后脑勺闷闷沉沉考虑是血管神经性头痛，也可能是其他原因所致。

1、血管神经性头痛：血管神经性头痛这种是情绪激动或者过度劳累的原因，也可能是过于紧张所致，所以会引起持续性的头部闷痛和压迫感，还会感觉到头部沉重感。

2、其他原因：长时间熬夜或者睡眠导致睡眠不足，可能会引起精神不振，而且过度用脑也会导致头晕或者乏力，导致后脑勺闷闷沉沉。

平常做好保暖，避免受凉受寒，还要改掉不良的作息习惯，保持8小时以上的充足睡眠。