如何利用思维导图提高记忆力

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思维导图可以轻松地在纸张上执行

'

强调

'

和

'

找关联

'

，是可以提高

记忆的方便工具。那么思维导图该怎么画才可以提高记忆力

?

下面就让

店铺为大家介绍一下关于如何利用思维导图提高记忆力，欢迎大家参

考和学习。

提高记忆力的思维导图绘制步骤

思维导图也是一种提升记忆力的想象训练法。把想要记住的学习

内容写在思维导图上，就可以轻轻松松记起来。

①准备空白纸张，转横向使用。

②在纸张中央画上表示主题的图案

(

中央印象

)

。

不要只写文字，试着加上带有视觉效果的插图或漫画。这时候图

案可以使用三种颜色以上。以三种以上的颜色加上立体感来描绘，可

以强调主题，往后要回想思维导图内容的时候也可以做为回忆线索。

从学习方式来看，强调行为可以强化中央印象所具有的冲击力。冲击

力强就容易记忆，容易回想。

③从中央主题延伸出枝干

(branch)

。

不要画成直线，要画成树枝一般有动感的跳动曲线，而且分支一

开始要粗，最后要细，加上粗细变化之后，再调整书写词句的长度和

分量。让人联想到视觉动态。有动感的树枝强调了

'

动感

'

的视觉要素，

有助于记忆行为。而且枝干连接在一起，表示告诉大脑，相连的名词

是有关联的。这项指示在回想中央印象或枝干词句的时候可以当做线

索，一个牵一个，帮你想起所有关联。

④用单字写上代表重点的关键词

'

。

自然而然地在思维导图上的文字和印象之间找到关联。如果枝干

上的词语和印象可以用色彩来强调，那就比一般笔记的白纸黑字更能