步骤 1准备好材料 2老姜拍扁 3鸡肉切好放入锅中 4玉米也切好和老姜倒入锅中 5加水加盖大火煮开转中小火煲1小时水份要多些，煲的时间长会干发6然后把胡萝卜去皮，切块 7煲好1小时倒入胡萝卜加入盐再煲半小时即可。

材料 胡萝卜1根，大鸡腿1个，盐，葱花 做法 1鸡腿肉切成大块，洗净2鸡块放入沸水中煮几分钟，捞出，倒掉水3再次加水烧开，放入鸡块焯水，捞出后用凉水冲洗焯水的作用主要是去血水去腥，使汤的颜色和味道更好焯一次也可以，但是现在市场上的原料不保险啊，所以还是不要怕麻烦4。

玉米胡萝卜煲鸡汤有增进食欲暖胃的功效，其中玉米的营养成分比较全面，所含纤维素可降低肠道内的致癌物质，而胡萝卜的营养丰富，素有小人参之称，三者一起煲成汤形成独特的口感，使人食欲大增平时这样做更有营养，鸡肉入锅需要清炒两分钟，然后加入适量的胡萝卜翻炒几下，放入电压力锅，加入玉米，大约。

1先把食材准备好2把鸡肉洗净剁好3鸡肉冷水下锅，加入姜片和料酒，焯水5分钟，再用温水清洗一遍4把洗净的鸡肉放入砂锅中，倒入适量清水，开始炖汤，时间大约为两小时5把胡萝卜去皮洗净切滚刀块，玉米洗净切段6时间剩余40分钟的时候，放入胡萝卜和玉米继续炖汤7炖汤结束后，再撒入。

1排骨切块 玉米切块 番茄去皮切块 红萝卜切块 食材切好备用 2排骨放入冷水中煮沸把排骨里的血水逼出来，最后把血水倒掉，用冷水冲洗干净清洗排骨 3锅中加入适量的水，加入排骨煮，生姜，开始煮 煮排骨 4水沸腾后加入玉米和胡萝卜，一起煮加入玉米和胡萝卜煮 5在锅里加油，把番茄炒一。

可以一起炖鸡汤，但建议就胡萝卜炖鸡比较好，白菜和番茄容易软烂，不适合炖材料 鸡适量 胡萝卜适量 玉米适量 姜2片 薏米少许 香菇适量 蜂蜜少许 盐 做法 1 先将食材配好，根据食用量定制食材 2 先将姜片放入炖盅，鸡，蜂蜜，薏米，胡萝卜，玉米，香菇，水最好选择纯净水，记得在炖盅盖子。