3、肩腰臀一样宽——H型身材

H型身材，肩膀、腰部和臀部的宽度一样，放在女性身上，是出模特很多的身材，以刘雯为例，她这种中性化的美穿衣服很容易出彩。在H型身材中，扁平H型身材较多，经常出现在偏瘦的人身上，他们身材相对单薄；宽H型身材常常出现在身高较高的人身上，他们身材整体比例较为协调，缺点就是腰线不是特别明显。

4、矮胖型身材——正三角

正三角的身材第一眼给人的感觉就是敦实，可能还有点儿溜肩。正三角形身材的人，与宽阔的腰部和横向发展的臀部相比，上半身尤其是肩膀会显的更窄，很容易显得不够挺拔。

5、腰围宽于肩臀——O型身材

久坐办公室人群的身材，多是属于O型身材。由于饮食上不节制+没有长期锻炼的习惯，很多人会发现随着年龄增长、身体代谢下降，慢慢开始长出小肚腩，40岁以上男性中O型身材较为普遍。不过O型身材也不是男士专利，我很喜欢的一位女明星，亲和力很高的贾玲，身材也类似于O型。

二、选择衣服的要点

在衣服的选择上，色彩、图案、款型都能造成视觉上的不同效果，需要结合身材修饰的需要进行选择。人的视觉焦点一般是在上半身，上半身的服饰选择更需要用心。因为倒三角身材占比较少，这里就不做专门叙述，推荐弱化肩部线条的V领，避免垫肩和大翻领即可。

1、H型

扁平H型的身材，需要的是视觉上的横向加宽效果，上身要选择膨胀色、大面积印花或者条纹，轮廓感强的服饰较为合适，尤其是肩部比较单薄的人，可以考虑带肩章的单品，下身可以搭配九分裤、直筒裤。宽H型身材则需要穿搭出层次感，春秋季节可以选择纽扣衬衫+毛衣的、圆领套头T恤+夹克的搭配，还可以适当叠加围巾等小饰品。忌选择过于贴身的衣服和双排扣西装。

2、正三角

正三角和倒三角的身材穿衣要求正好相反，需要的是收紧腰部和增宽肩部的效果，上身要选择收缩色，避免选用过于大片的亮色图案，可以选一些肩部有特别设计的的衣服，夹克衫和西装就比较合适（不要选松松垮垮的那种），下装可以穿着锥形裤，以起到提拉的作用。忌选贴身的高领毛衣和窄领衣服，也不要穿紧身裤，这样容易让视线集中在较宽的腰部。

3、O型身材

O型身材穿衣的核心是要降低身材的圆润感，应该选择一些轮廓感较强的单品，上衣不应出现大面积花纹和装饰，特别要避免格子，带领子的短款服装如POLO衫就不错（注意选择领口较大的），可以搭配高腰裤以塑造腰线。不要选择横条纹和过宽的皮带，可以适当带一些线条，转移焦点。V领的衣服、繁复的口袋和夸张的纹饰是禁忌。

三、春装案例1、卫衣

套头卫衣是百搭的一种单品，宽松的版型，特别适合H型身材，扁平的H型身材可以选择浅色，宽H型身材可以选择深色。在面料选择上不要选择过软的面料，可以选择稍硬、稍结实的棉涤混纺，卡宾这几款采用潘扬地罗马布制作的卫衣也还不错，耐穿又舒适~

2、夹克

要形成穿搭的层次感，夹克是非常不错的单品，长度合适，搭配感强，可以通过多样化的纹饰和刺绣让视线集中在上半身，一般肩部也都有适当剪裁，避免塌肩的感觉，正三角的身材尤其推荐。下面提供了3种不同风格的夹克，版型都不错，搭配卫衣、T恤都可以。

3、T恤

几乎人人衣柜里都有几件T恤，但是选择合适的T恤仍然是门学问。大面积印花的T恤，可以让扁平H型身材单薄的缺陷不那么明显；素色的T恤对宽H型身材较为合适，搭配夹克、外套也很不错。对不是那么完美的身材，一般建议选择宽松而略带弹性的T恤，不要选择过于紧身的，后者容易凸显身材的缺点。现在T恤的固色效果还不错，选择知名品牌的产品一般也不会出现掉色的现象，可以放心选择。

4、POLO衫

POLO衫特别适合O型身材，可以有效减少肥胖感，让身材显得更协调，我有位O型身材的朋友，每到夏天就穿POLO衫，几乎就没见他穿过其他类型的衣服。在颜色选择上建议选择深色的，条纹的慎选。

5、裤子

对正三角身材，哈伦裤、锥形裤和束脚裤较为适合，慎选喇叭裤；倒三角身材可以选择更贴身一些的裤型，慎选小脚裤；H型身材衣服更有层次感，可以选择有设计感的阔腿裤；如果不知道选择什么裤子，直筒裤是搭配性较强的选择，但是裤子的长度仍然需要注意，九分裤和长裤的感觉完全不一样，O型身材比较推荐半截裤。这里再说说牛仔裤颜色的选择，黑色是冷色系，有收缩感，可以适当收束上身带来的膨胀感，是百搭的颜色；偏浅的蓝色和灰白色适合夏天，搭配浅色上衣，给人清新、活泼的感觉，但是可能不太容易产生层次感，建议选择有亮点的单品。

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