体重正常值

2024-06-10 10:38| 来源: 网络整理| 查看: 265

目录 1 体重计算公式 1.1 我国常用的标准体重计算公式 1.2 国际上常用的人的体重计算公式 1.3 世界卫生组织计算标准体重之方法 2 体质指数BMI 2.1 成人的BMI数值 2.2 身体质量指数计算结果分析 3 参考资料 4 参看体重计算公式我国常用的标准体重计算公式

男性：标准体重（kg)=身高-105（cm)。

女性：标准体重（kg)=身高-105-2.5（cm）。

评价标准：

实测体重占标准体重的百分数上下10%为正常范围。

大于10%-20%为过重。

大于20%为肥胖。

小于10%-20%为消瘦。

小于20%为明显消瘦。

国际上常用的人的体重计算公式

标准体重=(身高cm-100)×0.9(kg)。

标准体重(女)=(身高cm-100)×0.9(kg)-2.5(kg)。

正常体重：标准体重±10％。

（比较适合东方人）

分析：

超重：大于标准体重10％小于标准体重20％。

轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％。

中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％。

重度肥胖：大于标准体重50％以上。

世界卫生组织计算标准体重之方法

男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重。

女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重。

标准体重正负10﹪为正常体重。

标准体重正负10﹪-20﹪为体重过重或过轻。

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足[1]。

体质指数BMI

BMI（Body Mass Index)（kg/m2）=体重（kg）/身高2

BMI主要反映全身性超重和肥胖,是衡量是否肥胖和标准体重的重要指标。

成人的BMI数值体重指数男性女性过轻低于20 低于19 适中 20-25 19-24 过重 25-30 24-29 肥胖 30-35 29-34 非常肥胖高于35 高于34

正常是18.5-23.9。

最理想的体重指数是22。

体重低于标准体重的10%，体重指数 35

（以上数据仅供参考）

参考资料 ↑ 1.0 1.1 体重指数与标准体重参看体重增加

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