牙刷应该怎么去选择，主要看刷头的宽度、刷毛的软硬力度，一部分人还会在意刷柄的长度带来的握感舒适程度。

选择一款优质的牙刷，是护牙的关键之一。上期我们盘点了可靠好用的牙膏，这期我们看看值得信赖的牙刷品牌都有哪些。

1. 狮王

这里主要是以狮王的一款电动牙刷为例，小巧的刷头可以精准地清洁到牙齿的每一个地方，双重植毛可以进行有效地清洁。

2.舒客

舒客高密宽头牙刷，刷毛加宽了50%，可以扩大刷头对牙齿的覆盖面，高效地清洁牙齿。10000根棉感刷丝，不会忽略牙齿的清洁细节，更细致地护理清洁牙齿。

3.惠百施

刷头采用联合植毛,比一般的刷头大2倍左右，刷毛数量更多，与牙齿的接触面积更大，日常的刷牙过程就可以简单又高效的清洁牙齿表面污垢。外侧使用加长软毛,深入牙龈缝隙

保护牙床。内侧使用硬毛,便于彻底清洁牙齿。惠百施每一款牙刷身上都会有一个独立的激光雕刻编号，小伙伴们千万注意分辨真假。

4.佳洁士

佳洁士全优7效牙刷，可以清洁舌苔、牙龈。同时可以按摩牙龈，对于牙缝的牙垢，后槽的清洁也很不错。

5.皓乐齿

刷毛更具弹性，顽固牙渍也可以轻松去除。刷头扁薄仅2cm大小，可以在口腔中更灵活的操作，延伸到口腔各个部位，增加刷牙的愉悦体验。符合人体工程学设计。高颜值刷柄与实力防滑相结合，细小刷颈灵巧运转口腔，刷牙更轻松。

6.云南白药

选用0.01mm细丝软毛，深入清洁齿缝；30孔高密度植毛，分散牙龈所承受的压力，有效减少刺激。特制灵巧刷头，更适合清洁口腔深处，深入洁净齿缝及牙龈沟，呵护牙眼。精选高品质细软刷毛，深入清洁口腔，温和呵护牙龈。

7.高露洁

高露洁宽柔绵绵丝超细软毛牙刷，150%+纤细软毛覆盖齿面，高效清洁牙齿。将刷头加宽，在保障刷牙舒适度的前提下，增大与齿面接触面积，齿面全覆盖，提升清洁效率，双重植毛无死角清洁。

8.manmou

敏感牙龈专用，给敏感的牙齿恰到好处的温柔。高密度植毛，有弹力不易掉毛。白金纳米粒子，减少细菌滋生。柔软易干，可谓是牙敏感福音。

9.羽柔

孔径9平方毫米，刷丝直径0.1 mm，由铝片固定，耐腐蚀更卫生。降低细菌、急速干燥、柔软绵密、高效清洁。

10.小林制药

护理牙刷，专业针对牙龈脓痛、按摩牙龈设计。边侧软毛轻柔按摩破牙龈，保护柔弱牙龈不受伤害。宽面设计，更大地覆盖牙齿，彻底清除牙垢。前端细毛刷头设计更薄，层叠不同结构，更易深入牙齿，毛体更贴心护理牙齿。

除了牙刷的选择，小伙伴们还问了一个问题，应该选手动牙刷还是电动牙刷呢？

那我们再来说一下它们两者之间的异同。刷牙的目的是清洁食物残留、牙齿菌斑，两种牙刷均可以达到这个效果。手动牙刷需要我们自己通过移动位置、调整角度以达到彻底清洁，并且需要学会正确的刷牙方式。电动牙刷则通过自动的旋转刷头或者震动模式去帮助我们清洁牙齿，可以准确有效足时地完成清洁牙齿。

不管是手动牙刷还是电动牙刷，我们都需要做到每次三分钟的刷牙，牙医建议每2-3个月替换一次牙刷或刷头。再学习一下正确的刷牙方式，对于牙齿的清洁与保护，就更完美了。

如果小伙伴们对电动牙刷也感兴趣，可以在评论区给小编留言或者私信小编，咱们下一期可以专门聊一下电动牙刷。