如果没有糖尿病，还是建议空腹跑步，因为吃完东西以后，胃里会充满食物，运动的时候胃会跟着做剧烈震动，会引起胃肠道不舒服，甚至有些人会出现呕吐的反应。运动的时候，血液会更多的流向肢...

刘凤芹│南方医科大学南方医院

2019/04/18 收听(56086)

在月经期的时候，如果跑步属于剧烈运动，它所造成的危害是剧烈运动之后引起子宫收缩，可能会导致月经血逆流，这样就顺着输卵管进入到盆腔。月经血当中含有子宫内膜，子宫内膜种植在盆腔当中...

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/08/05 收听(83292)

早晨空腹跑步不好，早晨空腹跑步有以下五个缺点：第一、会造成低血糖反应，无论是正常人还是糖尿病患者，空腹时人体血糖浓度过低，跑步会使血糖过度偏低，就会觉得大脑疲劳，出现头晕、乏力...

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/09/20 收听(73533)

月经期间如果进行过于剧烈的体育活动，比如激烈的短跑或者是其他的重体力活动，都有可能引起女性血液循环加速，有可能引起经量增加或者月经淋漓不尽，也有可能由于过于剧烈的运动，导致下丘...

陈莹│佳木斯大学宏大医院

2019/06/28 收听(24474)

早晨空腹跑步不可取。尽量在早晨早饭后半个小时，进行慢走、散步或者慢跑，根据不同的年纪，不同的身体体质，选择不同适合自己的运动方式，但切忌做剧烈的活动，因为在清晨醒来时，身体的阳...

曲健│大庆市中医医院

2018/11/01 收听(14564)

饭后跑步主要有以下三方面的危害，1、因为刚吃完饭胃内充盈着食物，如果再去跑步能够引起胃本身蠕动的功能紊乱，可以导致恶心、呕吐，将吃过了东西吐出来影响消化吸收。2、因为胃内充盈着...

文宇航│宜昌市中医院

2019/11/21 收听(22535)

牛奶虽然是好东西，如果方法不对也会对身体造成不适感的。空腹喝牛奶最常见的是比较容易发生乳糖不耐受。据统计我国有2/3左右的成年人体内缺少乳糖酶，这类人群喝牛奶会产生腹胀、腹泻现...

崔红英│德州市人民医院

2018/06/26 收听(45326)

胃里没有食物的情况下，酒精会： 1、直接刺激侵蚀胃黏膜、胃黏膜下面的肌层，抑制胃肠各种消化酶的分泌，减缓胃肠的蠕动，重者可能导致呕血，时间长还会导致胃溃疡；2、空腹喝酒会使酒精...

金艳峰│烟台毓璜顶医院

2019/11/07 播放（628）

牛奶是人类的一种健康饮品，牛奶中富含蛋白质和钙质，钙质对人类非常重要，可以有效预防骨质疏松，牛奶中的蛋白质涵盖了人类所必需的八种必需氨基酸，所以牛奶和鸡蛋都是人类的优质蛋白来源...

彭涛│北京大学人民医院

2020/08/14 收听(30660)

空腹喝牛奶大多数人群没有问题，但部分人可能空腹喝牛奶以后出现腹胀、嗳气或腹泻症状。牛奶属于高蛋白饮品，如果身体健康状况良好，或者对牛奶耐受没有问题，可以空腹饮用。但是如果患者对...

胡立明│北京中医药大学东方医院

2020/03/10 播放（7617）

空腹吃药，主要看一下是什么类型的药物。如果是对胃黏膜损伤比较严重的药物，比如非甾体类的抗炎药物，临床上常用的以阿司匹林为代表。像这种药物对胃黏膜的损伤是比较重的，它是一种抗血小...

王强│枣庄矿业集团中心医院

2018/10/22 收听(18488)

服用药物有些适合空腹吃，比如胃黏膜保护剂，主张空腹用药。抗生素也主张空腹吃药，可提高抗生素吸收率。但是抗生素食用以后，药物对胃有刺激作用，会导致胃黏膜炎症，所以如果肠胃不好，抗...

李晶│山西省中医院

2020/03/25 播放（731）

空腹减肥容易引起低血糖，使人出现头晕、眼花，而且会让人感觉四肢无力，影响各脏器血液供应以及身体健康。空腹减肥在消耗掉身体糖分后，才会消耗脂肪和蛋白质，减肥效果不太好。如果长时间...

韩金利│哈尔滨二四二医院

2019/12/27 收听(80692)

所有的药物都有副作用，而药物的副作用中，有大部分或多或少对胃肠道有一定的不良影响。有的单纯刺激胃肠道产生不良影响，而感觉恶心、呕吐，如硫酸亚铁、抗酸药、吡喹酮、丙戊酸钠、氨茶碱...

宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院

2019/06/24 收听(18602)

空腹吃药的危害，要明确吃的是哪些药物，因为不同的药物，治疗不同的疾病，服药的时间和方式也不一样。有些药物空腹口服是没有问题的，像驱虫药要在半空腹或空腹的时候服用，吸收才比较好，...

邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院

2019/09/16 收听(53602)

空腹时胃酸会直接对胃黏膜造成刺激，所以会引起胃部疼痛，在跑步时应当少量吃食物再进行跑步，就能够避免出现胃部疼痛现象。因为跑步时会导致胃酸分泌增加，空腹时胃酸出现分泌过多就会直接...

谷阔│哈尔滨市第一医院

2019/11/15 收听(49035)

健身跑步锻炼一般安排在早晨最好，其次是上午9点左右和下午5点左右。早上跑步空气比较新鲜，对呼吸系统有好处，另外人经过睡眠体力得到恢复，但从生理上来讲仍然存在一定的抑制状态，早晨...

陈海萍│华润武钢总医院

2020/06/08 收听(61058)

跑步时心率过度增高可能会影响患者的心脏血液供应，心率超过180次/分心脏的负荷就会增加，冠状动脉的供血也会减少，所以在运动时尽量不要将心率超过180次/分。而且有很多人如果长期...

杨文涛│东营市人民医院

2019/11/14 收听(59457)

早晨跑步建议要饭后进行，最好是饭后1-1.5小时进行为最好，因为空腹时身体血糖容易偏低，出现低血糖等现象，刚吃完饭时血液都在胃肠帮助消化，这时去跑步也会造成供血不足等情况。所以...

徐晖│北京大学第一医院

2020/05/06 收听(59884)

如果早起跑步，一般是空腹比餐后好，如果餐后跑步，尤其是早上，要超过两个小时，运动对消化功能的影响比较小。如果刚吃完饭就去运动，会导致胃肠道的血液流向骨骼、肌肉，可能导致胃肠道的...

黄晓曦│海口市人民医院

2020/07/09 收听(42954)