1、 检查C盘剩余空间，确保剩余空间充足

2、 如果电脑卡在正在更新界面过久，可以先尝试强制重启，正常的话会自动回退更新，可等待回退完成

3、 如果强制重启又回到正在更新，可尝试进入安全模式，有一定几率可以到回退更新的界面，进入安全模式后关闭windows更新服务再重启，此时一般就解决了

4、看看有没有还原点，有的话可尝试还原点还原系统

5、 如果进入安全模式没有任何帮助的话可以尝试进PE系统删除路径 C:\Windows\SoftwareDistribution\DataStore和C:\Windows\SoftwareDistribution\Download下的所有文件后再重启，SoftwareDistribution文件夹主要用于记录升级的相关数据（微软官方推荐的方法）

6、 上一步不起作用的话可尝试进PE系统重命名或删除C:\Windows\SoftwareDistribution此文件夹再重启（系统找不到这个文件夹的话会自动重建该目录，但是之前的补丁安装数据也会丢失，可能会卸载不了之前安装的补丁）

7、 如果到这步还没解决的话可能就需要备份数据重装系统了

8、 如果解决了请禁用windows更新服务防止再次发生此情况

以上是我在工作中总结的Windows卡在正在更新界面的解决方法，如果有错误的地方或者有更好的方法还请各位兄弟分享一下。