上火时可以喝以下几种茶，从医学角度可以起到去火的作用：1、最常用的是决明子茶，决明子生性寒凉，泡出来的茶具有淡香味，但是有一种发苦的味道，对于肝火大的人可以疏肝理气，尤其是具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。2、可以喝菊花茶，菊花茶可以清心明目，饮用菊花茶可以起到消炎、降火的作用。3、可以服用枸杞茶，枸杞不但可以泡茶饮用，还可以去肝火、缓解眼干眼涩。4、可以喝陈皮茶，将橘子皮晒干后洗净，再进行泡茶。5、可以喝桂花茶，桂花茶对脾虚胃火旺的患者作用尤为显著。6、可以饮用金银花茶，金银花具有抗病毒、明目清心、清热解毒、平肝凉血等作用。

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/11/09收听(28616)

"去火喝绿茶就可以，绿茶有苦而凉的性味，本身就可以去火除烦。用一些菊花茶可以去火，可以清头面的热，用于风热导致的感冒，或者肝热上扰于眼睛出现的眼睛红肿、视物不清等情况。去火的茶，比如金银花茶也是清热解毒的，包括蒲公英茶也是苦寒的药物，可以泄热，治疗各种痈疽、肿毒，用于各种的炎症，以上这些茶都可以去火。"

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/10/28收听(59655)

"从茶叶的性质上来看，茶叶性味比较寒凉，都能够起到败火的作用。根据茶叶种类的不同，患者可以选择服用绿茶，因为绿茶适合在夏天服用，绿茶败火的效果是最好的。其他茶叶，如红茶，性味比较偏温，铁观音和乌龙茶的性味比较中庸，适合一年四季服用。所以，建议患者可以服用一些绿茶，绿茶是一种天然茶叶，保留了茶叶的新鲜，绿茶里含有茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱以及氨基酸和维生素等多种营养成分，具有抗炎、杀毒的作用。绿茶还可以治疗口渴发热，是夏天比较容易上火患者的第一选择。"

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/04/08收听(50515)

"茶叶本身就有降火、退火的作用，比如喝常用的绿茶，本身微微有点寒性，就能够退热，常用的苦丁茶可以散风、清头目、除烦渴，都是降火的，常吃的苦瓜也可以泡成茶，也可以退胃肠之热。如果用药物，比如薄荷，清凉的薄荷也可以疏散风热、疏行肝气、利咽；桔梗茶也可以行肺气、利咽喉，金银花茶也可以清热解毒、消肿利咽，菊花茶有清头明目、清热泻火的功效，绝明子茶也可以，甚至用梨水煮的茶也可以退热。"

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/06/12收听(31873)

较多具有清热、解毒、去火作用的药物，如金银花、连翘、菊花、蒲公英、板蓝根、黄芩、栀子、黄连等，...

孙连庆│西安交通大学第一附属医院

2021/08/30播放(81700)

"针对于儿童上火的情况，可以给儿童喝下面的药物缓解首：首先，可以给儿童服用金银花水。金银花水的作用主要是清热、解毒、泻火，金银花具有气味芳香的特点，对脾胃功能影响非常小。可以给儿童应用。其次，可以给儿童应用栀子泡茶喝。栀子具有清泄三焦火热的特点，对于儿童上、中、下三焦的火热，都可以起到良好的缓解作用。最后，可以给儿童泡大黄水。大黄具有清热泻火、通利大便的作用，如果儿童的上火症状是以大便干结、小便颜色发黄为主要特点，这个时候应用大黄泡水喝比较合适。"

司振阳│南京市中医院

2020/02/19收听(98430)

"去火的茶，首先来说凡是生的茶、未经过发酵的茶都有退热的作用，比如绿茶或者生普洱都有退热、去火的作用。另外是苦丁茶，苦丁茶是甘而寒的性味，有清热、去火、燥湿的作用。再有可以用菊花茶，菊花茶是清热的，有疏散风热的作用，用于风热导致的头疼、目赤、肿痛疾病的治疗。蒲公英茶或者金银花茶，这些药都有清热解毒的作用，都是寒的，都可以去火。"

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/11/10收听(54392)

"从大的种类上来讲就是绿茶、红茶、乌龙茶这三大类茶里面，绿茶有一定的降火作用，容易上火的患者可以选择饮用绿茶。绿茶没有经过发酵，还有叶绿素、儿茶素等营养成分，有抗炎、消毒的作用，饮用绿茶可以有效的治疗口渴、发热，主要的绿茶品种比较有名的就是龙井、大方、碧螺春等很多类。从小的品种上来说，夏天上火了可以喝一些菊花茶，不管是白菊花、野菊花，还是黄菊花，都是这几种菊花泡茶，都是有清火作用的。小的种类上来讲，苦丁茶也有很好的去火的效果。"

刘震│北京医院

2020/04/22收听(78356)

"上火喝的茶其实是多种多样的，比如绿茶，所有的生茶，未发酵过的茶，都可以有去火的作用。因为生茶有苦、寒的性质，都有泻热的作用。绿茶、普尔茶、白茶、黑茶，只要是生茶，都有去火的作用。再有，比如喝苦丁茶也去火，莲子心茶可以清心火。另外也可以喝退热的茶，比如菊花有疏散风热、清头明目的功用。再有咽喉肿痛的时候，喝牛蒡子茶也有退火的作用，看用在哪个部位、哪些位置。上火有肺火、胃火、心火，每个位置不一样，茶叶也有相对的选择性。"

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/09/02收听(62992)

容易上火的体质，可以喝茶来进行去火、调节体内的内环境，保证健康。比较常见的去火茶，有绿茶，还有大麦茶、菊花茶、苦丁茶、柚子茶。甚至可以通过干的蒲公英来进行泡水，可以很好的去除胃火、肝火，效果都很理想。个人以为，日常生活中通过调节饮食习惯，以及调节饮食的种类，比如多喝一些去火的茶水。这样可以很好的使人体的火象明显减轻，使口干、眼干、口腔溃疡、牙痛等一些上焦火的症状能够有所好转。在去火的茶水无法达到疗效的时候，考虑在医生的指导下，合理的应用中药的方式来进行治疗。这样效果更加直接，也更加有效。

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/07/23收听(86637)

患者上火时可以饮用具有清热作用的茶，比如绿茶或者在泡茶时，加入具有清热泻火作用的药物而做成的药...

孙连庆│西安交通大学第一附属医院

2021/07/26播放(82449)

"去火消炎茶可以选择菊花、决明子、绿茶这一类的清热解毒或者是疏风清热、清肝火的药物一起来泡制，比如菊花主要有疏风清热、解毒明目的作用，对于外感风热或者是温病初起的发热、头痛效果很好。另外，对于肝经风热或者是肝火上攻引起的目赤肿痛，可以清肝明目。对于肝火上亢引起的头痛、眩晕也有平肝熄风的作用，一般都和决明子、钩藤等共同使用，决明子可以清肝明目、润肠通便。对于肝经热或者是肝经风热导致的目赤肿痛，也就是上火，肝经有火可以用，决明子同时可以通便，治疗便秘或者有降低胆固醇或降血压的作用。绿茶可以清热、利尿，也是一个不错的选择，临床根据伴随的症状不同，选择不同的药物再一起做茶饮。"

冯淬灵│北京大学人民医院

2020/04/16收听(52820)

消炎祛火喝的茶，要根据不同的情况进行判断。体内如果有湿热之邪，可以喝具有清热、泻火、解毒作用药...

孙连庆│西安交通大学第一附属医院

2023/05/16播放(81571)

"嗓子上火时可以应用清咽利嗓、清热去火的茶叶，常用的是金银花、胖大海、菊花、麦冬、陈皮、薄荷、木蝴蝶等泡水喝或代茶饮，主要分析如下：1、金银花：具有清热解毒、清火润喉的作用。2、胖大海：主要有消炎止痛、养阴润肺的作用。3、罗汉果：当出现咽喉肿痛时，也可以配合应用罗汉果，具有清肺利咽的作用。4、盐茶：如果平时咽腔不适的感觉比较明显，也可以配合喝一些盐茶，盐茶具有明目消炎的作用，能够降火祛痰。"

白晓明│日照市中医医院

2021/07/12收听(58217)

"本身绿茶，所有的茶叶都有清热去火的功能，大量饮水可以泻火，让热从小便解。另外比如苦丁茶，苦寒，有清热去火的功能。再有常用的不是苦的，比如菊花茶，菊花茶是疏散风热，去热、退热的，而且菊花茶还能清头明目。再有清热的药物，比如金银花的茶叶，有清热解毒的作用，而且可以凉血，是很好用的。再有连翘制成的茶也可以去火，荷叶制成的茶也可以清热去火，这都是清热去火的。"

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/09/02收听(78693)

猕猴桃性凉，有一定去火的作用，不会引起上火。所谓上火是中医学中认为人体内有热邪，所引起一系列症...

孙连庆│西安交通大学第一附属医院

2023/03/21播放(54578)

"大麦茶不上火，而且大麦茶有一些去火的作用。大麦是甘、咸而凉的性味，是凉性的，因此它可以去火。大麦茶有和胃、宽肠、利水，对于饮食的积滞有化食滞的作用。另外，如果是出现了泄泻、腹泻这样的病症，大麦有治疗的作用。对于小便的淋证，也就是尿频、尿急、尿涩、尿热、尿痛这样的病症有治疗的功效。利水，而且对于水肿也有治疗的功效，再有对于水、火的烫伤也有治疗的作用，大麦茶可以调中也可以止泻。"

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/12/16收听(87372)

上火严重时如何去火，可以参考以下的方法：一、先要了解上火的原因是什么，比如工作、生活压力大，经常熬夜会导致上火，要避免熬夜，保持规律的作息时间。二、吃辛辣或者油腻的食物也容易上火，所以要注意多吃些清淡的蔬菜、水果，不要吃油腻的食物。三、观察患者的症状，如果出现口腔溃疡、牙痛、咽喉肿痛等症状，可以在局部应用清热解毒、去火的药物，比如西瓜霜喷雾剂、草珊瑚含片等，还可以口服牛黄解毒片、牛黄上清丸等帮助去火。除此之外日常可以饮用清热去火的中药，比如野菊花、金银花、莲子芯等泡水都可以帮助去火。

郭莹│锦州医科大学附属第一医院

2019/12/07收听(36879)

单纯从上火或去火角度分析，红枣可以引起上火，但不具备去火作用。红枣是一个药食同源的中药，中医认...

孙连庆│西安交通大学第一附属医院

2021/08/30播放(53270)

去火可以通过喝一些味道比较苦或是寒凉的东西来达到这个功效，有很多喝的东西能去火，首先，用雪梨熬水，可以清热解暑，生津止渴，降火下火。将梨子皮消除后，还可做成雪梨汤或冰糖雪梨，能够清肺火，止咳化痰等。其次，还可以喝绿豆汤或绿豆粥，能够起到排毒养颜，祛痘美白，减肥消脂，清热降火的作用。另外，还可喝些蜂蜜水，蜂蜜是一种很好的具有补益作用的东西，用来冲水不仅能美容，还能滋润肠道，润肺生津，去火等。饮用这些能去火的东西时，一定要适量饮用，这样才能起到好效果。

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/03/15收听(87358)