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男人有一个非常重要的器官——前列腺，男人日常是很关注这个器官的健康的，但是男人在一定年纪后身体容易出现问题，前列腺炎、前列腺增生就是很常见的。而随着年龄的不断增长，前列腺还有可能会恶化，诱发前列腺癌，所以上了40岁以后的男性朋友，建议每年定期检查一下前列腺问题。

当然，男人除了去医院检查前列腺，还可以通过身体的一些变化来判断，都说小便是健康的一个“晴雨表”。男人在小便的时候，可以通过颜色，尿量等情况来判断自己的前列腺是否健康。

提醒：男人小便如果出现了3个异常“信号”，有可能是前列腺出现了大的问题

异常信号一：血尿

通常情况下，小便的颜色是淡黄色的，如果男人在小便时，若是发现自己的尿液出现血尿的情况，就要引起注意了。因为，如果患上前列腺癌，会侵害到膀胱，从而出现血尿的情况。

异常信号二：尿频尿急

很多人都知道，男人若是患有前列腺炎的时候，就容易出现尿频尿急等情况，但是前列腺炎如果一直没有恢复到健康，发展到后期，就有可能发展成为前列腺癌。所以，男人如果尿频尿急的这种情况一直得不到缓解和改善，就有可能是前列腺癌的征兆。

异常信号三：尿失禁

前列腺癌不仅会引起尿频尿急，排尿困难等症状，到了一定程度，还有可能会引起尿失禁，让男人身上散发出一股难闻的臭味，使人浑身都不舒服。

当男人出现以上三种信号，只要有其中之一，都要引起你的重视，要及时去医院做检查，确定是否是前列腺癌，如果出现异常，就需要积极调理。

男人想要预防前列腺癌，多吃两物，喝一茶，做好四件事：

男人多吃黄豆

黄豆中营养也丰富，含有丰富的异黄酮，能够平衡体内的激素水平，可以补充雌激素，降低雄性激素。要知道，前列腺癌的发生与体内的雄性激素有很大关系，而摄取了异黄酮，就能补充雌激素，降低雄性激素，从而可以有效预防前列腺癌的发生。

男人多吃番茄

番茄中含有大量的番茄红素，这种物质可以保护前列腺，预防前列腺出现问题，还能降低患前列腺癌的风险，所以男人可以多吃点西红柿。当然，想要西红柿释放更多的番茄红素，可以用西红柿炒鸡蛋吃，好吃营养，帮助男性朋友补充番茄红素。

男人多喝前列腺茶

男人想要前列腺健康，就要牢记随时给身体补充水分，体内缺水，垃圾、毒素就无法排出去，若是堆积在前列腺，就会引起前列腺炎等前列腺问题。

男人做好3件事，预防前列腺癌：

1、适当运动

很多男人现在都习惯久坐，长期不运动就会压迫前列腺，使前列腺充血，导致抵抗力下降，引起前列腺癌等问题。所以，男人一定要多运动，每天抽出30分钟的时间，男人可以游泳，做俯卧撑、仰卧起坐、下蹲等运动。

2、做好前列腺的清洁

男人一定要做好前列腺的清洁工作，每天“事后”要用热水清洗干净，可以缓解紧张的前列腺，让前列腺放松，能更好地养护前列腺健康。

3、不要把手机放入口袋

手机成为了男人生活中不可或缺的一部分，可是男人不像女性一样喜欢背一个包，就只能把手机放在裤子的口袋里。而口袋是离口袋最近的地方，手机毕竟带有一定辐射，时间久了，就有可能会引起前列腺问题，严重的就会引发前列腺癌。所以，为了身体健康，男人最好不要把手机放入裤子的口袋了。

注：图片来自网络

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