舌系带长了个白色溃疡，可能是维生素B族缺乏症、口腔溃疡、鹅口疮、口腔扁平苔藓、口腔白斑等原因导致，建议患者及时前往医院口腔科就诊，完善视诊、血常规检查等，在医生指导下进行治疗。

1、维生素B族缺乏症：可能是摄入维生素B不足，身体内营养不充分，从而引起维生素B族缺乏症，在疾病发作时会出现舌系带颜色发白、黏膜溃疡等症状，导致舌系带长了个白色溃疡，患者应谨遵医嘱服用维生素B1片、复合维生素B片等药物治疗，有助于增加体内维生素B的含量；

2、口腔溃疡：当缺乏微量元素或其他营养物质时，激素水平会受到改变，从而导致口腔黏膜损伤，出现口腔溃疡，口腔黏膜出现白色小圆点，导致舌系带长了个白色溃疡，建议患者在医生指导下服用牛黄上清片、三黄片等药物治疗；

3、鹅口疮：由于口腔卫生清洁不到位，使口腔内细菌滋生，细菌会刺激口腔黏膜引起鹅口疮，口腔黏膜的表面会形成白色的斑膜，导致舌系带长了个白色溃疡，建议患者在医生指导下使用枯草杆菌二联活菌颗粒、度米芬含片等药物进行治疗；

4、口腔扁平苔藓：当患者过于疲劳或精神紧张时会导致系统功能障碍，从而使雌激素水平异常，出现口腔扁平苔藓，主要临床表现是白色条纹，导致口腔内壁发白、疼痛难忍，建议患者可以去正规医院进行弱激光疗法；

5、口腔白斑：可能是长期吸烟导致的口腔黏膜损伤，由于口腔黏膜长期受到刺激，从而出现口腔白斑，临床表现为口腔黏膜上发生的白色斑块，可导致口腔内壁发白、疼痛难忍。患者可以在医生的指导下进行切除手术、激光治疗、冷冻治疗等。

舌系带长了个白色溃疡的患者，在治疗的同时应注意口腔卫生干净，少食用对口腔黏膜具有刺激性的食物，如火锅、麻辣烫等，以免不适症状加重。