使用“电池”设置来设定控制 Mac 笔记本电脑的电池和能耗使用的选项。设定这些选项的方式可帮助你提高电池的续航能力。

作为 ENERGY STAR® 的合作方，Apple 已确定 Mac 的标准配置要符合 ENERGY STAR® 指南的节能要求。

有关 ENERGY STAR 的更多信息，请参阅 ENERGY STAR 网站。

【注】某些选项可能不可用（取决于你的 Mac）。

若要打开这些设置，请选取苹果菜单  >“系统设置”，然后点按边栏中的“电池” 。（你可能需要向下滚动。）

为我打开“电池”设置

选项

描述

电池

在顶部查看当前电池电量和任何电池提醒。

低电量模式

降低能耗以提高电池续航能力。

能耗模式

选取想要 Mac 在使用电池供电或接上电源适配器时使用的能耗模式。

低能耗：降低能耗以提高电池续航能力。

自动：让 Mac 自动使用最佳性能水平。

高能耗：增加能耗以提高持续工作负荷的性能。请参阅 Apple 支持文章：在搭载 M1 Max 的 16 英寸 MacBook Pro 上使用高电量模式。

电池健康

查看电池状态是否正常，或是否建议维修。请参阅检查 Mac 笔记本电脑的电池状态。

点按状态旁边的“信息”按钮 以打开以下选项：

优化电池充电：为了减缓电池老化，让 Mac 学习你每日的充电模式。当预测到你将长时间插入电源时，Mac 便会暂缓充电至 80% 以上，并且在你拔下电源前为电池充满电。

管理电池寿命：降低峰值性能容量以提高电池使用寿命。请参阅 Apple 支持文章：关于 Mac 笔记本电脑中的电池健康管理。

过去 24 小时

查看过去 24 小时的用量历史记录：

电池电量：显示每隔 15 分钟电池的平均充电电量。阴影的区域表示电脑的充电时间。

屏幕打开时用量：显示屏幕每小时或每天打开的时长。

过去 10 天

查看过去 10 天的用量历史记录：

电量使用：显示电脑每天使用的电量。

屏幕打开时用量：显示屏幕每小时或每天打开的时长。

选项

描述

如果可能，使硬盘进入睡眠

在电脑不活跃时使硬盘进入睡眠。

启用电能小憩

让 Mac 在睡眠时检查电子邮件、日历和其他 iCloud 更新。选取是要始终检查、仅使用电池供电时检查还是永不检查。

唤醒以供网络访问

即使 Mac 处于睡眠模式，也可唤醒以供访问共享资源，如共享的打印机或“音乐”播放列表。选取是要始终唤醒、接入电源适配器时唤醒还是永不唤醒。

自动切换图形卡模式

为了提高电池的续航能力，让 Mac 根据你的使用情况自动选取最佳的图形卡模式。

电池供电时优化视频流播放

使用电池供电时，以标准动态范围 (SDR) 播放高动态范围 (HDR) 视频，从而降低能耗。请参阅 Apple 支持文章：在 Mac 上播放 HDR 视频。

如果想要显示器在不活跃一段时间后关闭，请参阅更改锁定屏幕设置。