现代都市的快节奏生活给了不少的男士压力，加上饮食的不规律以及不健康，越来越多的男性出现肾虚的情况。男性肾虚会影响到一天的日常生活，8809精选了一系列男人补肾汤谱大全，如果你家里面刚好有需要补肾的男性，那么就参考一下下面的菜谱。

　　男人补肾汤谱大全——山药牛肉汤

　　山药牛肉汤食材准备：

　　山药-----50g

　　党参、黄芪-----各30g

　　白术-----20g

　　大枣-----10枚

　　浮小麦-----15g

　　黄牛肉-----1000g

　　猪骨头-----500g

　　调料-----适量

　　男人补肾汤谱大全——山药牛肉汤做法步骤：

　　1、将牛肉洗净。切块；

　　2、猪骨洗净，剁块。诸药布包。

　　3、在锅中加清水1 500m1，锅中放入猪骨，加入牛肉煮沸，去浮沫，纳入药包、大枣、生姜、料酒、葱、椒等，旺火烧开后，改文火炖至烂熟，去药包、食盐、味精调服，食肉饮汤。

　　此菜是男人补肾汤谱大全里面的首选之一，不仅可以补脾益气，还可以补虚健体，补肾的效果非常好，如果你家里有人肾虚就收藏了吧。

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