电脑一族要怎样才能预防电脑辐射呢？

注意电脑的摆放位置

研究表明电脑的背部辐射是最大的，屏幕的前面辐射是最弱的，所以尽量不要让电脑的背部离人太近。想要预防电脑辐射，一定要把电脑摆正，远离电脑背部。

调整屏幕亮度

研究表明，屏幕越亮产生的辐射越大。有的电脑屏幕的亮度和周围光线是结合在一起的，周围的光线越亮，电脑屏幕越暗，周围的光线越暗，电脑屏幕越亮。所以为了预防辐射，在使用电脑的时候要注意室内的光线，不要在太昏暗的环境下使用电脑。

使用电脑时间不要过长

电脑在运行的过程中是有辐射风险的，所以想要远离辐射，在使用电脑的时间上不要太长。工作上一段时间就要远离电脑活动活动，这样不仅能够让身体得以休息，也能暂且离辐射远一点。平日里不工作或者不学习的时候把电脑关上，不要一直开着电脑。

注意营养补充

平日里在工作的过程中一定要多喝水，喝水能够促进人的新陈代谢，让放射性核素随着人的尿液或者粪便排出体外。平日里多吃一些海带等食物，多吃一些富含抗氧化活性物质的食品。身体的抵抗力增强了，也能够起到一定的预防辐射的作用。

护肤工作要做好

在使用电脑之前要做好护肤工作，最好能够在脸部涂上一层隔离，能够有效的预防辐射带给皮肤的伤害。在使用完电脑以后要洗脸，仔仔细细的洗去脸上的灰尘，这样也对皮肤有很好的保护作用。返回搜狐，查看更多