痛经究竟是怎样的体验?男生永远无法体验的痛 |
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用微信扫码二维码 分享至好友和朋友圈 一:痛经究竟用多痛? 女性一生要经历两种不可名状的疼痛,一是生孩子,另外一个就是痛经。 女性一生大概要经历480次左右的经期,而痛经是大部分女性都会遇到的一种难以言喻的疼痛。 关于女性痛经到底是一种怎样的体验?对男生们来讲,他们只是看到女性一副痛不欲生的样子,但也仅仅是知道她们很痛,他们却永远也无法体会女性的那种痛楚。 为了让你的他能够了解你痛经的时候到底有多痛,下面这些妹纸对痛经“多么痛的领悟”,你可以转给他看看: “1、分不清是痛经还是想拉屎,坐久了以后站起来那感觉......大河向东流啊! 2、你不能把一个女汉子变成软妹子,但痛经 可以。 3、都不敢打喷嚏,平时打喷嚏,鼻涕喷,痛经时打喷嚏,血崩。 4、好像下体放了个打蛋器一直在搅。 5、我朋友是微商,每个月只有那几天不刷屏。 6、往下体踢一脚只是痛一下,痛经是时不时的往下体踹一阵子。 7、不痛经的女生上辈子拯救了银河系。 8、医学上,把疼痛分为12级,然而最轻微的疼痛是蚊虫叮咬,也是一级,而最痛的就是母亲分娩时的疼痛高达12级,其中痛经为中上的一个等级8级,而且被棍棒打的疼痛才为7级,可以想象女生痛经的痛苦,所以每当女生痛经的时候对你发脾气,你应该稍微忍让一些 她们也有苦楚。” 二:哪些行为会导致女性痛经? 关于女性痛经的问题,很多都是女性自身的一些行为造成的,那么,究竟哪些行为会导致女性痛经呢? (1)饮食习惯导致痛经 不好的饮食习惯很容易导致女性出现痛经的问题,比如经常吃一些生冷的食物,或者是吃太多寒性的食物,出现痛经的几率就会比较大。另外就是一些女生为了减肥而节食,饮食不规律,导致月经不调,出现痛经的症状。 (2)嗜好烟酒 烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。 (3)身体受凉 爱美的女性的天性,特别是在秋冬等季节,为了穿着看起来靓丽,不顾天气的寒冷,穿着很单薄的衣物,这样特别容易引起宫寒、痛经等问题。还有夏天,空调开得过冷,也是诱发痛经的一大原因。 (4)剧烈运动和疲劳过度 如果女性在经期到来的前几天有剧烈运动,或者是那段时间工作压力大,经常处于过度疲劳状态,那么发生痛经的几率就非常大。 (5)穿紧身的衣裤 女性们为了让自己看起来更显瘦,会穿一些比较紧的衣裤来凸显身材。但是经常穿过于紧的衣裤,会导致血液的循环不畅,出现痛经的症状。 (6)精神紧张,情绪失控 现在很多人的工作、生活压力都比较大,特别容易出现紧张、情绪失控的状况,这样很容易导致内分泌功能紊乱,从而引起月经失调,出现痛经。 三:哪些方法能够帮助我们摆脱痛经呢? 上面我们了解到了导致女性出现痛经的一些常见原因,我们在日常生活除了要规避这些问题,还可以通过一些方法来摆脱痛经的困扰。 (1)运动调理 有痛经情况女性,平常可以多做一些比较温和的运动,尤其是体质比较虚弱的女性。比如平常多多散步,也有帮助的。还可以有针对性地做一些难度不大的瑜伽操,这样也可以缓解的痛经的症状。 (2)热敷调理 痛经的女生,平常做一些热敷调理,比如保持身体的暖和,不要受凉,尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。多喝一些热水,也可以在痛经的时候在腹部放个热水袋进行热敷,可以缓解腹部的胀痛。 (3)注意忌口 如果有痛经症状女士,尤其要注意忌口,比如生冷、辛辣的食物,就一定要坚决抵制。冰激凌、烧烤、辣椒、冰镇啤酒等食物,还有其他一些重口味的食物,也要拒绝,这样就能早点和它们说拜拜吧。 (4)饮食调理 在注意忌口的基础上,我们通过合理的膳食来对身体进行调理,也能减少痛经的发生。比如日常保持饮食的均衡,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少吃多餐。 还有一些对调理女性月经失调、宫寒、痛经等问题的有着非常好的疗效的食物,我们平常也是可以多进食一些的,比如卡琪花蒂玛、红糖姜茶等,都可以调理和缓解女性的痛经问题。 特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。 Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services. /阅读下一篇/ 返回网易首页 下载网易新闻客户端 |
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