失眠是多种因素导致的常见睡眠障碍。可以吃甜梦口服液、百乐眠胶囊、脑力宝丸、补肾益脑片。

1、甜梦口服液：由刺五加、黄精、蚕蛾、党参、黄芪、砂仁制作而成。宁心安神，促进睡眠，用于失眠健忘，视听衰弱，心脑血管疾病的治疗，对于脱发也有一定疗效。

2、百乐眠胶囊：由百合、刺五加、首乌藤、合欢花、珍珠母、石膏、酸枣仁制作而成。清热去火，安神养心。用于失眠所引起的健忘多梦，难以入睡，头晕乏力，烦躁易怒，心悸不安等症状的缓解，并有促进睡眠的效果。

3、脑力宝丸：由远志、地黄、五味子、地骨皮、菟丝子、茯苓、石菖蒲、川芎、维生素E、维生素B1组成。具有滋补肝肾，养心安神的作用。适用于失眠心悸，神经衰弱的治疗。

4、补肾益脑片：由鹿茸（去毛）、熟地黄、枸杞子、补骨脂（盐制）、牛膝、麦冬等中药制作而成，主要功效为滋肾益气，补血生精。适用于失眠、心悸、头晕、乏力的治疗。

失眠这除了可使用以上四款药物缓解症状，促进安眠之外，还要在睡眠时做好睡眠环境的布置。将卧室布置成一个自己喜爱，舒适的环境将能够极大程度上缓解睡眠的压力，加速入眠，若是发现自我护理失眠毫无效果，应及时前往正规医院寻求帮助，拖得越久对身体的伤害越大。