滋补是治疗虚症的根本大法，《黄帝内经》：精气夺则虚。而虚证根据不同脏腑，表现不同，所以滋补不尽相同。虚证形成有先天不足和后天失养两个方面，但是以后天失调为主，比如饮食失调会导致脾胃虚弱，米面都是滋补脾胃佳品。舌苔厚腻吃白术补脾去湿。思虑过度也会损伤脏腑气血，可以服用桂圆、桑葚。房劳过度会损伤肾之阴阳，如果腰膝酸软、怕冷、精神萎靡是肾阳虚，可以服用金匮肾气丸，食物补力有限。如果心慌气短，活动后加剧，是心气不足，可以吃羊肉补心。咳喘无力，是肺气不足，可以吃鸡肉补肺。

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/06/25收听(14918)

女性身体虚一般是气血不足和肾虚导致，气虚一般是饮食不规律或慢性疾病久治不愈引起，主要症状见食欲不振、腹胀、腹泻、肢体乏力，、少气懒言，可用黄芪泡水喝。血虚一般是脾胃虚弱导致气血化生无源，或慢性出血引起，可见面色恍白或萎黄、月经推后、月经稀少或痛经表现在月经结束后，颜色淡红而质稀薄，吃八珍益母丸治疗。脾阳虚是在气虚症状基础上同时出现怕冷，而体质更加虚弱，吃理中丸。肾虚一般是由慢性疾病久治不愈影响到肾或房劳过度引起，可以吃六味地黄丸或金匮肾气丸。

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/07/01收听(32404)

宝宝多大补大脑？宝宝补脑的黄金最佳时间是1-2岁，1岁的幼儿，大脑的重量达到出生时的2倍，相当于成人大脑重量的1/2，2岁的时候是成人大脑重量的3/4。此后，直到成人大脑的发育过程开始减慢。从大脑重量增长的速度可以看出，显然在最初的1-2年内，大脑发育是最快的。所以小儿出生后1-2年，是补大脑关键时期。宝宝补脑的重要阶段。第一阶段，即从怀孕到婴儿出生，这个阶段称为大脑长数量的阶段，当婴儿出生时，大脑已经有大约100-180个细胞，接近成人。第二阶段，即宝宝出生以后，大脑进入长质量的时期，脑细胞的体积和其它很多东西还会长起来。出生之后，由神经细胞连接的突触开始形成，突触在3个月时数量达到高峰。到3个月的时候，灰质脂肪沉积完成；6个月时，DNA的含量停止增加；到12个月，神经胶质细胞达到成人的70%；3岁时，小脑发育基本成熟。

张素霞│郸城县第二人民医院

2018/09/21收听(51597)

人参大补元气，是名贵的滋补药材，也是闻名于世的东北三宝之一。使用人参需要注意些什么，有以下几种情况：一、有强烈过敏体质的人，若服参后出现皮疹，则不可服用，有化脓性发炎时，更不可服用。二、高血压病人属于肝阳上亢者，服后易引起脑血管意外。但虚寒的高血压病人可用人参，不过用量宜少。三、感冒发热时，一般不宜服用。因发烧时心悸剧烈，服用人参会提高血循环，使心悸更甚，而使病情加重。第四、因突然气壅而得喘症或因燥热引起的咽喉干燥，一时冲动引发的吐血、鼻衄等都忌用人参。第五、湿热壅滞导致的浮肿、肾功能不全、伴尿少者慎用。第六、失眠、烦躁属实证者不宜用，否则睡眠更差。第七、凡气盛身热，脉滑实有力，大小便不通而湿热者均忌用人参。

吕本强│中国人民解放军第四二一医院

2018/08/16收听(59180)

许多病人家属认为患者应该多补充营养才能有力战胜病魔，于是常常购买一点保健品、营养品给病人吃。可是对于胰腺肿瘤病人，饮食上一定要注意，其实细心的家属会发现，在肿瘤...

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2011/05/17阅读(97273)

大补元煎是中药方剂，可以固本培元、大补气血。临床上主要针对气血大亏出现的相关症状，如精神恍惚，甚至血压降低，以及生命体征下降，都可以通过大补元煎进行对症治疗，多用大补元煎抢救休克或心衰患者。患者可能会出现心慌、气短、脉非常微细、血压下降特别明显，甚至患者出现腰酸、耳鸣，都可以通过大补元煎进行对症治疗。该药应用过程中一定要远离一些食材，如萝卜、莱菔子等，这些下气的食物会影响大补元煎的疗效，这点在临床上一定要注意。

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2019/08/23收听(16109)

为什么世上有百岁老人?因为他们每晚都在23点前准时入睡。战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物...

李海燕│广州市脑科医院

2017/10/13阅读(77356)

壮阳多是指肾阳，肾阳虚弱引起畏寒怕冷，腰膝酸软，宫寒，女子不孕，男子阳痿早泄等。患者应注意生活调节，合理膳食，多吃水果蔬菜，还可以补充补肾食物的摄入如羊肉、荔枝、核桃、山药、枸杞子、黑芝麻、肉桂、核桃、芡实、韭菜、莲子、桑葚、鸡蛋、动物肝脏、黑豆、蘑菇等。此外，还应多喝水，保持大便通畅，规律起居，不要熬夜，手淫，戒烟限酒，调节心情，适量运动，增强体质，以生活调节为主。也可以用淫羊藿，枸杞子泡水服，以补阳；严重者可以药物治疗，如金匮肾气丸、右归丸等

彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/04/11收听(65721)

日常生活中有很多食物具有壮阳的作用，比如洋葱、大蒜、辣椒、枸杞、牛肉、羊肉、韭菜，这些食物性味比较温热，具有很好的壮阳作用。但是对于病情比较严重，出现阳痿早泄的情况时，食物治疗就非常缓慢，需要口服中药或者中成药进行治疗和调理，可以口服金匮肾气丸、右归丸、三肾丸、复方玄驹胶囊等温补肾阳的药物进行治疗，效果会快一些而且能够起到治本的作用。除此之外也可以用玛卡、枸杞、肉苁蓉等中药材泡水喝，坚持口服一段时间也能起到一定的治疗效果。

孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院

2019/11/15收听(28249)

男人腰痛可能与泌尿生殖方面有关系，中医所说的补肾壮阳，但西医没有特殊建议，与脊柱疾病无关的腰部酸困没...

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2019/09/30播放(258)

男性阳痿就是指在同房的时候阴茎不能完全的勃起，或者勃起以后又很快的疲软，达不到同房所要求的硬度。男性的阳痿在目前来比较常见的情况，可能是由于工作生活压力比较大、身体疲劳、心理上紧张等等，这些原因引起的。患者可以多吃壮阳的食物，比如韭菜、牛羊肉、鸽蛋、甲鱼、泥鳅等。在药物上面可以选择中成的药物，比如复方玄驹胶囊等来进行口服的治疗。

曾宪付│随州市中医医院

2018/09/14收听(35782)

男性出现腰痛的情况有很多，首先应考虑可能是由于劳累过度或是背负重物，或是由于长时间站立工作，或是由于性生活过多，导致肾虚的情况发生。当出现腰痛后，可以采用食疗方法进行缓解。男性出现腰疼后，应多吃滋补类的食物，多补充蛋白质、氨基酸、维生素，以及行气活血的食材。首选枸杞、板栗、核桃仁和羊肉以及动物的肾脏、豆类、海鲜类等，并多吃纤维素，要适当的喝些牛奶，多吃米糠、胡萝卜等新鲜蔬菜和水果来补充。另外，如果腰疼的情况不能得到缓解，则建议去医院进行详细的检查。

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2018/11/08收听(20932)

男人早泄在生活中十分常见，一般来说，早泄严重影响患者的性生活质量。对于早泄的病人来说，一般需要通过药物治疗，药物可以分为西药和中药，通过药物治疗可以改善早泄病人的性生活质量，延长性生活时间。临床上一般常用的药物有以下几种，西药一般常用的主要有盐酸达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀等，这一类的药物主要是提高中枢神经系统对射精的控制力，从而延长男性的性生活时间。中成药一般常用的主要有锁阳补肾胶囊、复方玄驹胶囊、疏肝益阳胶囊、伊木萨克片等，中成药物对早泄的治疗可以逐渐的缓解症状。

郝晓伟│邯郸市中心医院

2018/12/04收听(22143)

男人要壮阳，可以吃壮阳的药物，也可以吃壮阳的食物。壮阳的药物就是补肾壮阳一类药物，最常用的是右归胶囊、金匮肾气丸、金锁固精丸。还有现代的时方，比如复方玄驹胶囊、疏肝益阳胶囊等。虽然已经通过国家食品、药品监督管理局的批准，在市场上流通，但在服用时一定要在医生指导下进行。在家可以用补肾阳的食物补益，如牛肉、坚果、核桃、板栗、杏仁、榛子、海鲜，特别是生蚝、牡蛎一类都有很好的补肾壮阳作用。像韭菜籽也有补肾壮阳的作用，羊的外肾就是羊宝也有很好的补肾壮阳作用。有些朋友可能喜欢喝酒，但不鼓励喝酒。如果喜欢喝，可以泡药酒，用巴戟天、肉苁蓉、蛤蚧、熟地、杜仲等有补肾壮阳作用的药物泡酒，建议用高度酒泡，每天非常少量喝也有补肾壮阳的作用。

王彬│北京中医药大学东直门医院

2020/03/11收听(61975)

要根据具体的情况来评估。所谓补品，是指身体中某些重要的物质无法靠正常的饮食来补充，需要针对性的增加营养。从男性的生理功能上来看，男子以精为本，若精血不足，会影响成年男子的性功能、记忆力以及精神状态。因为肾主生殖，肾藏精，精血同源，因此，在日常生活中可以选用具有补肾、益精血的食物，或者是补品。有补肾作用的药如肾宝合剂，食物包括牛鞭、猪腰、羊肾、韭菜、花生、甲鱼、黑豆、红枣、虾仁、南瓜子、玉米、小米、山药、燕窝、海参。进补时一定要结合自身的体质和临床表现来选择，不要盲目的选用补品。

彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/03/29收听(97545)

　　无论是男性还是女性对于补血食物的选择，主要是选择含铁元素非常高的食物，由于铁元素是形成血红蛋白的主要原料，所以补铁对于贫血是非常重要的。　　男性补血可以食用大枣、菠菜、猪血、羊血、肉类、蛋类、动物的内脏、黑芝麻、海带、黑木耳、豆制品等，除此之外，也可以食用药食同源的食物，比如桑葚子、乌鸡、桂圆等中草药。对于贫血比较严重的情况，建议最好是服用补血的药物进行治疗，效果会更好，可以口服十全大补丸、人参归脾丸、驴胶补血颗粒、益气养血口服液等。

孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院

2019/12/23收听(12114)

我们可以从以下几个方面去调理肾虚。肉类方面，可以吃猪肾能补肾虚，主治腰背酸痛等；水产类，像干贝能滋补肾阴，鲈鱼能滋补脾胃、润肝肾、益筋骨；茶类，男人肾虚喝茶调理也是可以的，我们可以通过一些中药做成代茶饮，去进一步的调理，这样就需要我们去医院，让医生根据你的体质，给你开一个方子去进行调理。我们常见的肾虚的药物，第一个比如说枸杞子，它是滋补肝肾的佳品；还有鹿茸，鹿茸它比较贵重，但是作为滋补强壮剂，对于虚弱病是很有疗效的；还有山药，山药有多种的营养素，它强健机体、滋肾益精，适应于糖尿病患者、病后虚弱的患者；羊肉它是性味甘，温，能补肾气、益精髓，可治肾虚所致耳聋、耳鸣、须发早白等；猪肾它是性甘，味平，具有补肾疗虚、生津止渴的功效，也可以用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症；韭菜籽可以广泛地应用于肝肾缺乏、肾阳虚衰所致的腰膝酸软等证，有补肝肾、暖腰膝、壮肾阳的功用；女贞子主要用于肝肾阴虚的目暗不明、视力减退、须发早白、腰酸耳鸣和阴虚发热等；首乌对于肝肾阴虚的须发早白、耳鸣、遗精具有很好的疗效；鸡蛋也可以强元气、消除疲劳感；大葱的营养是十分丰富的，它可以刺激性欲，从而壮阳补阴；还有黑芝麻也是可以补肾的。

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2017/07/11收听(76080)

人的脚心聚集了很多穴位，经常搓一搓保健功效惊人，可以刺激大脑神经和全身的血管，有益健康。搓脚具体有哪...

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2017/03/28阅读(56411)

男性通常50岁左右开始进入更年期，但是其症状表现并不像女性那样明显强烈。男性更年期吃什么药可以帮助他们缓解身体的不适感，目前医学上常使用中药治疗或者西药治疗，随着现代医学进步，把心理治疗也归为治疗疾病的一种方式。男性的更年期可以分为好多种，如经常感到焦虑抑郁，影响正常生活，可以服用泰尔登，具体的服用方法可以参考说明书。但是如经常感到诧异、紧张不安，可以使用利眠宁药物，如果患者出现性功能障碍，可以用丙酸睾丸酮，一般每周2-3次，主要是用肌肉注射，2-3个月为一个疗程，所以坚持注射，不要半途而废。男性更年期吃什么药，患者可以根据自己的情况来定，要注意在平时保持平和的心态，不要把工作上的压力带回家，也不要斤斤计较，多与人沟通，多参加一些体育活动，这样可以缓解心情。

杜瑞霞│安阳市人民医院

2018/05/18收听(14920)

阳痿这种东西，首先我们要了解它的概念，这种情况主要指的是我们的男性的性器官，在发生性刺激或者是进行性生活的时候，不能正常勃起的情况，那么对于这种阳痿的话，我们首先要确定它是什么因素导致的，男性的阳痿分为器质性病变和心理因素导致，如果是心理因素导致的这种阳痿，我们首先要确定的就是消除心理因素，然后再发生性关系的时候，要克制住自己，可以选择口服一些万艾可，或者是其他的一些他达拉非等药物，让我们恢复自信心，只要勃起一次顺利的进行性生活以后，男性的这种心理性阳痿就可以治疗好了，对于一些病理性阳痿指的一般是一些外界创伤刺激以后导致的这种情况，比如说外伤，对于这种情况导致的阳痿的治疗手段，建议可以选择使用一些阴道假体，或者是使用一些阴道充气泵等方式来进行治疗，单纯口服药物是没有什么用处的。

刘玉龙│哈尔滨医科大学附属第一医院

2018/05/15收听(63641)