原标题：电动牙刷刷头多久换一次？

一、导言

大家都知道一般普通牙刷是3个月更换1次，电动牙刷的刷头刷头同样如此，也是要3个月换1次。可是大家真的是这样勤换牙刷的吗？我觉得答案是否定，大家肯定是在刷毛炸裂之后才考虑到更换牙刷的，你说是不是？

二、不更换牙刷有什么风险

长期使用的牙刷会有大量的细菌生长繁殖其上，这些细菌如果通过口腔直接侵入人体消化道和呼吸道，会引起肠道和肺部感染等，此外还可通过口腔黏膜破损处进入人体血液，后果会更加严重。

因此牙刷一定要定期消毒，放在阳光下曝晒或者浸没在盐水中半小时，最好是每个月更换一把。至少三个月更换一次。

另外有关专家近日向人们发出劝告：不要把牙刷放在厕所或浴室中。卫生间其实是屋中最不卫生的一个地方，当每次厕所冲水的时候，细菌便易散发到卫生间中的每一个角落，包括牙刷上。

三、如何选择牙刷

选择牙刷很重要，如果牙刷质量不好，对牙齿不但起不到清洁作用，反而会损伤牙齿。当然经济稍微充裕一点的，可以选择电动牙刷，电动牙刷能起到刷除口腔及牙齿周围的菌斑、软垢、食物碎屑和部分色素，以及对牙龈的保健按摩作用。

一般国内的电动牙刷，大概有以下几个牌子，国外的飞利浦、欧乐B，国产的萌牙、赛嘉等，要说国外和国产的有什么区别嘛？我觉得如果你要追求时尚和牌子的话，可以选择飞利浦，如果追求性价比的话可以选择国产的萌牙电动牙刷。因为在清洁效果上两者是差不多的，无非一个品牌知名度高一点，功能更加全面，另外一个价格低一点，功能主要集中在清洁口腔。在质量上我认为其实大多都是中国产的，也差不了多少。

（图片来源：萌牙电动牙刷）

四、除了勤换牙刷，还需要注意

牙杯的清洗更换不比牙刷差，牙刷换了，牙杯也要换。不要贪图省事哦！牙杯清洗时，凹糟、边缘、底部都要用清水冲洗，用小刷子抹掉，一般的牙杯用久了牙杯底层都会有污垢。好牙杯都是光滑平整的，用力洗就掉了，不会留下刮痕。

牙杯更换要频繁，四五个月换一次，经常烘干，消毒。很多人刷过牙后，往往把湿漉漉的牙刷随手往牙杯里一扔，甚至有人匆匆忙忙连牙杯里的刷牙水都未倒干净。虽然我们常常会洗刷牙杯，但是还是有细节被忽略掉了。

我们无法确保牙刷被刷干净了。牙刷一般会倒着放，这样牙刷上的细菌和未来得及干涸的水滴一起流到杯底，有时候牙杯的杯底甚至结了一层厚厚的垢。牙杯成了藏污纳垢的场所，非但不能帮助“牙刷”清洁口腔、健美牙齿，反而成为了传染疾病的媒介或诱发疾病的祸根。人的口腔本来有大量的细菌存在，如白色念珠菌、葡萄球菌、溶血性链球菌等。每次刷牙后，由于牙刷与牙齿、牙龈的擦刷接触，口腔里的食物残渣、细菌就会进入牙刷。

而牙杯如若放置在较潮湿的地方，就更为细菌的繁殖提供了优越的条件。这些被细菌、病毒污染的牙刷和牙杯不仅保护不了牙齿，还可能诱发肠炎、牙龈炎、牙周炎。

解决的办法是最好在牙刷用完洗净甩干后，刷头朝上放置在通风干燥处。

很多家庭不习惯于这么做，而是愿意插到牙杯中，那么牙杯就至少一个星期要进行一次清洁，及时清洗牙杯，让它保持干燥，可以定期用煮沸法消消毒，煮沸的时间达到10分钟。或者在牙杯中泡一些醋，然后一定用醋仔细的刷洗杯底，也可用稀释的消毒液进行洗刷等。但是一定要确保牙杯的底部清洁。

五、总结

口腔清洁在日常生活中很重要，如果不重视的话，会引发其他身体内容的病状，为了家人和自己的身体健康，大家要对日常口腔清洁有所重视。

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