一、八字自坐死详解

八字中的坐食神格是指自身命局之中的寿元、庚金被两条"截脚"或"劫财"所包围，这就是坐食神格的现象。其中，坐禄格也称为坐食神格，也就是坐禄地，是指命造中日干坐禄地，而且整个八字中不缺官、印等比较强的元素。不过，如果八字格局中，自身的命局之中的寿元、庚金被两条"截脚"或"劫财"所包围，则就属于八字自坐死的格局了。

其中，命主如果拥有八字自坐死的格局，则在中年之前就容易遭遇疾病和死亡的威胁。这种人容易身体瘦弱，多病且病情较重。特别是肝部容易出现疾病，部分人的病症甚至无法医治。因此，在人们的生活中，需要在平时积极养生，做好饮食、睡眠等方面的护理。

二、八字自坐病详解

与八字自坐死不同的是，八字自坐病是指命主八字中，自身所处之命位被两条"食神"或"正财"笼罩，这种现象也称作坐食神格或财星病格。不同于八字自坐死的格局，八字自坐病虽然也易患疾病，但是不会导致直接死亡，而是容易患上长期性的慢性病等。

其中，八字自坐病的人容易遭遇头痛、头晕、内分泌失调等疾病，并且一般病情会比较严重并且需要花费较多的时间来恢复身体健康。因此，命主在平时需要注意健康饮食，增强体质，尽量避免过度消耗自己身体的能量，以增强免疫系统，从而保持身体健康。

总结：

八字自坐死和八字自坐病都是八字命理学中的格局，都容易导致人体免疫力下降，易患疾病甚至死亡。因此，在日常养生中，需要注意保持身心健康，平衡饮食，适当参加锻炼，保持良好作息习惯，以减少患病的风险。

此外，命理千差万别，每个人的人生道路也是不同的，所以在求取天命的时候不能单纯地以八字为准，需要结合实际情况，采取科学的心态，全面分析自己的具体情况，在生活中做出更为理性、科学和合理的决策。