"糖尿病的预防工作分为三级，一级预防是避免糖尿病发病，制定糖尿病的预防措施，保健计划以自身保健和社区支持为主要内容。二级预防是及早检出并有效的治疗糖尿病，并在各级政府和卫生部门的领导下，共同参与糖尿病的治疗教育。三级预防是延缓和防治糖尿病的并发症，提倡合理膳食，经常运动，防止肥胖。对于2型糖尿病的预防，关键在于筛查出糖耐量减低的患者。在OGTT试验中，餐后两小时血糖在7.8-11.0mmol\/L之间，考虑为糖耐量减低。在此阶段进行干预处理，有可能使其转化为正常的糖耐量状态或维持此状态。通过生活方式或者药物的干预，有可能减少或者延缓糖尿病的发生。"

马琳娜│哈尔滨市第四医院

2020/07/28收听(87026)

"临床上糖尿病的预防分为三级预防，首先是一级预防为2型糖尿病高危人群的预防糖尿病发生，对于2型糖尿病的高危人群，主要包括有糖尿病家族史、体型肥胖、活动量少、长时间久坐、患者有巨大儿的分娩史，以及应用激素出现一过性血糖升高的患者，需要给予生活方式的干预，加强运动锻炼、控制饮食、减轻体重，可以从一定程度上减少2型糖尿病的发生。其次是二级预防，已经发生2型糖尿病，注意预防糖尿病慢性并发症的发生。对于2型糖尿病确诊以后，需要早期规范降糖治疗，综合使血压、血脂、体重控制达标，以延缓糖尿病慢性并发症的发生。最后是三级预防，对于2型糖尿病已经出现慢性并发症的患者，需要给予三级预防，需要规范的给予控制血糖，控制血脂、控制血压，以延缓糖尿病慢性并发症的进展以及病情的加重。"

樊琳琳│济宁市第一人民医院

2020/01/17收听(85952)

心脑血管疾病病因分为可干预因素和不可干预因素两类，其中不可干预因素，如年龄、性别、种族均无法预...

浦芳│安徽中医药大学第二附属医院

2018/04/08播放(93480)

"心脑血管疾病如何预防呢？就是要控制情绪，避免精神过度紧张和疲劳，因为不良的刺激，精神过度紧张和疲劳，可以使血压突然升高，进而会导致心供血或者脑血管破裂。预防心脑血管疾病首先要平稳情绪，再者就要控制自己的饮食，做到三餐规律有度，不要吃得太饱，少吃肥肉，还有生姜、葱、蒜等辛辣之品，多吃新鲜的水果和蔬菜。不能过度生气，也不能过于安逸，它们都容易诱发心脑血管疾病，一定要注意劳逸结合，平时多锻炼，参加体育活动。如果有便秘，排便的时候用力过猛，可能就会造成血压突然升高而发生脑血管疾病，所以一定要注意大便通畅。因此血压高或者是脑血管先兆的中老年人，应该积极的注意防止大便的秘结，并且还要合理的安排性生活，避免房事过度。"

董爱芝│聊城市第二人民医院

2018/05/29收听(28954)

前列腺炎是中青年男性患者比较常见的疾病，引起的原因较多，明确前列腺炎的具体诱因，从这些方面进一步预防：1、避免前列腺反复充血，需要戒除频繁手淫的习惯，以及不要有频繁的性生活，也不要有不洁的性生活。2、从生活饮食习惯方面预防，不要长期久坐、憋尿，不要着凉，也不要喝酒，忌辛辣刺激性食物，以免刺激前列腺从而诱发前列腺炎。3、身体抵抗力低下的人群也有可能诱发前列腺炎，所以要加强体育锻炼，比如可以做跑步、跳绳、打羽毛球等全身运动，也可以做提肛运动。可以训练机体的耐力以及锻炼盆底的肌肉群体，提高身体素质，对于预防前列腺炎也有一定帮助。

牛颜良│哈尔滨市第一医院

2020/02/29收听(21804)

"痛风是由高尿酸血症演变而来，痛风发作分为四个病程，包括无症状的高尿酸血症期、痛风急性发作，包括间歇期和慢性期，对于还没有形成痛风的患者，首先主要的任务是监测血尿酸水平，测量血尿酸水平是否高于诊断标准。目前的诊断标准是两次空腹的血浆或者血清的检测，尿酸水平是大于420μmol\/L，如果血尿酸水平在正常范围，可以继续保持目前的生活水平和方式。如果血尿酸水平升高或者极高危的病人，比如合并慢性病或高危因素，这种情况更应该将血尿酸水平降到更低的范围，甚至降到360μmol\/L以下，保持较低的血尿酸的水平对于预防痛风的急性发作，以及相关并发症是非常好的。预防的措施主要是生活方式干预，比如已经有高尿酸血症的患者，饮食中应该主张低嘌呤饮食，肉类、酒精，包括白酒、啤酒、黄酒，以及含有嘌呤较高的海产品尽量避免食用，同时心肺工作正常情况下应该增加饮水量，促进尿酸排泄，同时戒烟、控制体重、避免被动吸烟，每天或每周进行一定量的正能量规律运动，食用含有维生素C和富含钾离子的新鲜水果等。如果生活方式干预血尿酸水平仍然无法达标，应该开启降酸药物的治疗，降尿酸的药物分为抑制合成和促进排泄两个机制的药物，具体选择哪种药物应该根据专科的医师指导以及患者的情况进行选择。痛风的预防发作是要将血尿酸水平控制在正常范围，同时坚持比较好的生活方式和习惯，这种情况下痛风急性发作，包括相关的痛风性肾病、痛风石、痛风性关节炎的发生就会被推迟或延缓。"

杨伟│首都医科大学宣武医院

2020/05/08收听(63438)

心血管疾病的预防需要注意以下几点：

1、戒烟：无论是主动吸烟或者被动吸烟，均有危害...

洪明│江西省人民医院

2019/01/31播放(81550)

"心脑血管疾病的预防，是老生常谈的一个话题。通常引起心脑血管疾病的原因是高血糖、高血压、高血脂，甚至高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症。怎样预防呢？首先，要检查，确定是不是有高血压、高血糖、高血脂等疾病。第二、要多锻炼。第三、心脑血管疾病患者要求低盐、低脂饮食，就是清淡饮食。"

胡进│安徽中医药大学第二附属医院

2018/01/15收听(71932)

肾小管疾病可分为遗传性、代谢性、药物性、毒物损伤性肾小管疾病。遗传和自身代谢引发的肾小管疾病，...

王慧│包头医学院第一附属医院

2018/09/12播放(59716)

避孕套首先能够预防性传播疾病，也就是说通过性行为而传染的疾病，比如临床上比较常见的滴虫性阴道炎。虽然一般是女性的阴道炎，但是如果不用避孕套就很容易传染给男方。另外如果有梅毒、淋病或者艾滋病，也可以通过性行为传染，使用避孕套就可以预防这些疾病的发生。另外，由于用了避孕套，男性的精子就没有办法进入到女性的子宫腔里面，所以这种情况下女性也不会有宫外孕的可能性。另外戴了避孕套以后，还能够治疗一种自身免疫性不孕症，这种不孕症是由于女性阴道接触了男性的精子以后，在体内产生的一种抗精子抗体，从而导致不怀孕，所以这样的女性需要用避孕套避孕六个月以后再怀孕。

乐华│扬州市妇幼保健院

2019/05/31收听(77366)

预防疾病的发生可以通过：1、应用药物预防和通过改善生活方式，增强自身免疫力和抵抗力的方式预防疾病，可以通过药物进行疾病的预防，例如接种疫苗就是预防疾病感染的很好方式。在流感季节还可以注射例如流感疫苗、肺炎疫苗等，都可以预防常见疾病的发生，例如还可以注射女性宫颈癌疫苗等，都可以预防此类疾病。2、可以从增强体质和增加免疫力的方式和方法入手，例如肾虚的患者可以服用冬虫夏草，气虚和血虚的患者可以应用丹参、红花、红景天或中药黄芩、黄芪、当归等药物，都可以起到增强体质，预防疾病发生的作用，还可以改善生活方式和方法例如早睡早起，戒烟和戒酒，保证睡眠和均衡饮食，多饮水等方式都可以预防疾病的发生。

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/10/24收听(92182)

"前列腺疾病在生活中发病率很高，前列腺疾病比较常见的是慢性的前列腺炎。慢性前列腺炎在青少年男性中发病率很高，主要跟不良的生活习惯有关系，比如过度的手淫或者纵欲过度、性生活频繁，或者久坐、酗酒等，都有可能诱发前列腺炎的发生。对于青少年男性来说，一定要克服上述不良的习惯，可以适度的手淫，但是一定要控制手淫的频率，建议每月不要超过两次。性生活规律，不要久坐，不要喝酒，不要吃辛辣刺激的食物，通过养成良好的生活习惯，可以有效的预防前列腺炎发生，从而对男性的健康有利。"

郝晓伟│邯郸市中心医院

2019/05/30收听(91886)

预防前列腺疾病的措施具体如下：

1、劳逸结合，注意饮食，忌辛辣、饮酒，避免久坐以缓...

王建喜│长沙市第三医院

2021/01/26播放(89450)

心血管疾病的预防，一级预防是指有风险因素，但还未出现真正的疾病状态。

王海蓉│武汉大学中南医院

2021/08/27播放(63288)

"预防乳腺疾病，首先建议患者要养成良好的生活习惯，多休息，避免熬夜，避免生气，多吃新鲜蔬菜、水果，清淡饮食，避免辛辣、刺激、油荤过重、烧烤、油炸的食物，需要经常检查双侧乳腺是否有疼痛、包块等。如果发现乳腺有疼痛或者乳腺有包块，要及时到医院检查，包括乳腺超声、乳腺钼靶摄片等，目的是对包块的性质做出判断，可以尽早采取一些治疗方法。如果能在很早的时间发现乳腺内部恶性肿瘤，及时做手术一般不会对患者的生命造成影响。"

汤大纬│合肥市第二人民医院

2020/11/05收听(50268)

常见的前列腺疾病包括前列腺炎、前列腺增生以及前列腺癌，其中前列腺炎能够做到积极、有效的预防。预...

韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院

2021/10/27播放(80910)

接种卡介苗主要是预防儿童结核病，接种后可使儿童对结核病有特殊的抵抗力，特别是对严重的结核病，如对结核性脑膜炎、血行播散性结核病有预防作用，预防效果为30%-80%。因为这个疫苗没有那么好的预防效果，结核病在传染病来说发病率还是很高的，故在日常生活中，应避免和结核病人的接触。卡介苗接种对象为新生儿，刚出生后新生儿24小时，即1-2天内就可接种卡介苗。如果孩子出生时免疫力不好，可以推迟接种，六个月以内的婴儿也可接种，六个月到七周岁没接种卡介苗的孩子，应行PPD实验，PPD实验阴性可接种卡介苗。

李梅│哈尔滨市儿童医院

2020/07/16收听(43780)

预防心脏疾病的主要措施如下：

王海蓉│武汉大学中南医院

2023/12/21播放(39058)

预防心血管疾病应遵循以下原则：

1、生活有规律：早睡早起，劳逸结合，保证良好的休息...

徐顺霖│北京大学第三医院

2018/10/24播放(77300)

"预防心脑血管疾病其实主要是预防外界的一些原因，对于本身，像个体原因，遗传性的、家族性的这种内因是没法预防的。所谓的预防就是预防一些危险因素，对于心脑血管疾病有一些共同的危险因素，比如高脂血症、高血压、糖尿病、肥胖、吸烟等情况，所以如果想预防心脑血管疾病，就要预防这些危险因素。对于高脂血症的预防，清淡饮食为主，少吃油腻、咸的食物，多锻炼身体；对于高血压患者，一定要积极地控制血压；对于糖尿病患者，一定要将血糖控制在正常范围，通过口服降糖药物如果不达标，那最好是选用胰岛素，也尽量的将血糖控制到正常；如果是肥胖患者，一定要积极的控制体重，通过饮食、锻炼等方法将体重控制正常。所以，对于心脑血管疾病的预防，主要就是预防它的危险因素。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。"

张化勇│聊城市第二人民医院

2018/05/03收听(11936)