我说的一把就是用手轻轻的抓了一把。以上大约是六碗粥的量。因为黑米放多了颜色不好看所以我把它减半了，红豆我喜欢，做出来漂亮所以多加了一把。

如果家中有孕妇的，把薏米去掉不放。

水量可根据自家喝粥和浓稠度适量加减。

我一般煮粥都是晚上睡前淘米做上、早上起来就可以喝了，但如果早上时间充裕的，还是现做现吃吧，但本人觉得两者并没有太大区别。