"男性朋友整天忙碌奔波，没有时间关注自己的身体健康，直到有一天发现自己性能力面临危机，才引起紧张。其实在日常生活中，有些方法可以使性能力大大提高。阴茎指压法强化性能力，时常采用阴茎指压法按摩阴茎，可有效的提高性能力。方法是反复用手指抓捏阴茎，由此可增强阴茎神经和血管的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手和握拳，可改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样，反复用手抓捏阴茎引起阴茎勃起。阴茎勃起时不必介意，可继续进行按摩，早晚在床上进行按摩。如作为性交前性爱抚的一个环节，可以更有助于建立有爱、积极的环境气氛。"

徐志强│上海交通大学医学院附属同仁医院

2018/07/09收听(30270)

"可以帮助男性增强性功能的方法有很多，其中包括以下几点：第一、患者可以适当加强体育锻炼，特别是腰部以及腿部肌肉的力量锻炼，这样可以有效帮助性功能增强。第二、男性患者在排尿的时候可尽量控制尿液流速以及适当中断尿液，再进行反复多次的排尿，可以有效控制射精的时间以改善早泄的情况。第三、存在包皮过长可以导致阳痿、早泄而影响患者的性功能，建议及时采用手术切除过长的包皮，可以改善性功能下降的情况。第四、男性患者也可以通过服用壮阳药物，比如万艾可来增强男性患者的性功能，但不建议长期服用。"

曾汉青│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2020/02/18收听(10597)

男性突然之间性功能变强的原因，一般来讲性能力比较均衡。如果突然间变强了，最常见的原因就是自信心...

刘炜│上海交通大学医学院附属仁济医院

2023/03/26播放(25551)

要想提高男性性功能，可以从以下几方面入手：

1、坚持运动：运动可以改善和提高男性性...

彭靖│北京大学第一医院

2023/10/17播放(25441)

"男性的性功能到多少岁，个体差异很大，有人50岁左右勃起功能就完全丧失，有人80岁仍可完成正常的性交。男性患者随着年龄的增大，性功能都是呈下降的趋势。男性部分患者有心脏病、高血压、糖尿病以及肥胖、神经系统疾病等，使用这些治疗疾病的药物，也会导致勃起功能有下降的趋势。长期不好的习惯也会导致性功能下降，比如吸烟、酗酒、熬夜等。所以男性的性功能能到多少岁，个体差异大。身体状况好可以持续很久，身体状况不好，很快就会出现性功能障碍。"

荣建红│湖北省第三人民医院

2019/06/25收听(25306)

男性要提高性功能，可以从生活习惯及药物两方面来调理：1、平时一定要坚持每天体育锻炼增强自身的体质，这对提高性功能有明显的效果。2、在饮食上要注意清淡，避免辛辣、刺激性食物，多食高蛋白及有壮阳作用的食物，比如鱼虾、鸡蛋、瘦肉、韭菜、大葱、动物肾脏、睾丸等。3、日常生活作息要规律不能熬夜，而且要戒烟、戒酒，长期抽烟、喝酒会导致性功能下降，平时要避免心理压力过大。不能养成手淫的习惯，因为手淫会导致阳痿、早泄等性功能障碍对男性的性功能影响很大。4、男性的性生活不能过于频繁，否则会影响龟头的敏感度导致早泄的可能。5、可以口服中成药来提高性功能，比如金锁固精丸、五子衍宗丸、右归丸、麒麟丸、健阳胶囊等药物。

牛颜良│哈尔滨市第一医院

2020/01/03收听(34190)

男性性功能检查有以下几种：

1、外生殖器检查：检查男性外生殖器发育是否正常，通常检...

杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院

2021/03/10播放(41017)

"男性性功能维持年龄有非常大的个体差异，并没有特别明确时间。男性在45-50岁以后，随着年龄增长，由于体内雄激素水平逐渐降低，以及基础疾病影响，男性性功能会逐渐下降，通常表现为勃起硬度降低、性生活次数减少、精液量减少，以及射精无力等症状，属于正常生理改变过程。但每个人改变速度有很大差异，与男性自身健康状况、遗传因素、生活方式、饮食习惯、精神压力，以及家庭环境等多种因素密切相关。因此，建议男性在平时养成良好生活习惯，少吃油腻食物，不抽烟、喝酒，保持规律作息时间，并且平时适当参加体育锻炼，在一定程度上可以延缓性功能下降速度。"

赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院

2021/04/02收听(26273)

男性提高性功能，可以多吃以下食物：...

杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/04/18播放(39735)

男性提高性功能的方法如下：

1、患者需加强体育锻炼，注意劳逸结合。若坚持进行适量的...

张伟│上海交通大学医学院附属第九人民医院

2018/07/27播放(38034)

男性性功能的检查主要包括以下几个方面：

1、生殖器官检查：如有无包皮过长、阴茎发育...

刘跃新│首都医科大学附属北京同仁医院

2021/04/06播放(48924)

"男性怎样提高性功能。第一、身体练习，多锻炼身体，进行盆底肌的训练，对提高男女性功能都有很好的促进作用。对于男性，训练盆底肌能预防和治疗男性早泄，增加勃起力度和硬度提高性快感，还能保护前列腺。第二、增加性能力的食物，多吃一点这样的食物。蜂蜜有助于提高性欲，因为它含有维他命B有助睾丸的激素生成，硼元素可增加雌激素，不分男女吃了都非常的助兴。第三、吃柑橘类的水果，还有巧克力、燕麦片、果仁。人们常常吃的花生、杏仁、葵花子也是点燃情趣的食物，可以适当的多吃些这类食物。"

徐春华│南昌大学第一附属医院

2018/06/28收听(27122)

"男性性功能的检查包括以下内容：第一、基本检查，如问诊，对既往病史的了解，以及对症状的了解。症状严重程度的评估则是利用国际勃起功能指数问卷表-5来作为诊断工具，必要的体格检查以及对心血管疾病和性活动情况的了解。扩展的项目包括了阴茎勃起的监测，如阴茎夜间勃起测试、视听刺激下阴茎硬度测试。第二、一些必要的实验室检查，如根据患者的主诉和危险因素行个体化检测，包括了血常规、血生化、生殖激素以及前列腺特异抗原的检查。第三、阴茎海绵体注射血管活性药物的试验主要用于鉴别血管性、心理性和神经性的勃起功能障碍。第四、阴茎彩色多普勒超声检查是目前诊断血管型勃起功能障碍最有价值的方法之一。第五、神经诱发电位检查包括多种检查项目，目前关于它的研究还比较少，应用价值需要进一步的临床炎症。第六、深入检查项包括阴茎海绵体关注侧压以及造影，用于诊断静脉性勃起功能障碍。第七、阴茎内动脉造影主要适用于骨盆外伤性勃起功能障碍、原发性勃起功能障碍等。"

韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/08/19收听(44298)

"性功能不强是很多男性的难言之隐，严重者除了造成自己的心理压力外，还会导致夫妻两人感情不和，提高性功能是很重要的。临床对于性功能不强的男性，一般有以下几点建议：第一、多进行体育锻炼，多注重盆底肌的训练，对于男性的早泄、勃起力度和硬度都不错，并且对于前列腺也能起到一定的保护作用。第二、多吃提高性功能的食物，如富含锌和镁元素的食物牡蛎、生蚝、西红柿，各类坚果都是不错的选择。第三、如果肾虚导致肾功能不好，可以服用中成药，如六味地黄丸、金匮肾气丸等来改善肾虚。"

轩立华│北京中医医院顺义医院

2019/10/04收听(31234)

"检查男性的性功能，主要是针对以下几个方面进行处理：第一、进行详细的问诊，明确患者的临床症状是什么。第二、建议行血常规、尿常规、静脉血的生化检查，还有激素水平的检测、染色体分型以及阴茎海绵体血管功能检查、阴茎神经功能检查、龟头敏感度测定等等，判断男性的性功能。性功能主要包括勃起功能以及射精功能、是否存在早泄等等。除了这些相关检查之外，还要对性功能出现障碍的原因进行筛查，然后制定个体化的治疗方案。治疗主要是心理治疗、行为治疗、药物治疗、手术治疗等等。"

王世平│济南市人民医院

2020/09/21收听(42643)

性功能想要保持持久，需要口服药物治疗、保持规律性生活，以及养成良好习惯。具体如下：

杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/10/27播放(30468)

"男性多少岁没有性功能，主要与个人的体质和生理情况有关。男性在60-64岁之间性功能会消失，具体表现为晨勃消失，受到性刺激后不能正常勃起或精子质量严重下降，会彻底丧失生育功能。如果男性体质较强，年轻时注意保养，平时适当进行体育锻炼，性生活频率适度，可将性功能消失的年龄延长1-2年左右。如果男性先天体质较差，平时不注意保养，性生活又不节制，不通过保健药物进行调理身体，性功能消失的年龄会提前5-8年左右。如果想要延长性功能，一定要节制性生活，避免进行手淫，适当进行体育锻炼，可通过服用中药的方法进行身体调理。"

马恩光│哈尔滨市第一医院

2020/02/14收听(24687)

"男人要想增强自己的性功能，真正管用的就是增强自己的体质，自己的身体强壮、肌肉发达，这样的话性功能自然会提高。性功能的高低其实也是全身整体状况的一个体现，如果一个人能身体非常虚弱，怎么能指望他性功能非常强大，这是不可能的。另外，不要去迷信一些所谓的偏方，通过这来达到自己的性功能的提高，以免服用一些成分不明的药物损害身体。如果能保持规律的性生活，比如说每周1-2次，这样的话对男人性功能的提高也有一定促进作用。俗话说用进废退，多用自然会增强性功能，这跟经常做体育锻炼道理一样。"

何峰│北京积水潭医院

2020/04/29收听(37996)

"想要提高男性性能力要从多个方面进行调理：首先，积极参加运动，提升体质，对于提升男性性能力有一定帮助，比如游泳、深蹲等运动。其次，饮食上要以清淡为主，多吃富含维生素B2、锌元素的果蔬，一定要戒除烟酒，还要规律作息，避免熬夜以及学习压力过大，也不利于男性提升性能力。再次，积极学习相关性知识，提升性生活中的技巧。最后，注意男性生殖器官的保健，可以适度按摩睾丸，同样可以提升男性的性能力。如果患有男性生殖系统疾病，需要及时进行治疗，只有综合多方面的因素才能够更好提升男性的性能力。"

马恩光│哈尔滨市第一医院

2020/04/21收听(41878)

"男性一般在40-50岁之后，性功能开始慢慢减退，但具体每个人不一样，差别比较大，主要跟身体素质、机体耐力，以及平时是否经常锻炼身体等有密切联系。如果男性身体素质比较好，能够经常锻炼身体，性功能维持的顶峰时间就会比较长，性功能减退时间也会比较迟，有可能会到50岁以后性功能减退。如果男性身体素质比较差，缺乏体育锻炼，喜欢吃辛辣刺激、生冷性的食物，又喜欢熬夜，性功能减退的时间就会提前，有可能是在40岁左右开始性功能减退。"

刘见辉│合肥市第二人民医院

2019/07/09收听(32102)