骨头上是没有穴位的。

在人体后正中线上的穴位如下（脊椎骨棘突那一条连线上的穴位，都是在棘突下凹陷中的）都是督脉中的穴位

大椎、陶道、身柱、神道、灵台、至阳、筋缩、中枢、脊中、悬枢、命门、腰阳关、腰俞、长强

给大家推荐一本书，叫《针灸真髓》， 是日本人代田文志写的，这本书是针灸大师承淡安先生翻译的。那这本书其实里面是灸占了65%，针占了35%的一本书，这本书是代田文志写的书，写的是他的老师泽田健的医学事迹。

那里面写了很多泽田健先生在治疗过程中的一些真正的医案和他取穴的一些方法，这里面有很多是值得大家去学习的，他很多都是按照案例，一个又一个案例来写的，所以可以看一看而且不难。为什么推荐一本书， 这本书里面有一个观点，就是小孩的艾灸一般是艾灸身柱和命门，这两个穴位可以让孩子生长的力量、脾胃、抵抗力都到一个很好的高度。

为什么要推荐这本书呢，为什么要推荐这个穴位呢，是因为今天有一个12群的妈妈加了我微信，她问我孩子的艾灸该怎么灸？灸多久？这个问题就引发出来了我一段在12群讲的内容，我觉得还不错，我就说到13群也来说一下，因为13群打卡非常厉害。说到这块一定要先声明一个观点， 就是给孩子艾灸最大的前提是孩子希望你帮他艾灸，如果孩子是拒绝的，不但没有治疗作用反而会伤害孩子的身心健康，他如果在逆反状态下你艾灸是没有任何用的。

由此就阐发出来了一段议论，就是说， 孩子有三个年龄段是大家要注意的。一个是三岁之前，一个是六岁之前，一个是十八岁之前。

那三岁之前要分享给大家的是， 三岁之前，父母尤其是妈妈是不可以跟孩子分开两周以上的。 有一本书上是这么说的，如果跟孩子分开两个星期以上，你就要给孩子准备一份将来他要去看心理医生的钱了。 因为三岁以前的孩子，是培养安全感的一个重要时期，她需要从妈妈的身上去获得一种安全感。 他只有去和妈妈爱抚亲吻和搂抱的时候，和妈妈睡在一起的时候，他才能够有这种安全感的出现。

有安全感的孩子呢，慢慢地走到社会上去以后，就会展现出来一种自信。 他也不会去跟别人索取安全感，他会给自己生起安全感。 他跟陌生人接触的时候，首先会愿意去选择相信陌生人，而不是给陌生人筑起一道高墙说，跟谁都不会亲近，这样的话实际上对孩子是一个不好的社会进入的感觉。有安全感的孩子呢，反而会认为我真诚地对待别人，别人才能够真诚地对待我。我遇到坏人的几率是非常小的，即便我遇到了，我只要不理他就行了。

但是如果没有安全感的孩子呢，就会处处都会认为，别人可能会伤害他。这种人，不但是孩子，就连一个人到了四五十岁的时候，我们也经常会见到这样的人。所以，你别看孩子很小，三岁之前，但是千万不要离开他很久，或者是没有让他感受到你的爱。

其实我们说 艾灸的这个过程，是一个能量信息传递的过程 ，艾灸的那种能量它不止是说你放在那发热就这么简单的，绝对不止是这样的，那个东西是它只是一个草木的一个能量，草木燃烧的一种能量，但它已经是非常好的一个草木能量，但是我们真正去治疗。我去做艾灸的时候，不一样的两个人三个人，把艾灸放我身上时候的感觉都不一样。有一次在李其航老师那艾灸，他的助手有事离开一下，李其航老师过来帮她，一般李老师是不亲自艾灸的。

李老师拿起那个灸条，放到我肾俞上的时候我就感觉那种能量跟刚才她的助手帮我艾灸的能量是完全不一样的。所以艾灸这种东西是要练习的，它绝对不止是说能够点上让它发热而已了。两三岁的孩子一两岁的孩子其实不一定说（六个月以上就能艾灸）但是他不一定是要艾灸的。你就在他的身柱穴吮吸它，轻吻它，去用这个刺激就会产生穴位的能量。

你比如说小儿推拿这种事情就很好玩，小儿推拿，你看我们同样的一个小孩推拿，在小孩的左臂从肘关节以后到手掌这段距离就可以完成小儿推拿的治疗作用。小孩是稚阳之体。因为你想一想，刚生下来的小孩有多大，他迅速在三岁之间就可以长那么大。一岁就可以长得很大，三岁长得很大，八岁长得很大，一直到我们到十八岁以后，生长的速度开始缓和下来了，所以你说他需要多大的能量，他是一个具有怎样能量的一个物质，怎么说呢？血肉之躯。可以在这段时间里迸发的一个成长。所以这个过程当中，你对他的刺激是什么样子的。其实治疗作用的关键是在这。

那这是三岁以前， 六岁以前呢，需要一个和睦的家庭 。就是父母在这段时间呢千万不要打仗，给孩子带来一种惊恐的展现。所以有时候我们可以看到或者是继父继母，现在甚至有亲生父母对孩子下狠手，那个孩子一生都会很惨，因为你想想，那是他最亲的人，都能对他下狠手，他成长以后在社会上还能相信谁。这是社会上一个比较变态的展现。这个时候的孩子呢，如果父母之间的关系好，因为孩子是父母之间的精灵，是父母的守护者，听清楚，是孩子是父母的守护者，是父母的精灵。这个时候父母的关系好，他会认为是他做的好，是乖乖的天使，他带给父母一种亲和的力量，让整个家庭在一起紧密的结合。

但是如果这个过程中父母关系不好，孩子会认为这种关系不好是由于自己带来的，是自己的问题，甚至于极端的情况下会去生病， 会通过一种慢性病，长期的病，怪病，大病让父母注意，吸引父母的注意力，让父母从这种对抗的战争的状态中转移注意力，转移到对他的抚养过程当中。所以从这一点来说孩子是父母的守护者。这是在六岁之前，学龄前，抵抗能力还没长成，三观还没有非常完善成社会规范，他是天真的先天的接触世界的能量关系，这个时期的孩子容易看见的东西都比大人多，所以你不要不相信孩子，但是也尽量不要让孩子去一些他不应该去的地方，能量比较阴的地方，因为孩子是能看见的。

18岁之前呢，孩子是进入到一个叛逆期，是进入到青春期的阶段。这个时候的孩子，不要封堵他的力量 ，这个时候的孩子，少阳之气啊，李其航老师很讲这个的，这个时候的孩子他就像春天一样，我们讲，春天的时候啊，《黄帝内经》上讲：

所以你不要让孩子也发生这种抑郁的状态，青少年抑郁症啊，就是你对他的观点是由他引发出来的，你不要给他过多的干涉，就是你该学这个了，你该做那个了，就是父母有时候达不到的，反而去要求孩子，所以你会逼迫的孩子就不知道怎么办了，所以你越逼他他越会去这种消极的抵抗，被动地攻击你。反正我也做了，就是做不好，能怎样呢。你让我考好，我偏不考好。可能会产生这样的东西。如果孩子在高中阶段产生这种情绪，成绩一落千丈，最后后悔的恐怕不只是孩子吧。所以你要对孩子采取正向地引导，甚至你要带着他去运动，带着他去玩，然后让他感觉到你对他的祝福，对他一生的祝福，包括选专业这种东西。要从自己的心情出发。

很多的女孩，高中的女孩，在这个阶段，如果父母干涉过多的，她会选择被动攻击时，会封堵自己的能量，展现出来的疾病是什么呢？大家猜一猜。是闭经。就是，我就不来月经，我就不跟这个社会发生作为我作为一个女孩子真正要发生的沟通。所以18岁以前的孩子要注意到这种状况。我今天介绍的是这种东西，但是这种东西真正是青少年发生疾病的一个重要来源。3岁之前你要给他安全感，6岁之前你要给他一个家庭的幸福感，18岁之前你要让他有一种信任感，觉得父母和他是朋友的关系。有些年龄大的父母，刚好处于女性的更年期。

所以今天介绍这个东西，你说跟中医有关吗，好像也没关系，以前好像没有什么人这么讲中医。但你说没关系吗？绝对是有关系的。 它也是春夏秋冬的一个季节的转换。所以说大家学中医，把四季跟五行，跟五大行星这种联系起来的话，中医就很简单了。你先用四季的模式去套用到自己的家庭，自己的健康状况上来。这个时候，我们今天说的是孩子，要去照顾到孩子的真实感受，从而跟疾病之间的调节。 我们说回到艾灸上来。如果孩子尚小，你的功力又尚浅，我真见过那种妈妈，自己艾灸都是二把刀，一定要跟孩子灸出水泡来，真残忍，不知道怎么当妈的。

还说这太好了，湿气都灸出来了。然后呢，孩子吃也不得吃，玩也不得玩，学也不得学，你现在烫伤了，一个水泡那谁能受得了啊，你还偏要说那是邪气出来了，中医就是这个样子，搞不清楚就一遮一隐，很邪门。所以一定要先在自己身上试，知道了火候，知道了高低，知道了时间短长，知道了什么才叫灸好了灸透了，灸保健了灸治病了，再拿别人去试，不要一上来先毒害自己的孩子，这样的爹妈就没意思了。 我们选取四指宽甚至五指宽的距离，你看不到艾灸的真正能量，它的信息和能量的携带可以穿透很长一段距离，并不是有温度就有艾灸的能量，没有温度有一定的距离也是可以的，所以最主要的是让孩子感受到你的爱。

给孩子艾灸的时候，因为这两个穴位都在背后，你也不需要特地找准，找到身柱和命门，每个穴位灸五分钟、十分钟，但也用不着天天灸，比如孩子上学辛苦，可以早起半个小时灸，你灸孩子可以继续睡。最好一个星期灸一到两次就够了， 但是要持续。我们有时候常立志不立长志，艾灸就和打卡一样，为什么要求打卡，我希望大家养成习惯，而不是说拿中医的东西在嘴上辩论，那是没有任何意义的，你真正形成（实践）在中医当中才是最重要的。

如果你觉得周一到周五，孩子忙你也忙，那就周末灸一次，每周都灸，一年能灸50个星期，给一个孩子一年灸50次身柱是一件非常了不起的事情，没有必要天天灸，天天灸容易灸过了，灸上火了，如果孩子一旦反抗了，逆反了，孩子就不理你了，抵抗艾灸的能量了，他就不接受艾灸的能量了，所以就事与愿违、事倍功半了，就像孩子如果惧怕打针，那是多么恐怖的一个结果，像儿童医院里哭声一片。 本来艾灸是让大人很享受的过程，所以也应该让孩子也去享受这个过程，这个才叫做治愈。 好吧，今天的内容跟大家分享到这，我把那本书的照片发上来，叫做《针灸真髓》，以后我跟大家分享的时候希望不被打断，谢谢大家，谢谢打赏！

听打： 天天艾灸13群 丽丹 云舒 乐乐 演丽 杨惟伊 净欣 收集整理： xz

小儿多为纯阳之体，阳气充足，艾灸重在补阳。因些小朋友艾灸穴位不在多而在精，不要像大人一样把全全灸一遍，一是没必要，二是有可能扰乱原本气血状况，选取主要空位点艾灸即可。

小儿的肺为娇脏，容易出现肺炎、咳嗽、感冒等症；脾胃功能也比较弱，常出现呕吐、腹泻等问题。所以小朋友艾灸保健可久侧重肺和脾胃的调理，常用穴位一般有:大椎、肺腧、身柱、脾腧、胃腧、中脘、神阙。小朋友艾灸这些穴位可以调高免疫力、增强体质和抗病能力。

肺俞穴归属足太阳膀胱经，有止痰，治疗咳嗽气喘、吐血、支气管炎、皮肤瘙痒等作用。肺俞穴的位置：第三胸椎和肩胛骨之间。穴位位置、肺俞穴位于人体的背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸（二指宽）处。

穴功能主治

1、止痰，缓解治疗咳嗽气喘、吐血、盗汗等。

2、缓解治疗支气管哮喘、支气管炎、肺结核、肺炎等。

3、缓解治疗皮肤瘙痒等。

快速取穴、在身柱穴旁一寸半的地方，正好是在第三胸椎下面旁开一寸半，也就是第三胸椎和肩胛骨之间。

可以贴哪里。这是一个非常简单的方法，大部分也就是这样，比如说很多老人呢，各种关节疼啊，风湿啊，或者是我们累着了，腰疼啊，或者背疼啊，等等，像这种情况下基本上都是哪里疼贴哪里就可以了，这个不要求我们对穴位。掌握的非常精准，这个呢，就是关于腰部。腰椎问题的一些常见病人病历的调整。

5、脾胃问题

这个脾胃问题呀，又是我们非常大的非常庞大的一类客户群体脾胃问题，很多人有脾胃不和，你跟他聊天的时候哈，哎呀，口气自然就冲出来了，很多时候我就会跟他说，是不是胃不太好啊，一问一个准儿。所以说他的脾胃问题还是非常厉害的。

那脾胃问题呢，经常会有什么情况啊，就是感觉自己湿气很重啊，和脾湿，还有呢就是我现在胃胀胃痛，好消化的。还有就是口气特别重舌苔厚腻或者舌苔发黄，舌苔很重，等等，这些都是我们脾胃引起来的一些相关的症状。

刚才我们讲了任脉上面的一个关元穴，现在我们讲任脉上的中脘穴，同样也是属于任脉上的穴位。她也一样是属于保健要穴。尤其是老人不舒服的时候会体质比较不太好的时候，我们也可以建议他灸一灸中脘。积极配合足三里。那现在我们脾胃出现问题了口气很重。尤其是现在的孩子啊，总是吃雪糕，或者是吃那种辣条或者是吃东西的时候，家长没有太管他们随意的吃孩子也不知道轻重。吃了一天两天大鱼大肉之后。口气就回来了很重很重，舌苔特别的厚腻。

我们这个时候还要给他灸一下中脘穴效果是非常理想的，尤其是有口气的患者。那中脘穴具体的位置呢，是在肚脐儿上四指的地方。那这个地方非趁找的话，如果孩子中脘穴，怎么找。孩子也是同样子，肚脐上四指的地方，这个是指的是孩子本人的手指，就不是我们大人的手指了哈，大概位置就在我们胃的那个地方，因为咱们那儿有贴还是比较大的，一次性可以覆盖住。那第一个重要的穴位呢，就是中脘。

我们脾胃有问题啦，现在有口气啦，就灸中脘。可是我突然间出现了什么症状了，我现在哎呀我胃好疼，很胀，平时也没啥症状，我现在该怎么办，我们遇到了一个这样很多这样案例还包括我自己也曾经出现过，有一个特别见效的穴位叫大陵穴，俗称人体的吗丁啉。

它最主要的作用呢，就是增加我们的胃动力。我们消化不好啊，胃胀胃疼好打气就是总是打嗝，觉得胃很饱的时候。我们艾灸搭理反而会比中脘的效果会更好，孩子是我们要掌握的一个穴位，大陵穴特别特别的重要，也是我们常见的。平时没事可以按摩的一个穴位，如果是你身边的朋友现在出现了这个症状。很疼，你又没有这种药也没有艾灸。你就可以给他指导让他自己去按揉大陵穴他会觉得，哎呀，你好棒啊，懂得这么多。

那同时我们还有一个穴位调理脾胃的穴位，有一个穴位是足三里。足三里也是非常非常重要的一个穴位。

身柱怎么找小窍门 身柱的准确位置图

灸一次足三里相当于吃一只老母鸡，说明什么，说明这个穴位是大补血非常补。那这个穴位对于体弱体虚的这种患者是我们长久的一个穴位，大家要记住。他是一个大补穴，同时它也是调理脾胃的一个重要的穴位。他是属于足阳明胃经上的数血之意。

但是呢，这个学位她有一个禁忌就是。孩子不太建议灸。当然也不是绝对的啊，如果是现在孩子真的身体特别不好，脾胃特别不好的时候。我们灸一次两次足三里也没有任何问题。但是不建议长久，如果没任何太大问题的话，我们可以灸中脘就OK啦，足三里不太建议灸孩子，不太建议给孩子灸就是一个小小的建议哈。

然后再说三阴交，它隶属于脾经。我们如果脾胃不太好的时候，他们可以多按揉一下，在应交可以多按揉三阴交。这个就是当我们胃不太舒服的时候，当然了，还有背部的胃腧脾腧，我现在发给大家在以后的过程中间你会用到但不是特别常用。

这个是人体背部膀胱经上的胃腧和脾腧，经常会有用的配我们的中脘穴。治疗我的胃病。但最主要的还是中晚期哈，这是我们背后的腧穴。大家要知道一下了解一下，如果别人问你，你连这个穴位都没听过。那就可能变成会说你是学什么的。他可能会笑话你，所以这个穴位呢，还是要了解一下我们最起码得知道这是我们对应背后的腧穴。

6、失眠多梦

第六个问题呢，就是失眠多梦，在我们的现实生活中身边的很多的朋友，你看。看上去夜里休息的还不错，实际上一看他眼圈都是黑的。然后呢肤色比较暗沉，脸上油乎乎的。刚洗了脸也不觉得他脸上有多干净，而且脸额头啊，这一块儿或者脸上鼻翼两侧起了很多的豆子，像这种情况他的睡眠肯定不太好。

睡眠不好，人的精气神儿就不好，我最自豪的一件事情，就跟大家说说每天晚上有的时候就两点睡觉，早上七点起床，可能睡眠五个小时。但是你看我的精神，包括现在给你们讲课，这个语气都是中气十足，说明什么，说明我的睡眠质量是非常好的。我真的就是头一碰枕头很快进入梦乡的那种。那么对于失眠多梦的朋友，我们该如何调理。

曾经还跟大家讲一下，我也是一个严重失眠的患者，真的是个患者。那个那些年我是靠安眠药度日的我。没办法睡不着觉，从吃一颗安眠药，两颗安眠药，到最后的六颗没有完全就是睡眠系统失控了。导致我整个人是属于白天夜里都属于那种幻觉，幻觉的状态是非常吓人的。当然这是很多年前的一个过往哈，那个时候还没有咱们的艾灸贴，但是我知道。我不能够这样下去了，不能总依靠药物来睡眠这个是一种病态的现象。所以那个时候我开始自我调理。

我那个时候去药房里面买了一种口服液，配合着艾灸来做自己身体的调理。当然前几天效果还不是特别的理想，通过自己慢慢对自己身体的一个把控以后整个的状态会好很多。所以呀，人一定不能够睡眠不好的时候一定不能够依赖，要我记得那个时候我是什么情况到秋天刚秋天的时候，我们在武汉还算比较热的穿风衣呀，大家再穿风衣的时候我已经穿上了小棉袄。说明什么问题啊，身体太虚弱啦，有一阵风，我就觉得你把我推倒了那种。所以说我那个时候真的是对于健康的渴求真的是心里面那种感觉特别特别的强烈。

当我们最后有了咱们艾灸贴，我自己通过自己调理后睡眠我有的时候特别。一般，大家开玩笑的时候我说我真的有时候也想失眠一次。真的一点儿都不夸张，睡眠太好了，我很多时候在床上我是不敢躺下去的。因为我要跟大家去了很多的知识。很多的内容，如果我一旦躺下去跟你们说我估计你很快听不到我的声音了，很快就能睡着。所以我是不敢头碰枕头的。

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那当如果我们遇到失眠多梦的患者的时候，我们该怎么办，首先一定要全面地了解患者。一定要全面地了解患者是什么原因导致的失眠，并不是所有的思念，我们都灸涌泉，那如果说我是颈椎病，不是特别好，那有颈椎病引起来的失眠。我们就可以灸大椎。

还有精神压力比较大，心事特别重的时候教大家一个穴位神门。神门也是我们经常调理晕车的一个穴位，神门也是我们调理失眠，重要的一个穴位。

神门穴特别好找，在我们手掌这一侧的碗横纹靠小拇指这一侧的地方。我们可以在泡脚的时候，没事儿的时候多按揉一下什么，尤其是老人哈，可能睡眠也不是特别好心事呢，有很重的这种情况下。我们可以艾灸一下神门或者是按揉一下神门。然后呢，我们一定要养成泡脚的习惯，睡眠不好的人一定要养成泡脚的习惯。

泡脚，建议大家买一个木桶买个木桶泡脚，要盖过我们的三阴交穴位。就是把我们整个小腿淹没住，不是仅仅用水盖住我们的脚背，那叫洗脚，实际上泡脚是有讲究的。

泡脚一定要淹没住我们的三阴交这个地方。这样的你会发现，尤其是宫寒的朋友啊或者睡眠不好的朋友，你会觉得，整个人泡完脚以后暖暖。尤其是冬天。真的是特别棒，像现在这个季节里泡脚也会出汗，实际上是帮你排毒了，养成泡脚的习惯。然后我们再艾灸一个重要的穴位叫涌泉穴。

涌泉穴他是在我们前脚掌凹陷的那个地方，不是我们脚窝的地方，很多人。在艾灸的时候看你们拍的图片贴到脚窝的那个位置是不对的，他是在我们前脚掌下面凹陷的地方。这个涌泉特别棒，他是属于肾经上的一个穴位，这个穴位也是我们经常用到的一个保健要穴。

7、拉肚子或便秘

第七点了我们来讲一讲关于胃肠肠道系统的这些问题哈。有的人可能会出现拉肚子的情况，经常会出现拉肚子，还有的人呢，经常会出现便秘的情况，那这两种情况呢，我们都可以用艾灸和手法按摩来解决。

首先讲一讲拉肚子，最简单的最好的一个方法就是艾灸肚脐儿，她也叫神阙。

这是我们经常会碰到的一个。常见的病症，尤其是小孩子。拉肚子很常见，有的宝妈可能给宝宝吃了凉的东西啊，或者是换辅食的时候啊，他对这个他对这个辅食可能还不太习惯呀，或者是消化不出现问题了引起的，这种拉肚子，我们基本上只要是刚刚发现拉肚子情况一体艾灸足够了，那对于严重拉肚子的另当别论哈。那拿了那么长时间，一天两天肯定效果也不是很明显，像这种刚刚才开始拉肚子的。真的就是一帖见效，这是关于拉肚子那有的人说我没有艾灸，我也拉肚子，你是学这个的，你能教我一个手法按摩吗。

如果身边的朋友或者朋友圈里看到有人说拉肚子你就可以给他一个建议。用我们的掌心，沿着肚脐。历史真不是顺时针害逆时针摩抚柔服吗，逆时针揉抚。这样子的话对缓解拉肚子的效果是非常好的。对于便秘的朋友，同样的方法，顺时针模糊来治疗便秘。这个项目也非趁那现在便秘出现了一个重要的穴位叫天书，听说现在治疗便秘，上面是一个非常重要的穴位。

我们同时用艾灸可以把肚脐儿以及天枢穴，两个穴位都能盖住天枢在肚脐儿旁边三指的地方。左右各一个肚脐儿同样也是属于这脉上的穴位。那么天枢呢，是在肚脐旁左右各一个穴位叫天枢穴。

同时便秘非常严重的患者，我们可以让他艾灸或者强刺激，有一个穴位叫支沟穴。

支沟穴在我们的手背侧前臂四指的地方，我们的支沟具体教学方法就是我们手背的手横纹，上次指的地方就是支沟穴，如果说有便秘的话你坐在马桶上强刺激这个支沟穴，按着酸疼，他就会有这种变异，可以试一下哈，这也是我们经常会艾灸到的一个穴位。这是关于肠道的一个问题，常见的一个穴位调理方法。

8、感冒、咳嗽、发烧

突然遇到的这种风寒感冒一般情况下贴一贴大椎就可以啦，感冒初期贴大椎就可以啦。

那如果说我刚开始没有管它我也不会去也没有吃药，那现在我发展的比较严重了，开始有咳嗽的症状了，该怎么办，咳嗽呢，也分有痰咳嗽和无痰咳嗽。

那如果说遇到咳嗽了，我们最重要的一个穴位是要灸的就是肺腧穴。胃出血，也是我们常见用到的一个穴位。

肺腧怎么找法呢，第七颈椎棘突下方凹陷的地方就是大椎对吧，那么从大椎穴向下找三个椎体。你们现在低头就可以摸到哈，他每一个椎体中间是有空隙的凹陷处的地方。一个椎体的椎体中间都有凹陷的，他们的结构非常好玩儿的哈，找到第三个椎体凹陷的地方旁开三只手指就1.5寸的位置就是肺腧穴。

这个肺腧穴也很好，而且这个穴位是我们用的最多最多最多的一个穴位。因为肺腧他不仅仅是来调理咳嗽，有的时候支气管炎。但凡和肺部有关的一切问题，我们都可以灸肺腧穴。

那现在。我感冒了引起的咳嗽，我现在就要灸肺腧穴。可是我现在咳嗽不仅咳嗽哈，我还有痰该怎么办，那当有痰的时候，我们除了灸肺腧还要加一个穴位叫丰隆和膻中穴。

丰隆起着最重要的一个作用就是祛痰，属于胃经上的穴位。但是它对于化痰的效果是非常棒的。这个在我们平时尤其是宝宝们调理咳嗽的时候，是非常非常重要，有减肥消脂的作用。

我们配肺腧穴的调理，咳嗽有痰的话，这个是这个穴位是非常重要的。大家要记住那如果我遇到的干咳怎么办，除了肺腧穴以外呢，我们还可以灸一个穴位叫天突。

这个天突穴哈，我们遇到干咳喉咙比较痒的时候，我们可以灸一下天突，同时我们有咽炎的时候呢，天突穴的效果也是非常非常好的，这个是我们经常遇到的一个穴位。好啦，现在我不咳嗽了，我感冒引起的症状是发烧，该怎么办，受寒引起的发烧，我该怎么办呢，现在宝宝发烧了。

发烧，最主要灸的穴位跟大家说了一下就是。大椎之前讲的大椎艾灸贴大椎，然后配合推拿推拿天河水。还有推六府清三关。哎哟，开天门推坎宫，这些都是常见的手法哈，我找一下图片。

这些穴位，大家要按照我这个图片中间的一个箭头方向来进行按摩，以及艾灸。效果是非常非常好的。但是有的宝妈也不能够一概而论哈就是。我不单纯的。就是发烧，我还伴有口气该怎么办，这个时候你要问清楚你是受寒引起的发烧还是消化不好引起的发烧这一点非常重要，因为消化不好也叫积食。积水引起了发烧和我们平时受寒引起的发烧调理方法是不一样的。

刚才那是属于受害引起发烧的调理方法，可是现在我的舌苔很黄，舌苔很红，然后呢，口气也比较重。然后还有舌苔，那我现在孩子也在发烧，该怎么办，那现在我们要做的就是我们要给宝宝按揉板门。

这个时候发烧了，我们要灸的穴位叫中脘穴。因为他是积食引起的发烧，我们要把积食解决好，即使一旦解决好了，就不会再发烧了，我们可以灸中脘。也可以灸神阙就肚脐同时了患者灸涌泉。他的胃火很重，舌苔舌头很红，这个时候一一种调理的就是积食引起发烧的调理方法。

针对不同的情况哈，我们给出的这种指导的方法也是不一样的。可能对于新伙伴们，刚开始上手的时候还是比较困难的话，觉得这个问题确实太多了，我今天可能讲的内容有点多。但实际上在我们后期遇到的这些问题，中间里都会有碰到经常会碰到那么在这个中间呢，你都会。找到我们真实的调理方法案例。

9、乳腺增生、结节

我们在讲一个非常常见的病例哈，乳腺增生啊，乳腺节结啊，这些病人，我常说哈。但凡有这些病症的一些朋友。要么就是爱生气，要么爱发脾气，要么脾气暴躁，要么就是小心眼儿心思非常的重，真的很多人都是属于肝气郁结导致的这种结结肿块儿。

我们对于乳腺增生，乳腺节结还有其他身体部位长的结结的这些朋友。我们给她的一个最主要的指导思想就是。先调整自己的心情，心情好了很多，病症自然就解决掉了。如果我现在给你这个结节调理好了，那么你依然爱生气，爱发脾气，爱耍小心眼儿等等这种心态不好的情况。那么你这些病症，实际上还会复发的。还会复发，所以说我们调理这里病症的主要手法，主要的理论就是疏肝解郁。

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对于乳腺节结，乳腺增生。身体起结结的这类病人，我们给的指导方法就是首先 灸阿是穴。

阿是穴，哪里疼哪里就是阿是穴，大家要记住这一个哪里疼就是哪里就是按次序。那对于乳腺结节哪个地方是街接哪个就是阿是穴。那第一个穴位就是阿是穴，我们第二个最重要的穴位叫太冲。

太冲穴在我们的大脚趾和二脚趾呀，交接处向上两指的地方叫太冲，这个太冲穴，千万不要小看他。你们现在每个人都可以低头去找一下这个穴位。

这个太冲是肝经的元穴，我们但凡爱生气，爱发脾气，就是脾气暴躁的人，你真能轻轻的按一下它你都会觉得特别疼，你们现在可以去按一下。可以尝试一下，我们要做的一个动作的就是艾灸太冲。这个就是疏肝解郁啊。

之前特别爱生气，爱生闷气，脾气也不是特别好，我也建议他艾灸这个太冲他自己跟我说灸完一段时间以后，他现在都不怎么发脾气了，特别神奇，穴位，真的非常生气，但对阿是穴，对于这种结结的病人，包括甲状腺结节，还有这种乳腺结节，还有这种增生的我们要灸太冲。太冲穴那灸一下，同时你要收敛一下你们的小爆脾气。

膻中这个穴位对于我们有时候就是胸闷呐，或者是心情不畅快的时候啊，同样也是我们在灸这种调理乳腺增生，乳腺结节很好的一个穴位，他是在我们两个乳头连线的中点两个乳头连线的中点当中。同时如果条件允许啊，我们还可以适当的灸一下膻中穴。

这穴位就是在调理我们甲状腺，或者是乳腺增生啊，或者是乳腺结节的时候经常会用到的一组穴位。

1、身柱穴

这个身柱穴的是我们所有宝妈都要知道你的穴位，他是在我们大椎下面三个结结的地方深处旁开1.5寸的就是我们的肺腧。这个身柱穴在调理小儿免疫力的时候是经常用到的一个穴位。

比如说，现在宝宝特别的瘦弱啊，消化也不好也不爱吃饭，人整个的状态也不是特别好，我们就可以通过艾灸身柱穴来进行一个调理身体，你会发现孩子的各方面的状况都会得到大大的改善。

也是小儿百病之灸点

2、公孙穴

跟大家分享一个特别重要的穴位叫公孙穴，我们用的最多的哈，经常在群里面都会说这个人呕吐的特别厉害，止不住他了，吃药也止不住黄疸都吐出来了。如果这个时候艾灸灸中脘穴，同时强刺激公孙穴。那么我们的呕吐，很快就能止住。

小孩子艾灸，他没有绝对的时间哈，我们正常情况下，比如说半岁以内的孩子。半岁以内的孩子，我们艾灸的时候，要把胶布两边给剪成条状的。差不多就两个小时就可以啦，那么差不多超过一岁的孩子，我们可以灸三个小时。两岁在网上四个小时都没任何问题还在大一点可以更长的时间差不多自己可以把握一下。

而且我们也要观察这样给孩子添加辅食的时候啊，我们先听一段时间看一下先天两个小时三个小时看一下孩子的反应，如果没有问题就OK，继续酗酒。

3、太溪穴

这个太溪穴呢，是在我们内踝内踝尖往后续有一个凹陷的地方。这个穴位好可以跟我们的祖先李相比美，他也是一个人体大补穴。他也是一个人体大补血，但是呢，它是属于肾经上的穴位，同时可以是一个下火穴就是消火穴。

当我们身体火气比较大的时候，火气比较旺，我们很多时候会灸涌泉。实际上这个太溪穴也是一样可以灸一灸引火下行。大家要知道这样的一个穴位。

3、血海 百虫窝 曲池

为什么会把血海百虫窝曲池三个穴位放在一起讲哈，这三个穴位，他有一个雷同的作用就是当我们出现了荨麻疹湿疹，皮肤上问题的时候，过敏等等，像这种情况的时候，我们艾灸曲池和血海。那我们要知道他的具体的位置，曲池穴那就在我们的我们的胳膊肘打弯的时候，外侧纹的那个地方，就是曲池穴。然后呢，血海和百虫窝他俩的穴位，其实离得挺近的哈，血海穴是在我们膝盖那个地方，我们用左手返捂右腿的时候大拇指放在那个位置就是并股

大家可以看一下他们的具体位置哈，其实我们的艾灸呢，一贴可以把百虫窝和徐海一帖就可以盖住了，这两个穴位对这三个穴位这三个穴位在调理皮肤病的这一块儿，尤其是荨麻疹，还有湿疹过敏性的皮肤都起着一个至关重要的作用，这是我们也经常在调理病症的时候需要用到的穴位。

4、内关穴

讲一下内关穴他最有意思的一个作用是啥，当我们不小心打嗝的时候，特别尴尬是吧，憋气，憋不住喝水也压不住。如果这个时候你知道了强刺激内关穴。你没发现二十秒可能十秒你就把这个打嗝给止住了。

他的位置，是在我们的手横纹碗横纹上三指的地方，你按上去会很酸痛，那么我按揉方法就是强刺激他点按。那关这个时候，我们的打嗝很快就能够止住。这是一个非常棒的一个穴位哈，当然他还有比如说我晕车的时候。晕车晕机呀晕船呢，我们朋友圈很多这个案例还今天我看好有人发这个案例那艾灸这个穴位。对晕车效果很好，我用过。我晕车的时候晕飞机的时候我都贴过效果真好。

同时这个内关，当我们心口疼的时候就心脏病的病人。心疼的时候，我们也可以刺激一下内关，这也是非常重要的一个方法，大家要记住哈。

5、合谷穴

现在我们讲一下合谷穴，合谷穴呢，实际上就是老百姓俗称的虎口的那个位置。这个合谷穴有什么作用呢，真的作用大了去了哈，有一个词叫口面合谷收。也就是说我们口面部的很多的问题都要刺激到合谷这个穴位最常用的一个就是啥牙疼。

当我们牙疼的时候。除了牙疼的地方颊车穴那个地方就是牙疼的地方，我们贴艾灸，那我们再刺激一下合谷穴。效果真的是不是一般的好。那如果说我现在喉咙也可疼了，有咽炎了，我刺激一下合谷穴效果也非常的好，那么遇到咽炎，喉咙疼，扁桃体发炎的时候，我除了刺激颌骨以外，还有个特别好的穴位叫少商穴。

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