1 . 雨，像天庭飘下来的`千万条银丝。毛毛细雨，悄悄无声地飘落着，像是无数蚕娘吐出的银丝。

2 . 幸福就是牵着一双想牵的手，一起走过繁华喧嚣，一起守候寂寞孤独；就是陪着一个想陪的人，高兴时一起笑，伤悲时一起哭；就是拥有一颗想拥有的心，重复无聊的日子不乏味，做着相同的事情不枯燥……只要我们心中有爱，我们就会幸福，幸福就在当初的承诺中，就在今后的梦想里。

3 . 瑜伽是一种外在的锻炼，内在的练习。

4 . 轻轻飘向有你的地方，我不曾遗忘，那些美好的瞬间，亦不曾忘记，蓝天下的幻想，你的笑。假如不曾错过，我就不会徜徉在这孤独的夜里，想念那些绚烂的场景，也不会跌跌撞撞地走着人生，闪烁着笑，却苦在心里，也不会一直在岁月中寻找你的叹息，你的何去何从。

5 . 瑜伽能够教你如何再度处于此时此地如何忘掉过去如何忘掉未来如何带着如此的一个强度停留在现在，而使得这个片刻变成无时间性的，使目前这个片刻变成永恒。

6 . 不是柔软才能练瑜伽，而是练着练着就柔软了。

7 . 【什么是老公】．抱起来很温暖，看不见很怀念；．吵完架做错事，还会厚脸皮跑来牵你手；．最喜欢看你开心的大笑，然后也对著你傻笑；．漏接你电话，就会打爆你手机；．你在他qq上有唯一的分组，电话薄里有对你有特别称呼；．为你哭，为你笑，为你去伤别人的心。

8 . 一场细雨一场梦，梦中花落知多少，愿细雨淋去你的烦恼，愿雨水洗去你的`忧愁，愿雨水带给你快乐，愿雨天收到我的祝福，愿雨天的你幸福。

9 . 不得不说这是个拍照的好地方，每走几步就不由自主地按下快门，上百张照片再随便发几张分享，下雨，但是初秋的细雨也别有韵味。

10 . 像一棵树那样与大地保持联结。使我们不平静的一切，都会在我们扎根大地时消失无余。

1 . 不要让恐惧带着你走，让爱带着你走，让快乐带着你走。

2 . 瑜伽行者意味着一个在练习那与宇宙同在的艺术或科学的人。除了自我生命中没有其它的问题;所有其它的问题只是分支。

3 . 时间默默渐逝，过去成河已流走。光阴不曾停留，你早已失去音信。我们好似蒲公英的相聚，宁静而平淡，短暂而美丽。在一起，就是蒲公英的一生。我们彼此并肩走过的日子里，有那么一刻你曾是我眼里最美的风景，最勇敢的人儿。我们好似蒲公英，默契相聚在蓝天下谈天，论地，诉心。

4 . 微风，淡淡的从陌上吹来，掠过窗前，我听到了他的叹息，那是岁月深处的感慨，似水流年，我们像花儿一样各自散落在了天涯。拈花一笑，捣碎了心，寂静转身，安然守候一丝一缕的情愫，搁浅心思，束之高阁，任红尘纷纭一一化了虚无，散了云烟，浅了风情。

5 . 绿森森的林带，在湛蓝的天幕下显得肃穆端庄壮美。

6 . 天空中镶满了小星星，她们尽着自己的力量把点点滴滴的光融成淡淡的亮光，不像阳光那样灿烂，也不像月亮那么冷漠。

7 . 岁月就象一条河，左岸是无法忘却的回忆，右岸是值得把握的青春年华，中间飞快流淌的，是年轻隐隐的伤感。世间有许多美好的东西，但真正属于自己的却并不多。看庭前花开花落，荣辱不惊，望天上云卷云舒，去留无意。在这个纷绕的世界里，能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切，也是一种境界！

9 . 洗净铅华，修颜遮挡心扉，情如风随水，我又愿意忘记谁？

10 . 瑜伽和读书一样，就是用最低的成本，成全一个最好的自己。

1 . 瑜伽是通过让你身体达到一个极限后，用一种痛觉让你的头脑放空，从而达到“天人合一”的感觉。

2 . 树林里阴暗而寂静。端庄的白杨一动不动高高耸立；白桦树下垂的枝条在闭目养神；巨大的橡树则像战士一样守护着菩提树。

3 . 瑜伽课堂从来都不是一个单向授予的过程，“授”与“受”之间必须是一种良性的双向的交流互动，不管是以语言还是肢体的方式。

4 . 我独自守候着岁月的轮回，等待那千年的梦。蓦然回首，青春的花，在那烟雨蒙蒙中遗失了心，却在这和煦阳光下找到了魂。终于了悟了那埋藏已久的心。于是，我轻轻的笑了。

5 . 而千里外，你是否在抚剑长吟，白衣胜雪，笑容清绝。

6 . 脱掉制约意味着你必须了解目前人类意识打结的情况，这整个瑜伽的过程只不过是去了解那些复杂的结，然后打开它们，脱掉那些制约。

7 . 情缘诉不尽笙箫，一世寂寞谁人怜，朦胧中四下里无声蔓延。

8 . 躲开你优雅的薄唇，掠出你的生命，你温婉细腻的指腹再也抚不平我微拢的眉梢。千年的轮回，转山转水转佛塔，却转不动这份痴心真情，我的痴情，感动不了上苍，今世情缘前世定，此生，终难与你相守。

9 . 如果可以，真想和你一直旅行；或许在某个，未开发的荒凉小岛；或许在某座，闻名遐迩的文化古城；沿途用镜头记录彼此的笑脸，和属于我们的风景；一起吃早餐，午餐，晚餐，看日落；或许吃得不好，可是却依旧为对方，擦去嘴角的油渍；风景美不美，其实并不重要，重要的是——有你陪伴在我的身边。

10 . 最好的姑娘，每天一杯清茶一小时瑜伽一本好书一个美容觉，知道怎么疼自己，有男人的时候心无旁骛，没男人的时候阳光依旧。

1 . 吃纯净的食物，你的内心也会随之变得纯净起来。

2 . 森林在安睡着，没人来打扰它的美梦。

3 . 宿空房寒冬夜寝，夜长难寐天未明，耿耿残灯复又明，萧萧细雨如新愁，凉冷冬夜闲独翁，唯此独见月伤色。扰乱心静少睡眠，长夜沾湿英雄泪。

4 . 森林里像搭了天篷，枝叶蔓披。

5 . 不在于体式看起来怎么样，而在于你感觉着什么。臣服于你的身体和你的呼吸，慢点，再慢点。

6 . 如“随风潜入夜”的春雨，润物无声。

7 . 瑜伽师对生活的一种感悟，练习时间越久，你就会发现每次练习都是一种享受，从而忘记了种种酸痛；一呼一吸都是与天地的“亲密接触”。

8 . 瑜伽就像给身体抹润滑油。让生锈的身体重新活力起来。

9 . 我用尽整个青春，却走不出悠长的雨季，一路行吟，一路回望。

10 . 敏感度需要稳定度，这必须经由固定的练习来维持。

1 . 小雨前：仿佛一个阴郁的孩子，天空刚刚的灰白脸色渐渐沉下来，被沉重的灰黑取代。调皮的风四处流窜着，幸灾乐祸地看着人们的狼狈。树无奈地摇着头。

2 . 不是事情变得简单，是你变得强壮了。

3 . 春风柔细，轻轻吹绿了门前小院子的草儿和花枝。穿过花草的香味便是绿到尽头的小河，它静静地流淌着，每天都要经过我家门前。它的水色因为两岸绿树的倒影显得更加油绿，仿佛一条绿蕾丝在阳光中静静的发亮。小雨点打在河面上，每一个波纹都荡漾着小河无限惬意的心情。它微笑着，似乎踏着丰收的大道往东方走去。有时候它会微服私访般走进农民伯伯的稻田和菜园里，和春雨一起滋润脆嫩的幼芽；有时候它会静静地向远方走去，把河边居民衣服上的污迹一一带远；春天的小河是最无私奉献的，也许是春雨感染了它，让它润物无声。

4 . 瑜伽教会了我去治愈那些无法承受的伤痛，也教会了我去忍受那些不可治愈的伤痛。

5 . 要让这个"我"消失的最好方式不是透过苦行，瑜伽断食，不!而是透过创造。

6 . 生命是盛开的花朵，它绽放得美丽，舒展，绚丽多资；生命是精美的小诗，清新流畅，意蕴悠长；生命是优美的乐曲，音律和谐，宛转悠扬；生命是流淌的江河，奔流不息，滚滚向前。

7 . 霏霏的烟雨欲遮非遮，苍郁的远山似现非现，虽少了极目千里的豪情，却也增几分茶气清香回转般的柔美；淙淙的河水漫石而流，似琴如瑟，有意无意的拨弄着思忆。那一定是心事吧，在一旁静静的站着不经意间又多了些许枝枝杈杈。树上没有昏鸦，树下却有牵挂的人家，袅袅炊烟蒸腾着多少故事，伴我长大。

8 . 瑜伽就是一只看不见的储蓄罐，只要你肯坚持，你投入的每一份努力都不会白费，你只需在温柔中不慌不忙的成长，那些你以为错过的，瑜伽会一一还给你。

9 . 云依旧淡淡的游，耳朵却不再那么敏感，如天使美丽的翅膀也会不小心折断，那些童话般的声音咫尺天涯，轻轻地聆听，却添了许多沧桑的音符，这个冬季，你准备握住谁的名字取暖？让那个珍爱的名字为你驱走一季的孤寂！让你的名字也让那个为你守候的人，远离冬的萧瑟！

10 . 当我们不再急于求成的去做一个体式的时候，进步却往往在不经意间发生了。

1 . 我曾想，我要把所有的流星都收集起来，把它们串成项链戴在身上。可有的时候，星星和你捉迷藏，躲在云朵里怎么都不出来，让你无论如何都找不到她的"芳踪"。

2 . 有时你只需要做一个倒箭式。为什么？因为有时少就是多。

3 . 森林里那一顶挨一顶郁郁苍苍的树冠中。点缀着黄的绿的红的果实。

4 . 道法于身不等闲，思量戒行彻心寒，千年铁树开花易，一入酆都出世难！——南斗昆仑《猛鬼收容系统》

5 . 你可能无法改变身体外的世界，但你可以改变身体内的世界。

6 . 天籁之音。

7 . 人生千灯万盏，不如心灯一盏。心变得简单，快乐就会相随；心存善良，世界就会变得美好；心若坚强，生命就会有力量；心若有归宿，日子便会馨香；心若随缘，便无烦恼生成；心若超脱，便会淡然；心若感恩，幸福就会来临；心若有禅意，人生则豁然开朗。盈一份感悟轻放于流年，有些念轻轻放下，未必不是一种解脱；有些人慢慢遗忘，未必不是一种轻松；有些痛渐渐淡忘，未必不是一种睿智。一方一净土，一笑一尘缘。，一念一清净，心是莲花开，人生，身安，不如心安；路宽，不如心宽，一无所有的时候，守着自己的心便可安然。

8 . 初冬的早晨是美丽的。一层薄薄的雾在空中轻盈地飘荡着。行人的欢声笑语，汽车“嘀嘀”的喇叭声交织在这一片朦胧之中。这一切，预示着新一天的开始。当并不太耀眼的阳光照射到山顶上的时候，雾气便像幕布一样徐徐拉开了，大地渐渐显现在冬日的温暖中。如果你仔细观察，那你就会发现，其实冬天也和夏天一样，也是一个善变的季节。早晨还有一丝斜斜的阳光，渐渐地，天空中便会飘起闪着银光的雪花。开始时，雪花依稀可数，隐约难觅，仿佛天上有位神人，漫不经心地撒落了几个细碎的小雪粒。慢慢的，雪粒变成了雪片，像鹅毛似的，轻飘飘慢悠悠地往下落，纷纷扬扬，飘飘洒洒，像天女撒下的玉叶银花。真是“燕山雪花大如席，纷纷吹落轩辕台。”

9 . 用汗水雕刻出的身体，棱角越多，遇到光的时候，就会越闪耀。

10 . 你练过的瑜伽，刻在你的身体里，你的骨子里，你的气质里，谁也拿不走。

1 . 瑜伽是一场修行，让处于愚笨状态的身和心通过体式和呼吸的联系更加晶莹剔透，让身与心的连结更加亲密无间。步入瑜伽的世界，就进入了一段健康尊贵喜悦的旅程。

2 . 温暖明净的歌。

3 . 还我素心如月，温婉如玉，清眸流转，恰若初见时的盈盈。

4 . 沉沉睡去，待下一世的晨曦，将我轻轻唤醒。那么，今生，可否允我尘埃落定。

5 . 我们在羡慕明星的美好身材时，并没有看到他们背后的努力。

6 . 寒冷的秋风吹过后，林木好像被冻概了似的，重又恢复了原来的寂静。

7 . 与自己友好地交谈。

8 . 晴天的夜晚，满天星斗闪烁着光芒，像无数银珠，密密麻麻镶嵌在深黑色的夜幕上，银河像一条淡淡发光的白带，横跨繁星密布的天空。

9 . 望长空，叹明月，形单影只心惆怅；酒意浓，心亦醉，罗衫轻袖舞飞扬。

10 . 瑜伽让我的心变得柔软，充满爱，当你指责我时，我感受到了你的受伤；身体柔软，心才会柔软，心柔软了，才会更宽容。