功效：

1、美容养颜

百香果具有其他水果所具有的功效：美容养颜，经常食用的话，可以抗癌抗衰老，因为其含有丰富的维生素，可以减少黑色素的存积；另百香果是强碱性食物，有抑制癌细胞，治疗癌症的作用。

2、治疗失眠

百香果有一定的食疗和药用价值，可以用作镇定剂，经常食用有助于治疗失眠，提高睡眠质量;另百香果还有减脂降压、降低血糖的功效。

3、帮助消化

百香果含有大量的膳食纤维，可以增加肠胃蠕动，促进消化;还能活血、化痰、治疗肾亏;缓解焦虑紧张，肌肉痉挛，头痛心慌等症状。