一米七150斤男生胖吗

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一米七150斤男生胖吗

2024-07-16 14:44| 来源: 网络整理| 查看: 265

一米七150斤男生一般不胖,是属于体型超重的情况,可以通过控制饮食、加强运动锻炼的方式进行缓解,可以使体重减轻,恢复到正常的体型。

判断一个人的胖瘦,通常用身体质量指数进行判断,身体质量指数是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。身体质量指数的公式为BMI=体重÷身高²,身高的单位为米,体重的单位为千克。身体质量指数的正常值一般在20~25之间,如果超过25为超重体型如果超过30则为非肥胖体型,通过以上公式计算后,一米七150斤男生的身体质量指数为25.95,是属于超重的情况,不属于肥胖的情况。因此,一米七150斤男生一般不胖。

男生可以通过控制饮食的方式进行改善,避免吃过多高脂、高油的食物,比如油条、炸糕、肥肉、蛋糕等食物可以减少脂肪和热量的摄入。还可以多进行运动锻炼,比如快走、慢跑、游泳等,有助于燃烧体内的脂肪,可以使体重减轻。



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