2022年6月21日17点13分40秒

迎来「夏至」节气

夏至是夏天的第四个节气

也是二十四节气中的第十个节气

“日北至 日长之至 日影短至”

这一天正午阳光直射北回归线

北半球白昼最长

且越往北白昼越长

“稻花如白练 荷花别样红”

炎暑将至 草木荣茂

蝉鸣荷开 麦熟杏黄

盛夏至此拉开帷幕

夏至后

再过三个“庚日”

便进入一年中最热的三伏天

此时节

我国各地水热共季

有利于农作物生长

夏季气温高、湿度大

午后至傍晚易形成雷阵雨

冷饮、西瓜、电影、成长……

仿佛是每个夏天都在发生的事

夏天是漫长而疗愈的

夏日的午后

读一本诗意的小说

看一部安静的电影

听一首经典的老歌

放慢节奏

让心沉静下来……

现在就送你一份夏至文艺解暑清单

一起清凉迎接盛夏！

夏至诗韵

「夏至」是古时候人们最看重的节气之一，唐朝诗人刘禹锡曾在诗中这样描写：“杨柳青青江水平，闻郎江上唱歌声。东边日出西边雨，道是无晴还有晴。”

这是刘禹锡《竹枝词》两首中的第一首，在杨柳青青一望无际的江边上，美丽的少女等待着情郎，情郎唱着欢快的歌曲而来，人未至，声先到，少女的内心充满激动和期盼。

最后两句“晴”和“情”一语双关，看似写天气的变化，更是生动的表达了少男少女恋爱时候那种忐忑、迷惑和眷恋之情，深得大家的喜爱并广为流传，堪称千古经典！

夏日书单

夏天在名家的笔下充满趣味，也弥漫着诗意。

老舍《北平的夏天》

经典语录：在最热的时节，也是北平人口福最深的时节。果子以外还有瓜呀！西瓜有多种，香瓜也有多种。西瓜虽美，可是论香味便不能不输给香瓜一步。

沈复《童趣》

经典语录：夏蚊成雷，私拟作群鹤舞于空中，心之所向，则或千或百，果然鹤也；昂首观之，项为之强。又留蚊于素帐中，徐喷以烟，使之冲烟而飞鸣，作青云白鹤观，果如鹤唳云端，为之怡然称快。

夏日剧单/片单

夏天是藏在电影里的悠长时光，电影里上演着每个人的夏日故事，电影外是我们每一个烙在心底的最好的夏天。

成长不只是小孩子的事——《西小河的夏天》

导演：周全

主演：张颂文、荣梓杉

1998年绍兴台门，10岁的顾晓阳足球梦想遭到父亲的反对，强压之下他开始和邻居爷爷偷偷练球。与此同时，顾晓阳意外发现爸爸的秘密，而陪伴了自己很久的爷爷也将要离开台门。

梦想、争吵、别离，在这个夏天，晓阳第一次感受到了来自大人世界的不安，也仿佛一夏长大。影片清新淡雅，充满了童真和怀旧的痕迹。而在电影中，成长不只是小孩子的事， 每个角色也在各自的人生困境中收获了属于自己的成长。

戳破谎言是对自己、对家人、对每个人的救赎——《盛夏未来》

导演：陈正道

主演：张子枫、吴磊

故事的一切，都是以谎言开始。陈辰因发现妈妈与王叔叔的事而心情低落故意高考失利，却在这时与校园网红郑宇星因为一个谎言意外相识。两人在未解的青春里，携手面对成长的种种难题，勇敢地面对真实的自己，亦在这个夏天过去后，见证了彼此的成长和蜕变……

一生必看经典之话剧 北京人艺首任院长曹禺代表作《雷雨》

《雷雨》作为剧院首任院长曹禺的代表作，既是中国话剧史上当之无愧的高峰之作，也是北京人艺的看家戏和“压舱石”，对于北京人艺和新中国话剧发展史都有着毋庸置疑的重要意义。

在《雷雨》出现以前，中国只有现代剧场而没有现代戏剧。自从有了曹禺，有了《雷雨》，中国才有了现代戏剧，有了与世界戏剧对话的可能。

自1954年首演以来，在一代代人艺人的传承下，这部《雷雨》已上演了600余场，在北京人艺建院七十周年纪念演出中，《雷雨》也是作为开篇一场大戏呈现给大家。

北京人艺话剧《雷雨》片段观看链接>>>>

https://m.btime.com/item/2233bprm5518l181lic1tvqnuon

夏日歌单

有没有那么一首歌，前奏一响起，就让你感受到迎面扑来的夏日气息；有没有那么一首曲，音符里流动的都是千万般思绪，让你不经意就皱上眉。夏天总是这样，简单多变，会让你心中涌起百般感触。

莫文蔚《盛夏的果实》

品一品盛夏果实，这是爱情的味道，虽然可能永远都不会真的懂，但就是在这种不明不白中享受着爱情带来的悲伤离合，苦辣酸甜，感受着生活的百态。

周杰伦《七里香》

前奏响起来的一瞬间，如沐清风的凉爽扑面而来。“雨下整夜，我的爱溢出就像雨水”大概就像夏天突如其来的暴雨，有一种掩饰不住的爱意。

梁静茹《宁夏》

“宁静的夏天，天空中繁星点点。”夏天总是炽热而浮躁，纷杂而热闹，看着天上慵懒浮动的云，感受水边阵阵拂面的风，夏日的炎热一寸寸褪去，自己都觉得内心平静得不可思议。知了安心睡了，我心重归宁静。

夏至养生清单

夏至节气进入阳气最旺时节，这一时节特点是“热”，养生的关键在于“清”，故饮食宜清淡。

“夏至日，挑节气时令之果实，置寒冰之柜。”

夏至吃荔枝、桑椹、西瓜可消夏避伏。

“冬至饺子夏至面。”

夏至新麦已经登场，吃面有“尝新”的意思。

“天热食苦，胜似大补。”

夏至吃苦瓜、饮茶、咖啡等，既能提神醒脑，又能增进食欲、健脾利胃。

来源：时间特稿