具体的女性健身身材分为下列几种：

1.比基尼：

比基尼，算是比较初级的身材，并不需要过多的肌肉。最主要的是符合大众的审美，既不是细胳膊细腿的干瘦型，也不是堪比男性肌肉量的金刚芭比。

参加比基尼比赛的女性都会身着最漂亮的三点式，10cm左右的高跟鞋。只有脸蛋，身材协调性，对称度，整体曲度都是最完美的女性，才能摘得桂冠。

这种身材，大众都能接受，男女都爱。

这是一位韩国选手，李研，刚刚获得2017年比基尼冠军。

23岁开始健身，从此一步步走上人生巅峰。

简直就是力与美的完美结合。

2、女子健体

相比于比基尼来说，女子健体是更高的一个层次。比基尼选手练个一年半载的就可以到登上舞台，取得很好的成绩，但是女子健体需要更加明显的肌肉线条，更加清晰的肌肉分离度，更大量的肌肉。

想要登上女子健体的舞台，需要至少三五年的系统训练，有充盈的肌肉量后才可以在赛场上拔得头筹。虽然肌肉量相对较大，但还是要以整体的匀称为主，也比较符合大众审美，只不过会更加获得喜爱力量的人们的青睐。

牟丛，可以说是中国女子健体第一人了，很漂亮的吧。整体的匀称度，肌肉度，脂肪量都恰到好处。

何多巧，是一位韩国健体冠军，散发着霸气和美感。

3、女子健美：

其实现在的女子健美和健体已经合并在一起，这里说的健美是以前的健美身材，俗称肌肉芭比类的女性。大部分参加这种级别的女性都会在身体中注射类固醇来帮助增肌，从而获得可与男性匹敌的肌肉量，分离度，肌肉清晰度。大部分人都接受不了这种身材，而且五官由于睾酮素的影响，也趋近男性，感觉不是特别柔美。

但这也是一群探求人类巅峰的女性，真正热爱健身的一群人。

但实在是由于肌肉过于发达，雌雄莫辨，女子健美在2015年退出了奥赛的舞台。返回搜狐，查看更多